Alimentos y vida sana

06/09/2026

🥬 Gracias a sus múltiples propiedades, el puerro es un alimento muy usado en recetas de todo tipo, pero sobre todo en cremas, sopas y cocidos.

Aquí tienes 5 razones para seguir incluyéndolo en tu dieta:

1⃣ Altas propiedades diuréticas
2⃣ Ayuda a adelgazar
3⃣ Un antiséptico casero
4⃣ Combate enfermedades respiratorias
5️⃣ Disminuye el colesterol

👉 Consejo: puedes usar el bulbo y las hojas para hacer infusiones. ☕️

03/09/2026

🍽️ Te enseñamos el entrante perfecto para innovar estas navidades. 🎅🎁

Esta sencilla crema de gallina tradicional es perfecta como

02/09/2026

👩‍🍳 Te revelamos una forma muy especial de hacer los boquerones con vinagre. 🐟🍋

Te revelamos una forma muy especial de hacer los boquerones con vinagre.

01/09/2026

🐟 El Sorropotún es un plato marinero tradicional de Cantabría. En concreto destaca en San Vicente de la Barquera y su sabor es exquisito. ¿Quieres aprender a prepararlo? 😋

El sorropotún, con su nombre tan llamativo y atrayente, ya nos indica sabor y emociones intensas. Plato marinero tradicional de

31/08/2026

Receta de rosegons de almendras, panecillos dulces y crujientes muy típicos de la Comunidad Valenciana y de muy fácil elaboración. ¿Comenzamos? 🥯✨

Estos panecillos dulces y crujientes llamados rosegons son muy típicos de la

30/08/2026

Llega el momento de pensar en el verano y cuidarse un poco.

Te presentamos algunos alimentos para depurarse que te ayudarán a recuperar tu línea. ☺️ 😎

27/08/2026

🍗 El guiso de pollo de La Rioja es una receta sencilla originaria del pequeño pueblo de Quel y que nos llevará menos de una hora. ¿Quieres aprender a prepararlo? ⏱️👇

Curiosamente el guiso de pollo de La Rioja, que no pollo a la riojana, no lleva

26/08/2026

🍴 Repasamos la receta de un buen Menjar blanc, uno de los postres más tradicionales de la comarca de Tierras del Ebro, en Tarragona. 🍮

El menjar blanc es un postre muy

25/08/2026

🍲 La sopa moruna es una receta tradicional de Almería. Este plato cuenta con un sabor aromático característico de las especias que contiene. ¿Quieres aprender a prepararlo? ✨

La sopa moruna de Almería está directamente relacionada con la t

24/08/2026

Las Tortas de Alcázar son un dulce típico de Ciudad Real. Nació en el Convento de Santa Clara y su delicioso sabor conquistó a Isabel II. ¿Quieres aprender a prepararlo? 👩‍🍳🍰

Se dice que las Tortas de Alcázar nacieron hacia 1546 en el convento de Santa Clara, en el pueblo manchego de