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Time to walk on the beach! Lets Go!
07/10/2011

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Power Plate -Vibration TrainingMakers claim that using the Power-Plate for 10 minutes is equivalent to 60 minutes of con...
07/07/2011

Power Plate -Vibration Training

Makers claim that using the Power-Plate for 10 minutes is equivalent to 60 minutes of conventional exercise. In order to develop strength, power, muscle tone and definition, conventional exercises are conducted putting tension on the muscles while standing on the Power-Plate.

07/07/2011
Yoga
07/07/2011

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