Desarrollo Nutricional y Liderazgo

Desarrollo Nutricional y Liderazgo Ayudo a personas a disfrutar de reinventar su alimentación con ilusión y motivación para consegui

✨ ¿Lista para transformar tu relación con el ejercicio? 💪Hacer deporte no tiene que ser un sacrificio, Puede y debe ser ...
05/11/2024

✨ ¿Lista para transformar tu relación con el ejercicio? 💪

Hacer deporte no tiene que ser un sacrificio,

Puede y debe ser una fuente de alegría y bienestar!

Te comparto una guía práctica para que disfrutes de la actividad física y te conectes con tus propósitos reales.

🌟 Recuerda: La motivación puede fluir y cambiar, pero el sacrificio no tiene sitio en una vida saludable y feliz

Aprende a encontrar el ejercicio que realmente te inspire y te haga sentir bien.

📝 Aquí te dejo algunos consejos sobre cómo vencer obstáculos, encontrar tu propósito y transformar tu diálogo interno.

¡Es hora de disfrutar del movimiento y cuidar de ti misma!

👉 Desliza para descubrir más y visita mi blog para obtener más tips sobre bienestar físico

[https://blancadieznutricionista.com/como-hacer-ejercicio-sin-que-sea-un-sacrificio-blanca-diez-nutricionista/]

💖 ¡Juntas, podemos crear una relación más positiva con la comida y el ejercicio!

Cuéntame, ¿Cuál es tu actividad favorita para mantenerte activa? ⬇️

Repite conmigo: Bajar de Peso y Ser Feliz es Posible, Bajar de Peso y Ser Feliz es Posible, Bajar de Peso y Ser Feliz es...
29/10/2024

Repite conmigo: Bajar de Peso y Ser Feliz es Posible, Bajar de Peso y Ser Feliz es Posible, Bajar de Peso y Ser Feliz es Posible...

No soy una Dietista – Nutricionista convencional y NO HAGO DIETAS, ni menús, ni planes personalizados

Lo que sí te daré serán TODAS las HERRAMIENTAS y ESTRATEGIAS que NECESITAS con las que aprenderás a

Adaptar la alimentación saludable a ti y a tu momento vital, y no al revés.

Acompaño a personas como tú en un proceso de transformación junto a su alimentación y su mentalidad, todo a través del cambio de hábitos y de estilo de vida

Para que puedas aprender a verte bien, sentirte bien, tener un cuerpo más saludable, mejorar tu aspecto físico y disfrutar de vivirlo todo

Después de probar todas las dietas posibles y sentirte atrapada en el control y la restricción,

¿Te gustaría aprender a tomar decisiones más conscientes y tener una relación de paz y flexibilidad contigo misma, con tu cuerpo y con la comida?

Descubre cómo Conocerte, Transformarte y Brillar por encima del peso de la báscula y de las dietas. AGENDA tu primera cita gratuita conmigo y empieza ahora a comer de forma libre, intuitiva y consciente

https://blancadieznutricionista.youcanbook.me/

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1️⃣ Zumo de AutoconocimientoAutoobservación, tu Nutricionista de Confianza, Consciencia, Percepción de Sensaciones y Exp...
23/10/2024

1️⃣ Zumo de Autoconocimiento

Autoobservación, tu Nutricionista de Confianza, Consciencia, Percepción de Sensaciones y Expectativas Realistas

Óptimo para entender mejor tus necesidades y a tomar decisiones más conscientes sobre tu alimentación

2️⃣ Zumo de Conexión Social

Tiempo con amigos y familia, actividades compartidas, comunicación abierta y apoyo mutuo.

Óptimo para sentirte apoyada y comprendida en tu proceso de cambio

3️⃣ Zumo de Movimiento

Ejercicio físico regular, actividades al aire libre, baile, deportes de temporada,
muévete divirtiéndote

Óptimo para mejorar tu salud física y mental, aumentar tus niveles de energía y bienestar general

4️⃣ Zumo de Relajación

Meditación, escritura terapéutica, tiempo en la naturaleza y descanso adecuado

Óptimo para reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional

5️⃣ Zumo de Creatividad

Dibujo, pintura, música, escritura, cocina y cualquier actividad que te apasione.

Óptimo para estimular tu mente y te ayuda a expresar tus emociones de manera saludable

La 2ª Edición del Programa de Cambio de Hábitos Conoce Transforma y Brilla Comienza el 16 de Octubre!¿En qué consiste el...
08/10/2024

La 2ª Edición del Programa de Cambio de Hábitos Conoce Transforma y Brilla Comienza el 16 de Octubre!

¿En qué consiste el Programa?

Es un viaje de transformación individual en un entorno grupal

Durante 16 sesiones EN VIVO, semana tras semana, abordaremos los tres pilares fundamentales para que puedas ser feliz junto a tu alimentación

Bienestar Físico

Bienestar Emocional

Bienestar Social

En Grupos Reducidos para que puedas tener tu Espacio Individual para Compartir Preguntar y Aprender

P.D.: Si quieres dar el paso, unirte al grupo de personas que ya se han inscrito al Programa Conoce Transforma y Brilla y comenzar tu viaje hacia una versión más saludable y feliz de ti misma

https://blancadieznutricionista.com/conoce-transforma-y-brilla-oct-2024/

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📉 "Nunca pensé que perder peso, dejar atrás las dietas, el picoteo y la ansiedad por la comida pudieran ir de la mano. ¡...
25/09/2024

📉 "Nunca pensé que perder peso, dejar atrás las dietas, el picoteo y la ansiedad por la comida pudieran ir de la mano. ¡Ahora vivo más libre!"

✨ Tú podrías ser la próxima en compartir tu historia

📅 03 de octubre | 19:00 - 20:30 (España)

🎁 ¡Inscríbete gratis y empieza a transformar tu vida aquí

https://blancadieznutricionista.com/bootcamp-03-octubre/

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Hay personas que cuando quieren cuidar su alimentación quedan con sus amigos y procuran pedirse una ensalada y algo a la...
24/09/2024

Hay personas que cuando quieren cuidar su alimentación quedan con sus amigos y procuran pedirse una ensalada y algo a la plancha o elegir “lo que menos engorde”

Te animo a que no lo hagas, es contraproducente en muchos sentidos (te amplío más información sobre este tema en el Bootcamp del 3 de Octubre así que no te lo pierdas)

Al contrario, elige lo que más te guste de la carta y aprenderemos a gestionar el resto

Si las opciones saludables no son una opción, disfruta de las porquerías nutricionales con consciencia de las cantidades

La clave es encontrar un equilibrio sostenible entre Objetivos y Prioridades para vivir, disfrutarlo todo y Ser Feliz

Tomar decisiones sensatas para disfrutar, volver a casa satisfecha y sentirte bien con tus elecciones y tu puesta en escena

Casi ná !

Te dejo el enlace al bootcamp que te ayudará a ver todo con más claridad

https://blancadieznutricionista.com/bootcamp-03-octubre/

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12/09/2024

¡Holi!

Qué gran directo el de ayer!! Si no pudiste asistir o no te enteraste te cuento brevemente

🌱✨ He decidido hacer una serie lives para hablar de cada uno de los pilares de bienestar dentro del enfoque de la alimentación consciente porque creo firmemente en el poder de un enfoque holístico

💚 Es vital para mí que entiendas que ésta es la clave para un cambio real y sostenible.

El 3 de octubre, a las 19 h en nuestro Bootcamp Gratuito de Nutrición Integrativa, profundizaremos aún más en estas estrategias y herramientas exclusivas

Será una oportunidad única para liberarte de las cadenas que te han alejado de una pérdida de peso libre, saludable y sin restricciones. 🚀💪

Vamos a trabajar en tu bienestar físico, emocional y social para que puedas alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de una manera integral

PD: Si quieres disfrutar de esta oportunidad para transformar tu vida de manera integral y empezar a sentirte bien por dentro y por fuera, regístrate ahora al Bootcamp Gratuito de Nutrición Integrativa ahora

¡Nos vemos el 03 de octubre!

🌟 [ >> Pincha Aquí y únete al Bootcamp Gratuito de Nutrición Integrativa 2024 ] 🌟

https://blancadieznutricionista.com/bootcamp-03-octubre/

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11/09/2024

¡Transforma tu vida en este Bootcamp GRATUITO! 🚀✨

¿Lista para una transformación total? Este es el momento que has estado esperando. Únete a este Bootcamp de Nutrición Integrativa y aprende cómo puedes alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de forma integral, sin dietas restrictivas y disfrutando de la libertad que siempre quisiste. 🙌💪

Detalles del Evento
📅 Fecha: 03 de octubre de 2024
⏰ Hora: 19:00 - 20:30 (España)
💸 Precio ¡GRATIS!

🚀 Transformación Total a Solo Un Clic de Distancia
👉 ¡Inscríbete Ahora en mi Web! [enlace en la bio]

09/09/2024

TEST GRATUITO | Identifica el Pilar de Bienestar que Necesitas Fortalecer Ahora 🌟

No te quedes con la duda. Haz el test gratuito y averigua si tu bienestar físico, emocional o social es tu prioridad actual. ¡Es hora de empezar a cuidarte de verdad!

Dirección

Palma De Mallorca
07013

Horario de Apertura

Miércoles 10:00 - 12:00
Jueves 17:00 - 20:00

Teléfono

657511175

Página web

https://www.blancadieznutricionista.com/

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