Encap' Montagne

21/04/2026

Sorties insolites "Rando - Cueillette - Distillation"
Distillerie de Chantemouche et Encap' Montagne vous accompagnent pour une sortie de la plante à la bouteille à Granier - Aime La Plagne...

La Plagne Vallée Syndicat d'Initiative de Granier Explore Savoie

Encap' Montagne et la Distillerie de Chantemouche s'associent pour vous proposer une journée Rando Cueillette Distillation ! Venez partager une balade en montagne avec un accompagnateur en montagne, vous réaliserez une cueillette de fleurs pour ensuite vous rendre à la distillerie de Chantemouche, dans le village de Granier, et y faire votre propre liqueur !

Réservation au 06 38 79 21 07 ou 06 13 78 18 76

20/12/2025

C'est Noël 🎅
👉 ouverture des inscriptions !! ✅

🏔️🏃‍♂️🏃🏼‍♀️Les Stages Trail "Reco. & Prépa" des parcours de à sont de retours en 2026 !
🗝️Conseils sur la gestion de course, la technique, l’alimentation ou encore le matériel…
📜Avec un Accompagnateur en Montagne local spécialiste du trail et plusieurs fois finisher de la 6000D.
🏋️‍♂️Préparation de course, weekend choc, volume, ou simple balade en montagne en courant, tout est possible.
🎯Objectifs: progression, pur plaisir, ou les deux !

🎅 Pas d'idée pour Noël ? Et si c'était un très beau cadeau à (se) faire pour un traileur ? 😜

+ d'infos stage 6D Marathon 👉https://www.encap-montagne.fr/wp-content/uploads/2025/12/Stage_6000D_2026.pdf
+ d'infos stage La6000D 👉https://www.encap-montagne.fr/wp-content/uploads/2025/12/Stage_6D-Marathon_2026.pdf

12/12/2025

🤝 Heureux et fier de faire partie du réseau "Relais Envie de Vanoise" avec le en compagnie de collègues Accompagnateur de Tarentaise et de Maurienne!

🎯 L'objectif: travailler ensemble pour contribuer à un tourisme plus durable sur le territoire.

🧭 À suivre ...

27/10/2025

⏰️Septembre - Octobre. C’est selon moi la plus belle période pour marcher ou courir en montagne quand la météo est favorable ✨

• Couleurs magnifiques 🍁🔥. La végétation est en feu, le ciel d’un bleu éclatant 💙 et du blanc immaculé sur les sommets ❄️.
• Calme. Il est fréquent de ne croiser aucun être humain de toute la sortie 🌲.
• Température idéale. Pas trop chaud, et on apprécie le soleil ☀️.

Bref, de beaux moments en montagne 🏔️.

Cet automne a été propice aux repérages pour vous préparer de belles sorties pour l’an prochain et j’ai plein d’idées sympas 💡.
Alors, ça vous tente, on encap' ? 😊

18/09/2025

Je n’aime pas trop raconter ma vie sur internet (je sais, je ne suis sûrement pas très en phase avec le fonctionnement des réseaux sociaux !!) mais cette page étant dédiée à mon activité d’Accompagnateur en Montagne, spécialiste du Trail, je tenais à partager ma belle expérience Trail du weekend.
En effet, j’ai pris mon premier dossard trail de l’année 2025 sur le Trail de Combe Bénite , en toute objectivité, le plus beau trail du monde ! Un vrai beau parcours de montagne. Technique, aérien, exigeant😍. Et ce dimanche il y avait de la boue, de la pluie et du froid pour monter encore un peu le curseur de la difficulté.
Et, on peut dire que j’ai accompli un rêve de gosse en montant sur le podium 🥉 du trail de mon village ! 🎉
3h07 en 2025, 3h05 en 2015 pour 27 km et 2100 m de déniv'. Avec 10 ans de plus dans les jambes, en faisant beaucoup moins « d’entraînements » qu’à l’époque... Mais surtout avec 10 ans de plus dans la tête 💡. L’expérience, la connaissance/gestion de son corps ainsi que l’analyse des erreurs du passé font maintenant toute la différence. Et les courses sont d’ailleurs bien plus agréables à vivre.😊
▶ Alors ce qu’il faut retenir pour les sorties encadrées à venir : 💥j’ai encore la caisse pour avancer vite (ouf! 😅) et 🎯je peux vous donner des conseils de gestion qui fonctionnent !
Alors à bientôt sur des sorties et des stages Trail ! 😉
Et un grand merci pour les photos et à bientôt aussi pour immortaliser nos belles escapades en montagne !

20/08/2025

Il y a 10 jours, on a fait le Tour des Glaciers de la Vanoise, en Trail, sur le weekend avec 5eme ELEMENT !
74 km et 3800 m de dénivelé de paysages variés (de la forêt aux glaciers), dans le Parc national de la Vanoise , au départ de Pralognan la Vanoise avec des sentiers roulants, des passages techniques, un super refuge, une bonne équipe, de la sensibilisation à la Nature et le tout sous un soleil magnifique...
Que demander de mieux ?

07/08/2025

Un bon résumé de mes activités. Merci et à bientôt sur les sentiers ! 🏔🏃‍♀️

28/07/2025

Avec on vous a concocté un Week-end Trail dans le du 05 au 07 septembre.🔥
Au programme: technique, bases d'entraînement, gestion de l'effort🌠, alimentation🍝, récupération, préparation d'une sortie en montagne, sensibilisation à l'environnement et à la nature 🌲...
Sorties en montagne sauvage 🦙, couleurs d'automne et chalet d'alpage... une belle aventure humaine avant tout !
Traileurs et Traileuses de niveau confirmé, vous voulez progresser et vous en mettre plein les yeux (et les jambes !) c'est par ici !

Détails, infos et réservations:https://www.encap-montagne.fr/stage_trail_beaufortain_2025.pdf

08/07/2025

Tous les jeudis de l'été c'est Randonnée 🏔🚶‍♀️sur le Versant du Soleil 🌞 (secteurs Granier et La Côte d'Aime) avec !

04/07/2025

"La Plagne Trail Academie", c'est parti et c'est à que ça se passe!
Une à trois demi-journées pour découvrir et s'initier au trail en évoquant les aspects techniques, la gestion de l’effort ou encore le matériel.
Pour cela, vous serez accompagnés par un professionnel expérimenté du trail qui vous a concocté un programme progressif et ludique adapté en fonction du niveau des participants.

Vous pratiquez la course à pied et voulez passer en mode trail, rejoignez l'Académie !

Infos et inscriptions: https://www.la-plagne.com/toutes-les-activites-de-la-plagne/la-plagne-trail-academie

Et pourquoi pas un jour participer à une course de ? 😉