MilPositivos

15/10/2024

Semana de Test en la Escuela CxM ⛰️⛰️⛰️ de para determinar las zonas, de Frecuencia Cardíaca y Ritmo, para los entrenamientos de Resistencia de nuestros Deportistas 💪💪💪!!.

07/10/2024

Pues ayer tuvimos Baile de Chicas 🏃‍♀️‍➡️💃🏻💃🏃🏻‍♀️‍➡️ de la Escuela CxM de

Salida de “Iniciación” 😈😎 en uno de nuestros campos de juego favoritos… Territorio TRS!!

¿No conoces nuestra Escuela CxM Asesou Club?… Pues estamos empezando nuestra 3ª Temporada!!

Y ¿Qué hacéis en la Escuela?… pues tenemos Entrenamientos Dirigidos 🏋🏻‍♀️🏃🏻‍➡️ de Lunes a Viernes y Salidas ⛰️⛰️ a practicar nuestro deporte favorito los Fines de Semana…

Y si me estoy iniciando en la Carrera por Montaña… ¿Los Entrenos son muy duros?… dentro de la Escuela tenemos 2 grupos, Iniciación y Avanzado, además todos los entrenamientos los adaptamos a cada deportista así que no tendrás problema… sólo agujetas 😈!!

Y ¿Para que rango de Edad?… pues tenemos Escuela Infantil (para niñ@s de 8 a 11 años), Escuela Juvenil (para Jóvenes de 12 a 14 años), Grupo de Tecnificación (de 15 a 18 años) y Escuela de Adultos (de 19 años a todas aquellas personas Jóvenes de Espíritu y amantes del Deporte y la Naturaleza)

13/09/2024

Vaya Lujo en Asesou que hoy Aroa Sio venga a compartir toda su experiencia en Carrera por Montaña con nosotros!! A aprender todo el mundo!!
Actividad abierta para socios y no socios!! 19:30h Asesou Club!!

01/07/2024

Pues este verano, aparte de nuestros Tours… 🏔️🚙

De Lunes a Viernes te ofrecemos Actividades a la Carta… 📋

Estás de Vacaciones por Ourense??… o de paso y quieres hacer una actividad por la Ribeira Sacra??... Estás pensando en Senderismo??... O quizás quieras tomarte un día de tus vacaciones para practicar tu deporte favorito, la Carrera por Montaña, y descubrir un nuevo recorrido??

Pues si te rondan por la cabeza alguna de estas cuestiones, escríbenos y organizamos una actividad a la carta para ti…

- Actividades de Senderismo 🌳💚🌳 de 2 a 4h de duración y para todos los públicos ideales para que combines con otras visitas o actividades… (Termas, Visita a Bodegas, Catamarán, Gastronomía, Visitas Culturales…

- Actividades de Carrera por Montaña ⛰️ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ de entre 1 y 3h de duración por verdes Bosques, Fresquitos y llenos de vida, adecuadas para todos los niveles… e igualmente, que podrás combinar con otras visitas o actividades… eso si, si tus piernas todavía te lo permiten¡¡¡

Nos movemos por los distintos Espacios Naturales del Entorno de Ourense, así como también la Ribeira Sacra, Courel, P.N. Xurés, Macizo Central Ourensán…

No lo dudes y anímate¡¡

30/06/2024

Modo Verano ✅

Los Fines de Semana, y el Puente, de Julio los tenemos a tope de Montaña… Planazos 🔝🔝🔝 para ti…

- 6 y 7 de Julio: Ubiña, experiencia 💯% Montaña con noche en el Refugio del Meicín.

- 13 de Julio: Ascensión Nocturna a Peña Trevinca, el techo de Galicia… ¿te gustaría ver amanecer desde su cumbre?… Pues nosotros te llevamos!!

- 20 y 21 de Julio: Somiedo CxM, Actividad de Vocalía CxM de Asesou Club. El sábado toca “Cornón desde la Peral” y el domingo “Picos Albos y Lagos de Saliencia”

- Del 25 al 28 de Julio: Cumbres de las Ubiñas… Un trekking de altura en el que, tomando como base el Refugio del Meicín, ascenderemos 4 de las cumbres más emblemáticas de este espectacular macizo de montaña.

Visita nuestra web si quieres ampliar Info de estas actividades o si quieres consultar otros planes que tenemos para ti este verano… y cualquier duda o propuesta que desees comentarnos, puedes escribirnos a: [email protected] o llamarnos por teléfono al 677 502 854 - 627 460 413.

12/02/2024

13/01/2024

Muy grandes los niños Asesou!!
💪💪💪

16/11/2023

Preparar una actividad lleva mucho tiempo... La mayor parte lo pasamos sentados delante del ordenador 💻 y colgados del teléfono 📲… Este trabajo previo es clave para que todo salga bien y no debemos dejar ningún cabo suelto!!

Tras ello vamos a lo que nos gusta… Reconocer el Terreno… y a eso que nos fuimos ayer…

Viaje Relámpago al ⛰️Xurés❤️a revisar un recorrido formativo del TD1 Senderismo de SAFE Formación

⛰️⛰️ 💯% ⛰️⛰️

13/11/2023

Últimas Actividades Formativas en esta edición del Curso de TD1 Senderismo SAFE Formación que llevamos a cabo en Estación De Montaña Manzaneda.

Sin duda un lujo de Entorno Natural e Instalaciones para llevar a cabo la Formación de los futuros Técnicos Deportivos de Montaña y Escalada de Galicia.

Muchas Gracias a todo el equipo Manzaneda que siempre, aún con duras condiciones meteorológicas, nos hacen sentir como en casa...

Hasta el Próximo Curso¡¡
😉💚