Contact Nature

Name: Contact Nature
Address: 52 Route de la montagne, Francillon-sur-Roubion, 26400, FR
Telephone: +33451381038

Séjours nature en France
Treks, yoga, bivouacs
Pour se reconnecter, s'inspirer, se transformer
Éthique & écoresponsable

24/06/2026

✨ Enseignante de yoga, praticienne en massage ayurvédique et sonothérapeute, Rachel accompagne chacun avec une présence authentique et une écoute subtile. Son approche est nourrie par les enseignements du yoga, les bienfaits du toucher conscient et la magie des vibrations sonores. Rachel incarne pleinement ce qu'elle enseigne, le calme, l'ancrage, la respiration !

🌿 Des chemins de montagne aux horizons marins, elle y puise une sagesse précieuse : celle du ralentissement, de l'observation et du lien vivant entre l'humain et le monde qui l'entoure.

💖 Ce qui anime Rachel ? Aider chacun à se reconnecter à son essence, à retrouver son équilibre et à laisser rayonner pleinement qui il est. À travers le yoga, les bains de gongs, les massages ou les séjours qu'elle coanime avec Contact Nature, elle invite à un voyage intérieur empreint de conscience et de transformation.

🫆 Chez Contact Nature, nous sommes profondément touchés par son humanité, sa sensibilité, sa bienveillance et sa capacité à tisser des ponts entre le corps, le cœur, l'esprit et le vivant. Des valeurs qui résonnent pleinement avec notre vision d'un monde plus authentique, plus conscient et plus relié.

18/06/2026

🌿Un inspirant Séjour rando & yoga de 4 jours grâce à Contact Nature qui révèle encore combien la marche, la pratique du yoga, les relaxations aux sons des gongs permettent de relâcher les tensions, la pression, de libérer ce qui a besoin de l'être.

💖 Les prises de conscience, la joie intérieure retrouvée, les émotions libérées, plus de sérénité et de quiétude du mental, le corps plus fluide... c'est heureux d'écouter les retours de chacun et de chacune et beau d'être témoin de ces transformations

🌞 Chacun est reparti avec de beaux moments partagés, plus de rayonnement et des trésors glanés au fil des jours.

🧘🏽‍♀️ Le yoga est venu délié le corps, pour se déposer en soi, calmer l'agitation du mental et être plus disponible et présent. Les gongs, avec leurs vibrations profondes et puissantes sont venus détendre et régénérer en profondeur !

👣 La marche nous offre de ralentir, de ressentir le vivant en soi et autour de soi et des échanges profonds, intimes parfois.
Avec une nature qui était cette année luxuriante, quelle palette de couleurs, quelle abondance !

🙏🏼 Une immense gratitude à chacun et chacune pour sa présence, et à la magie de l'ensemble !

Gratitude aussi pour ce lieu qui nous a accueilli et nous a plongé dans un écrin de verdure et pour Jeanne sa gardienne qui nous souffle ses inspirations.

Gratitude à Contact Nature d'avoir donné sa chance à ce projet et à Rachel pour la richesse de son accompagnement

🎶 Prochaine date : du 12 au 15 novembre 2026
Tous les séjours Contacts Natures En lien dans la bio

09/06/2026

"Après la pluie, retrouver la lumière"

C'est comme ça qu'on pourrait résumer cette formation à l'autonomie et bivouac dans le Vercors.
Un début délicat avec des fortes pluies, du brouillard, du froid et puis doucement le ciel s'est dégagé, le soleil est sorti...
Quelle joie de se poser et sécher les affaires au soleil (et avec vue).

Alors oui, les participants ont appris plein de trucs sur la logistique, l'orientation, la gestion du froid et des intempéries mais on aussi touché du doigt le concept de Slow Rando : ne pas courir après un itinéraire mais s'adapter aux conditions et prendre le soin de ralentir.

On s'est offert une après-midi tranquille à marcher sans sac, on a fait une pause de connexion aux éléments dans la forêt et puis il y avait ces temps d'échange authentiques où l'on sentait une profonde humanité.

L'espoir d'un monde où l'on prend soin les uns des autres, on s'écoute, on s'adapte, on s'entraide.

Une grosse dose inspiration ponctuée par un coucher de soleil magique.

Les prochaines formations sur 3 jours dans le Beaufortain se remplissent vite (juillet-août , les 3 dates sont confirmées). Si vous voulez apprendre les bases de l'itinérance et du bivouac, pensez à vous inscrire !

Tous nos séjours sont réalisés avec notre partenaire Contact Nature , opérateur de voyages agréé.

28/05/2026

Une formation à l’autonomie… version canicule 🥵🏔️

Pour cette nouvelle session, la montagne nous a offert un tout autre visage : grand ciel bleu, chaleur bien installée… et siestes stratégiques à l’ombre des arbres 😅

Cette fois-ci, le défi n’était plus de lutter contre le froid, mais d’apprendre à gérer la chaleur, l’eau et l’énergie.

Un des gros apprentissages de ces quelques jours aura été… le sac à dos 🎒

Nous avons passé près de 2h30 à ajuster, équilibrer, compresser, régler.
Une vraie séance d’orfèvrerie 😄

Résultat :
→ des sacs plus compacts
→ plus rien qui pendouille
→ un meilleur équilibre
→ les charges lourdes mieux placées
→ et surtout… un sac qu'on oublie !

Certains sacs dépassaient 55 litres avant réglage.
Après optimisation : moins de 45 litres à matériel identique.

Quelques réglages fins sur la hauteur de dos, le positionnement des charges ou la compression changent énormément de choses.
Au point que plusieurs participants ont eu cette sensation assez magique :
“on finit par oublier le sac et ses 12-13 kg.”

Et honnêtement… je reste toujours un peu abasourdi par le nombre de randonneur·euses qui partent avec des sacs totalement déséquilibrés 😅
Y compris lors d'encadrement par des pros (c'est long tout ça !)

Petit détail qui n’en est pas un :
la tente sanglée tout en bas à l’arrière du sac, très loin du centre de gravité… ça coûte cher énergétiquement.
C’est pratique deux fois dans la journée.
Mais pendant des heures de marche, le corps, lui, paie l’addition

Bref… je vais peut-être finir par me reconvertir en “régleur de sacs” officiel 😂

Merci aux participant·es pour leur confiance, leur patience pendant les longues séances de réglages… et leurs sourires sous la chaleur.

➡️ Dernière session longue du 3 au 7 juin 2026 : il reste quelques places.
➡️ Sinon, format plus court cet été dans le Beaufortain (3 dates).

Liens dans la bio 🌿

Tous nos séjours sont réalisés avec notre partenaire Contact Nature , opérateur de voyages agréé.

28/05/2026

✨ Magnifique trek et bivouac en Dévoluy, avec un groupe riche de diversité et incroyablement généreux.

🌿 Généreuse aussi, la nature en fête, avec ses torrents gorgés d'eau, sa flore exubérante et odorante, ses couchés de soleil rougeoyants.

💖 Merci de nous permettre de vivre ces moments de bonheur, de connexions profondes et de partages authentiques !

🥰 Et merci à toi Emmanuelle pour ton enthousiasme à encadrer ces séjours !

🌞 Prochaines dates : en lien dans la bio

21/05/2026

🏕️ Expérimente le bivouac en douceur dans le Vercors

Et si juin devenait le moment parfait pour vivre ton premier bivouac… sans pression ? 🌿

Les Slow Bivouacs, ce sont 5 jours en immersion nature, sous tente, en petit groupe de 6 personnes, pour ralentir, respirer et découvrir la montagne autrement ⛰️

👉 Accessible même si tu débutes complètement
👉 Matériel & repas fournis
👉 Une aventure sans recherche de performance
👉 Accessible en train 🚆
👉 Un massif préservé où l’on peut observer la faune sauvage 🦌

L’intention ?
Prendre le temps.
Marcher autrement.
S’émerveiller du vivant.
Partager des moments simples et retrouver un peu d’espace intérieur ✨

📅 Prochains départs :
• 10 → 14 juin
• 17 → 21 juin
• 24 → 28 juin

Tu hésites ou tu te demandes si c’est fait pour toi ?
Écris-nous, on en parle 😊

Infos & réservations : lien en bio

19/05/2026

🌱 Rencontrez Lisa Couet de Contact Nature

✨ Passionnée de montagne, de nature et de grands espaces, Lisa a construit son parcours au fil des rencontres et d’un vrai coup de cœur pour le vivant.

🌸 Après un master en écologie, Lisa fait le choix de s’installer en montagne et d’en faire son quotidien. Aujourd’hui basée à Briançon, elle partage son énergie entre ses activités d’accompagnatrice en montagne et d’enseignante de yoga, avec toujours la même envie : transmettre, faire découvrir et inviter à ralentir.

🌞 Avec Lisa, la montagne se vit autrement. Plus qu’une simple sortie, c’est une expérience sensible, authentique et inspirante, où l’on prend le temps d’observer, de respirer et de se reconnecter à l’essentiel. Son parcours, son regard et sa manière d’être donnent envie de la rencontrer et de partir marcher à ses côtés.

🌟 Une belle invitation à découvrir la montagne avec sens, curiosité et simplicité.

🌎 Tous les séjours avec Lisa sur le site de Contact Nature en lien dans la bio

12/05/2026

✨ Voici l'opportunité d'offrir à ton système nerveux exactement ce dont il a besoin pour se régénérer en profondeur !
Dans un cadre ressourçant, cette retraite est une invitation à retrouver un équilibre intérieur durable, à relâcher la pression, à se reconnecter à ton corps et au souffle.

Avec :
✨ Kundalini Yoga
💫 Pranayama (la respiration)
✨ Méditation
💫 Yoga Nidra
⭐ Relaxation aux gong

🌿 Grâce aussi aux enseignements yogiques et à la Naturopathie pour plus de conscience

🌸 et bien d'autres surprises encore pour te relier à ton corps, apprendre à calmer ton mental et te reconnecter à ton essence !

💖 Peggy et Rachel, deux enseignantes passionnées, engagées, à l’écoute t'accompagneront pendant ce séjour. Elles savent créer un espace sécurisant et bienveillant pour vivre cette exploration intérieure !

🪷 Pas besoin d’être “souple” ou expérimenté.e — juste le désir de te sentir mieux, plus ancré.e, plus vivant.e.

Toutes les dates :
🎶 27 au 30 juin 2026
🎶 24 au 27 juillet 2026
🎶 2 au 5 octobre 2026

🌞 Infos et inscriptions via le lien en bio

12/05/2026

✨ Voici l'opportunité d'offrir à ton système nerveux exactement ce dont il a besoin pour se régénérer en profondeur !
Dans un cadre ressourçant, cette retraite est une invitation à retrouver un équilibre intérieur durable, à relâcher la pression, à se reconnecter à ton corps et au souffle.

Avec :
✨ Kundalini Yoga
💫 Pranayama (la respiration)
✨ Méditation
💫 Yoga Nidra
⭐ Relaxation aux gong

🌿 Grâce aussi aux enseignements yogiques et à la Naturopathie pour plus de conscience

🌸 et bien d'autres surprises encore pour te relier à ton corps, apprendre à calmer ton mental et te reconnecter à ton essence !

💖 Peggy et Rachel, deux enseignantes passionnées, engagées, à l’écoute t'accompagneront pendant ce séjour. Elles savent créer un espace sécurisant et bienveillant pour vivre cette exploration intérieure !

🪷 Pas besoin d’être “souple” ou expérimenté.e — juste le désir de te sentir mieux, plus ancré.e, plus vivant.e.

Toutes les dates :
🎶 27 au 31 juin 2026
🎶 24 au 27 juillet 2026
🎶 2 au 5 octobre 2026

🌞 Infos et inscriptions via le lien en bio

06/05/2026

✨ Super séjour jeûne, yoga et conscience de soi

Une expérience de quatre jours de jeûne encadré avec des jus frais biologiques à l’extracteur le matin et des bouillons filtrés le soir. C’est avec une facilité déconcertante que les jeûneuses ont relevé le défi 💪

🌳 Nous nous sommes promenés dans les forêts autour de Saint Félicien pour engager le corps dans une activité physique adaptée au processus du jeûne

🧘🏽‍♀️ Nous avons pratiqué le yoga dans une salle lumineuse qui invite le retour à soi

Le processus du jeûne permet un ralentissement propice à l’observation de soi : voir les sensations, voir les émotions, voir les pensées qui se créent en permanence à l’intérieur. Des moments d’observation intime et de transformation douce.

Rires, douceur, bienveillance, profondeur, partages authentiques, sororité pour ce groupe de femmes de 26 à 79 ans 🌟 Des moments pétillants

Des moments de pause et de détente, savourés au soleil☀️ Des massages qui restaurent et qui ont été très appréciés. Merci 🌟⁩

Merci Peggy et Thierry pour encadrer ce séjour jeûne avec vos lumineuses présences

🌸 Vivement le prochain séjour du 29 octobre au 1er novembre 2026 🤩

🙏🏼 Infos dans la bio

Adresse

52 Route De La Montagne
Francillon-sur-Roubion
26400

Téléphone

+33451381038

Site Web

https://linktr.ee/contact_nature, http://www.contact-nature.fr/

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