Physiox Vitoria

24/12/2020

Physioxeko fisioterapeuta taldeak eguberri egun zoriontsua opa dizue eta eskertu nahi dizuegu urtetik urtera guregan jartzen duzuen konfiantza!

¡Desde Physiox os deseamos unas preciosas navidades y os agradecemos la confianza depositada año tras año en nosotras!

Besarkada bero bat!
¡Un abrazo cálido!

15/12/2020

EGUN OOOOON!!!

No podíamos faltar en recordaros que para estas fechas tan señaladas no os olvidaseis de encontrar el regalo que más comenzamos a valorar: EL BIENESTAR CORPORAL Y MENTAL.

¡Estas Navidades, regala salud!
Aurtengo gabonetan, osasuna oparitu!

Para más información llámanos: 637 59 70 88

11/12/2020

Kaixo familia!
Hoy nos adentramos en una cuestión que os suele atormentar en consulta:

¿En una sesión de fisioterapia respiratoria, donde van los mocos, fuera o dentro del sistema?

- En los pequeños por su gran cantidad de glándulas mucosas el objetivo de la sesión es eliminar el exceso.
- En los adultos, habitualmente por una patología hipersecretora de base, el objetivo será eliminar el exceso siempre que lo haya.

En ambos casos la mayoría de veces se deglute instintivamente, sin darnos cuenta; y debéis de saber que es TOTALMENTE SEGURA esta situación porque el sistema digestivo está preparado para este acto.

Lo único que se debe resaltar de esta circunstancia es que el moco no se digiere y puntualmente pueden causar dolores de estómago, vómitos e incluso ver esa mucosidad mediante las heces.

¡Por lo tanto, todos esos mocos mejor fuera del sistema pulmonar y que la fisiología natural siga su curso!

27/11/2020

Egun on familia!

¡Cómo no podíamos escapar la posibilidad de hacer una explicación relacionada con LA TOS!

Preparaos que ahí vamos a una explicación resumida, pero que esperemos que ayude a determinar mejor síntomas que llegamos a percibir de nuestros pequeñajos.

La tos es un reflejo que mantiene despejada la garganta y las vías respiratorias. Aunque puede ser molesta, la tos ayuda al cuerpo a curarse o protegerse y puede ser aguda o crónica.

La tos del resfriado puede durar hasta 2 o 3 semanas sin que esto indique ninguna complicación, pero… ¿Cuándo una tos es más que un resfriado?

BRONQUITIS:

- Inflamación de los bronquios y pasa menos aire por estos
- El aire queda atrapado en los pulmones. Hay tos para ayudar a que salga el aire.
- Identificarlo: dificultad respiratoria, respiración rápida, tiraje, sibilancias…
- No se dan antibióticos porque es una infección vírica

LARINGITIS:

- Inflamación de la laringe (zona de cuerdas vocales)
- Identificar: voz afónica, tos metálica o de perro, estridor (ruido agudo al coger aire) …
- Tratamiento: respirar aire frío, hidratar constantemente y acudir al médico para ver si necesita corticoides. Normalmente no se dan antibióticos porque suele ser vírica.

NEUMONÍA:

- Infección vírica o bacteriana de una parte del pulmón
- Identificar: fiebre alta de varios días de evolución, mal estado general, respiración rápida…
- Tratamiento: SIEMPRE con prescripción médica, antibióticos. Aquí hay una infección que puede ser bacteriana.

20/11/2020

Kaixo familia! Aurten ere baditugu salgai!

¡Este año con un diseño más moderno, los calendarios de la ONG Mukwano-lagun de Uganda han llegado a Physiox!

Como todos sabéis es un año complicado en general y más aún para aquellos países con menos recursos.

¡Sin compromiso, todo aquel que quiera contribuir que nos diga y se prepare para el pedido que haremos para comenzar con calendarios llenos de alegría este nuevo 2021!

18/11/2020

Familia!!

Interesante, educativo y visibilidad de esta patología que cada vez es mucho más latente en nuestra sociedad.

Es importante un diagnóstico precoz para empezar a tratar la EPOC. La espirometría es una técnica indolora que dura 10 min que ayuda al diagnóstico.

http://ow.ly/sZFB50CmwId

Colaboran:

12/11/2020

¡Seguimos al pie del cañón!

¿Tras sufrir el covid-19 leve, moderado o grave persisten sus secuelas y no tienes claro cuáles son los pasos que debes de seguir?

¿Has tenido tu cita de revisión de neumología, pero tienes dudas de tu estado o no has obtenido respuestas suficientes para avanzar en tu recuperación?

Lo primero, estamos para acompañarte en tu recuperación; segundo, todos tus síntomas son importantes y deben de ser revisados; y, por último, hay trabajo que hacer.

¡Llámanos, infórmate y no dudes en trabajar por tu salud!

05/11/2020

Egun on familia!
Hoy venimos con información adicional y orientativa sobre el CHUPETE, además de cuestionaros el uso que le damos:

¿Para qué ponerlo?

1. CALMAR: para cuando algo les duele, asusta, etc.
2. DORMIR: la succión no nutritiva les ayuda a calmarse. Para ellos es un mecanismo fisiológico innato que les ayuda a regularse.
3. PREVIENE MUERTE SÚBITA: la succión activa los procesos neuromotores encargados de esta función, manteniendo activo el cerebro y disminuyendo la posibilidad de pérdida de actividad cerebral ante cualquier amenaza.

¿Cuándo ponerlo?

1. ESTÁ NERVIOSO: cuando precise bajar su nivel de estrés ante cualquier acontecimiento interno o externo. Una vez se calma lo retiramos.
2. TIENE SUEÑO: una vez se haya dormido el sólo lo terminará tirando.

Por todo esto y aunque somos conscientes que cada caso es un mundo y difícil determinar exactamente su uso:

¿Si está tranquilo, no tiene sueño y su estado basal es calmado y entretenido, para qué quiere el chupete?

26/10/2020

Egun on familia!!
Junto con el frío y los cambios bruscos de tiempo…

¡Los mocos NO SON ENEMIGOS!

La aparición y presencia persistente de mocos en los pequeños suele ser una consulta frecuente en pediatría y en fisioterapia respiratoria. Esta situación genera estado de alarma, pero venimos a contaros que éstos tienen su función, no siempre son sinónimo de infección respiratoria.

Los mocos o la mucosa respiratoria actúan como barrera PROTECTORA frente a un cuerpo extraño en vías respiratorias, además de MANTENER HÚMEDAS las paredes de la cavidad nasal.

¿Pero qué sucede cuando hay una producción de moco en exceso?

Lo más habitual suele ser una reacción de irritación de mucosa ante una infección respiratoria: catarro común, bronquiolitis, neumonía y otras patologías respiratorias. Pero puede ser una reacción normal de exceso de mucosa ante el frío o contacto con algún químico en el entorno que nos rodea.

Los pequeños tienen MÁS GLÁNDULAS MUCOSAS en los bronquios pulmonares y por eso son propensos a la aparición de MAYOR CANTIDAD DE MOCOS.

La fisioterapia respiratoria puede ayudar a vuestros peques eliminando ese exceso y generando un alivio respiratorio.

¡No lo dudéis!
Consulta el estado de los más pequeños de casa llamando al 637 59 70 88.

19/10/2020

19 de octubre: Día Internacional Contra el Cáncer de Mama.

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. En España se diagnostican alrededor de 33.307 nuevos casos al año.

La prevención más importante es el autoexamen y consultar al médico de cabecera para los análisis rutinarios; además de hacer ejercicio, limitar las terapias hormonales, una dieta equilibrada y limitar la ingesta alcohólica.

13/10/2020

Egun on familia!
¡Hoy venimos con información importante sobre LA RESPIRACIÓN BUCAL!

El cuerpo funciona de manera óptima mediante la respiración nasal y cuando la respiración pasa a ser bucal, frecuentemente con un inicio en la infancia, puede pasar inadvertido hasta la edad adulta.

• La respiración bucal patológica: origen por causa subyacente, como un tabique nasal desviado, asma o alergia, entre otras. Por vías aéreas nasales obstruidas el niño respira por la boca para obtener la cantidad de aire necesaria.

• La respiración bucal habitual ocurre cuando el niño sigue respirando por la boca por costumbre, tras una obstrucción por un resfriado fuerte, alergia, etc.

La manera más fácil de identificar si existe este problema es observando al peque mientras que juega o ve la tele. Si no puede mantener los labios cerrados durante una actividad normal, ronca mientras duerme, tiene dentadura torcida o un mal aliento crónico, es muy probable que respire por la boca.

En cuanto a los cambios de la boca, el paladar se hace más alto y los incisivos se adelantan, la lengua en reposo se coloca en puntos incorrectos, al igual que la postura se vuelve asténica, los hombros caen y la espalda se cifosa.

Por la parte que nos toca, AQUÍ estamos para TRABAJAR LA RESPIRACIÓN NASAL y poder ayudaros a determinar el origen de esas respiraciones bucales.

¡¡¡¡USEMOS ESAS NARICES!!!!

07/10/2020

https://www.consejo-fisioterapia.org/adjuntos/adjunto_144.pdf?fbclid=IwAR0Ivj8rfLIfAAOBiDl97suHUv6Dx02u_2XBmi3_VtD93kRp4s2C5s1TxG4

18/09/2020

KAIXO, KAIXO!!!

Bueltan gara eta gogotxu gainera!
Estamos de vuelta y con muchas ganas!

Os dejamos información de interés respecto a las consultas en la clínica de l@s más peques!

Aún así, recordaros que podéis llamarnos al: 637 59 70 88

Un abrazo fuerte y a disfrutar del fin de semana!

14/09/2020

Eguerdi on!!!

Con el inicio de la ikastola comenzamos con la época de mocos, gripes y dudas ante qué hacer con los peques que se ponen malos.

Es imprescindible, en estos momentos que vivimos, tener una comunicación telefónica con la pediatra de vuestro centro de referencia (ella os indicará la cita presencial), además de recordaros NUESTRO TELÉFONO, que está a vuestra ENTERA DISPOSICIÓN para todas las consultas necesarias:

945 27 68 35 / 637 59 70 88

REMARCAR que, a diferencia de otros años, ESTE AÑO se deberá de concertar una CITA PREVIA para acudir a la clínica, aunque sólo sea para AUSCULTACIÓN (valoración respiratoria).

03/08/2020

EGUN OOON FAMILIA!

Nos hemos mantenido muy ausentes este inicio de verano preparándonos al calor, a las nuevas medidas y cogiendo energía para anunciaros un año más que...

¡EN AGOSTO TAMBIÉN ABRIMOS!

Llámanos para pedir tu cita al 637 59 70 88

Para todos aquellos que cogéis vacaciones ahora o para todos los que seguís al pie del cañón trabajando UN ABRAZO FUERTE y ánimo para estos días raros que nos llegan.

12/06/2020

Egun on!

Toca terminar la semana hablando de enfermedades pulmonares crónicas y los nuevos estudios que relacionan su tratamiento con la prevención del coronavirus.

Se está viendo que existe una menor prevalencia a la hospitalización en pacientes con enfermedades pulmonares crónicas por motivo de contagio con el covid-19; pero ante un ingreso por este motivo, aumenta la probabilidad de muerte.

Para entender estas nuevas actualizaciones debemos hablar del ACE-2 y los fármacos inhalados de estos pacientes.

ACE-2 es la enzima angiotensina 2 dispuesta en las células epiteliales, receptor como puerta de entrada para el Covid-19 y contagio para nuestro organismo. Mediante esta información se han dispuesto grupos de mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave por coronavirus:

 Mayores de 60 años
 Enfermedades cardiovasculares e hipertensión arterial
 Diabetes mellitus
 ENFERMEDAD PULMONAR CRÓNICA
 Cáncer
 Inmunodepresión
 Embarazo
 TABAQUISMO

Todos ellos tienen mayor numero de receptores de ACE-2 en el epitelio celular del organismo y por ello esa mayor disposición al contagio, pero también se ha visto cómo las muestras de contagios son homogéneas (no hay más pacientes con enfermedades crónicas).

Se cree que puede deberse a los tratamientos inhalados de corticoides (Budesónida) de estos pacientes o incluso, por algunos fármacos que disminuyen drásticamente la replicación viral donde vemos que puede haber un factor protector ya que evitan un distrés respiratorio o fracaso terapéutico en Covid-19.

En España gran parte de los pacientes con una bronquitis crónica no son diagnosticados hasta que la enfermedad es avanzada, por ello no hay que esperar a tener hábitos saludables que hagan fortalecer nuestro organismo:

 Ejercicio físico
 Alimentación equilibrada
 Hidratación
 Buenos horarios de sueño