30/05/2024
Desconectar es cada vez más complicado, horarios, trabajo, familia, necesitamos bajar pulsaciones del ritmo estresante en el que vivimos.
Difícil cuando la energía y el ánimo no acompaña. Si conseguimos desconectar la mente se desbloqueará, activándose otras áreas cerebrales que nos ayudarán a mejorar la creatividad, pensar, nuevas perspectivas, recargarnos y limpiar areas saturadas de nuestro cerebro.🤯
Pero a veces, aunque estemos descansando o sin actividad estamos revisando todo lo que tenemos pendiente y no podemos desconectar y recuperarnos física y mentalmente. Es importante disponer de unos días libres para cortar con nuestra rutina, descansar y recargar.
El tiempo libre en tu agenda no es tiempo desaprovechado, autocuidado, descanso y desconexión de lo que te rodea es parte imprescindible de un estilo de vida saludable.
Existe la “Corriente Slow” que refuerza esto “desconectar para volver a conectar”, promoviendo el bienestar físico y mental.
Te invitamos a que te cargues y desconectes con el sonido ondisonante del mar que te ayudara a ello, tú cuerpo lo agradecerá.💙
Disconnecting is increasingly complicated, schedules, work, family, we need to lower our heart rate from the stressful rhythm in which we live.
Difficult when the energy and spirit are not there. If we manage to disconnect the mind it will be unlocked, activating other brain areas that will help us improve creativity, think, new perspectives, recharge and clean saturated areas of our brain.
But sometimes, even if we are resting or without activity, we are reviewing everything we have pending and we cannot disconnect and recover physically and mentally. It is important to have a few days off to break our routine, rest and recharge.
Free time in your agenda is not wasted time, self-care, rest and disconnection from what surrounds you is an essential part of a healthy lifestyle.
There is the “Slow Current” that reinforces this “disconnect to reconnect”, promoting physical and mental well-being.
We invite you to recharge and disconnect with the waving sound of the sea that will help you do this, your body will thank you.