17/09/2026
La marche en pleine conscience ,c'est :
Marcher tout en se concentrant sur sa respiration,
Apaiser son esprit,
Vivre pleinement l'instant présent,
Brûler des calories en douceur,
Une technique basée sur la synchronisation de ses pas sur son souffle.
Venez tester seul(e) ou jusqu'à 12 personnes...
Lieu Pilat ou territoires limitrophes.
Séance de 2h environ.
à partir de 20 € par personne.
Contact : 06.82.21.47.25
Valerie
Accompagnatrice en Montagne.