Sadhaka.nl cursussen Frankrijk.

03/06/2026

https://mailchi.mp/sadhaka/nieuwe-retraites-deze-zomer-13850390

Doorgaans spreek ik op social media en in onze nieuwsbrieven niet zo expliciet over seksualiteit. Toch wil ik je in deze nieuwsbrief graag meenemen in een training die mij bijzonder na aan het hart ligt. Een training die ik inmiddels al ruim acht jaar faciliteer. Eerst samen met mijn collega en vrie...

13/05/2026

Hoi!

Hier een berichtje van mij, Judith, de sleutelbewaarder van de Sadhaka Soulful Community. Helaas alleen even niet vanaf de molen van Sadhaka. Mijn leven heeft een zijsprongetje gemaakt waardoor ik dit voorjaar niet op de molen ben.

Maar, niet getreurd! Want Wim heeft de molen wel geopend en is lekker bezig om het terrein zomerklaar te maken en de klussen te doen die in de winter zijn blijven liggen. Tot en met 11 juni kun je in Orsennes terecht. Om van de lente, de natuur en de omgeving te genieten. Om het frisse groen te zien, ontelbare veldbloemen en de eerste warme zonnestralen. Het is er prachtig!

Dus heb je nu zin om er nog even tussenuit te gaan, op te laden, te genieten en niet in de zomerdrukte maar in alle rust bij Sahaka te zijn? Grijp dan je kans!

Het enige wat het van je vraagt is om 3 uur per dag te helpen met alles wat er gedaan moet worden. Iets repareren, onkruid wieden, snoeien, de moestuin nieuw leven inblazen, of... de bomen bemesten. De rest van de tijd ben je vrij om te doen wat jij wilt.

Het verblijf is gratis, met een gezamenlijke huishoudpot voor het eten en er wordt samen gekookt en gegeten. In de middag en avond is er tijd voor een gezamenlijke practice, een spelletje, een kampvuur, sauna. Leuker kan het niet!

Drie jaar geleden was deze community er ook. Ik startte toen bij Sadhaka met mijn wereldreis. Mooie mensen ontmoet, lekker bezig geweest, buiten van het mooie weer genoten en soms gezamenlijk eropuit gegaan. Ik kan het je echt aanraden.

Dus, heb je nou zin om uit te waaien, met je handen in de aarde te wroeten (of met je voeten in de paardenpoep zoals ik), bij te komen én niet alleen en ook met anderen te zijn? Neem dan via de website contact op met Wim!

Het is er fantastisch!

Veel plezier en wie weet tot de zomer? Dan ben ik er ook.

Liefs,
Judith

17/04/2026

Wij zijn niet statisch maar altijd open voor nieuwe inspiratie, nieuwe ontmoetingen en nieuwe uitnodigingen. De komende periode hebben we bijzondere retraites toegevoegd aan onze agenda die we met liefde in de schijnwerpers willen zetten. Over verlies, over dansen met het leven en ons moederland...
Stuk voor stuk dragen ze een eigen energie, een eigen ingang en een eigen belofte tot verdieping. We voelen dat dit geen ‘gewone’ weken zijn, maar ervaringen die je kunnen raken, openen en misschien zelfs iets in beweging zetten wat al langer wacht. Daarom nemen we je graag even mee in wat er mogelijk is. Misschien resoneert er iets. Misschien voel je een zacht ja. We nodigen je uit om te lezen met je hart.

https://mailchi.mp/sadhaka/nieuwe-retraites-deze-zomer?e=%5BUNIQID%5D

Wij zijn niet statisch maar altijd open voor nieuwe inspiratie, nieuwe ontmoetingen en nieuwe uitnodigingen. De komende periode hebben we bijzondere retraites toegevoegd aan onze agenda die we met liefde in de schijnwerpers willen zetten. Stuk voor stuk dragen ze een eigen energie, een eigen ingang....

20/03/2026

We hopen je te zien dit voorjaar bij onze nieuwe Sadhaka evenement en in Nederland! Waaronder het Sadhaka Pre summer festival. Alle docenten die deze zomer bij Sadhaka een retraite geven zijn er bij! Je leest het goed, alle nederlandstalige docenten zijn present voor jou om met ze kennis te maken, en aan hun workshops te proeven. In onze nieuwsbrief lees je er meer over:

Het voorjaar is begonnen. De natuur ontwaakt, de dagen worden langer en ook in onszelf kan er weer meer ruimte ontstaan. Ruimte om te voelen, te vertragen en je opnieuw te verbinden – met jezelf en met anderen. Bij Sadhaka creëren we plekken waar je even uit de drukte van het dagelijks leven kunt...

30/01/2026

Het Soulful New Year ReTREAT

Home away from home…

Dat was het idee achter het retreat met Oud en Nieuw op de molen bij Sadhaka. Een thuis zijn in het mooie Frankrijk op een fantastische plek. Met andere mensen op een bewuste manier het nieuwe jaar instappen. Samen zijn, met elkaar verbinden, co-creëren, genieten van de plek, de gezelligheid en warmte. En ook de ruimte voelen om je eigen gang te gaan en dat te doen waar je op dat moment behoefte aan had.

En wat een fijne week was het!

Zonder vaststaand programma ontvouwde de week zich gaandeweg. Samen gekookt, samen gegeten en alleen, in kleinere groepjes of met de hele groep, allerlei activiteiten gedaan. En of je nu lekker op de bank bij de warme (tropisch warme!) kachel een boek wilde lezen, in de sauna zitten, creatief bezig wilde zijn of een workshop wilde doen, alles is aan bod gekomen.

Heel bewust heeft Ria ons in meditatie, creatief en in ceremonie meegenomen van het oude jaar naar het nieuwe jaar. Onze wensen voor het nieuwe jaar gingen geschreven op een wensballon (een stukje) de lucht in. Wat we achterlieten in het oude jaar werd ritueel in het vuur verbrand. Bijzonder was het!

De nieuwjaarsduik ging niet vanzelf. Eerst moest er een wak gehakt worden in de bevroren vijver... waarna een aantal het koude water inzakten. Verfrissend zal ik maar zeggen!

Er was ruimte om ook wat van de omgeving van Sadhaka te verkennen. Zelfs in de winter ziet de natuur, vlakbij de molen of even rijden, er mooi uit. Bos, rivier, heuvels, dorpjes en ruïnes, alles is verkend.

Samen hebben we gepraat, beleefd, gelachen, gehuild, gespeeld, ervaren, genoten en verbonden. Soms in, soms buiten de comfortzone. We zijn allemaal gegroeid! Met kintsugi, acrogym, spelletjes spelen, dansen, healing, tantrische oefeningen, samen koken en nog meer. Een enorme fijne manier om zo met elkaar het nieuwe jaar in te stappen!

Heerlijk was het om te zien hoe iedereen in het begin een beetje onwennig en afwachtend binnenstapte en aan het eind met een warm en voldaan gevoel weer naar huis ging.

Nieuwe family...!

Lieve groet,

Judith
Sleutelbewaarder Sadhaka Soulful Community

13/01/2026

Winter bij Sadhaka...

Ook in wintertijd is het de moeite waard om op de molen te zijn!
Op Kerstmorgen werden we verrast met een witte schoonheid, het had die nacht gesneeuwd... En als je mij ergens blij mee maakt dan is dat het wel.

Lekker de kachel aan met van die hele grote haardblokken die uren blijven branden. Samen koken op de houtkachel, heerlijk eten en genieten van de warme omgeving. Samen spelletjes doen en wat van de omgeving bekijken.

Want wat je je niet realiseert als je in de zomer bij Sadhaka bent, is hoe mooi het ook in de buurt is. De Creuse stroomt door deze streek en langs de rivier liggen verschillende dorpen die interessant zijn om doorheen te lopen, iets te bekijken en rondom te wandelen. Er zijn bossen, weiden en heuvels waar het water op allerlei manieren zijn weg vindt. Middeleeuwse dorpjes en ruïnes laten zien hoe het hier ooit was.

Deze kerstvakantie heb ik gelukkig ook anderen de pracht van Sadhaka in wintertijd, maar ook de omgeving, kunnen laten zien.
Soulful Sadhaka Community, ook in de winter!

Lieve groet,

Judith
Sleutelbewaarder Soulful Community

01/01/2026

16/12/2025

Rust, stilte, ontspannen… wat gebeurt er dan als je in de Sadhaka Soulful Community bent?

Dan kom je weer terug bij jezelf, jouw Zijn, jouw essentie. Dan begint de energie te stromen. Dan gebeuren er magische dingen. En borrelt de creativiteit vanzelf weer omhoog.

Ik hou van veel verschillende creatieve dingen. Maar de waarde van een Soulboard (moodboard of visionboard) maken is voor mij wel duidelijk.

Het bladeren, uitzoeken, knippen en verzamelen is heel meditatief. Maar dan… het echte werk! Ik werk altijd in lagen en vind de achtergrond heel belangrijk. Ook al zie je die soms nauwelijks meer.

Dan volgt het uitzoeken van wat je wilt gebruiken, waar, groeperen, beetje veranderen. De sport is om dit niet met je hoofd te doen, maar echt je ziel en onderbewustzijn te laten spreken.

Waar ga jij op aan, wat treft je oog, wat past bij jou, vind jij belangrijk?

En langzaam maar zeker vormt er zich iets prachtigs: een verhaal van jou, over jou. Als je écht de tijd neemt om het heel precies te bekijken, dan vertelt jouw verhaal zich bijna vanzelf. Hoe mooi is het dan om je Soulboard aan iemand anders te laten zien, uit te leggen en te verdiepen?

Dit board heb ik hier gemaakt, in Frankrijk, op de molen van Sadhaka. Het vertelt mijn verhaal. Over het wonen hier, het zijn hier. In de natuur, in de stilte, in de schoonheid van het leven.

Magic!

Hier in het atelier liggen stapels met tijdschriften van Chandra en mij. Daar kunnen héél veel Soulboards van gemaakt worden. Ook zin om eens anders met jezelf bezig te zijn en jezelf te verrassen?

Welkom om het zelf te doen als je hier bij Sadhaka bent!

Liefs,

Judith
Sleutelbewaarder Soulful Community

14/12/2025

Een leerzaam Tantrisch blog:

Waarom we de energie van anderen dragen

De Zachte Storm

In de tantrische tradities wordt vaak gezegd:
“Alles is energie, en energie beweegt altijd door ons heen.”

In de moderne neurobiologie wordt gezegd:
“Het zenuwstelsel reageert constant op signalen van buitenaf.”

Twee uitspraken waarin eeuwenoude wijsheid en wetenschap samenkomen. Een mens is doorlaatbaar, empathisch betrokken en staat open. Niet omdat we zwak zijn, maar omdat we mens zijn en we resoneren met anderen en met onze omgeving. Toch realiseren we ons vaak niet hoe sterk die resonantie is, en hoe ze ons kan beïnvloeden zonder dat we precies begrijpen waarom.

De Zachte Storm: de boeddhistische kant
In het tantrisch boeddhisme wordt gezegd dat elke ontmoeting een uitwisseling is van prana, de levensenergie. Ta**ra leert dat de mens van nature open is. Onze lichamen zijn geen muren, maar membranen: doorlaatbaar, gevoelig en verbonden. Wanneer je iemand ontmoet (ook zonder aanraking), ontstaat er een ‘kanaal’: een zachte brug tussen jullie systemen. In de tantrische traditie verwijst dit naar onderlinge afhankelijkheid, heilige verbondenheid en omstandigheden die samenkomen. Juist door die verwevenheid kunnen we energie van anderen opnemen. Dat is de Zachte Storm.

De Zachte Storm: de neurobiologische kant
De neurobiologie beschrijft in feite hetzelfde, maar gebruikt een andere taal. Ons zenuwstelsel werkt onder andere via:
• Spiegelneuronen: empathie, het voelen wat een ander voelt, het spiegelen van intonatie en lichaamstaal, het ervaren van verbondenheid.
• Co-regulatie: we helpen elkaar afwisselend reguleren door onze aanwezigheid, lichaamstaal, ademhaling, toon en energie.
• Fysiologische afstemming: twee lichamen die zich onbewust op elkaar afstemmen.
Dat betekent dat je lichaam automatisch reageert op de houding van anderen, de spanning in hun stem, hun ademhaling, hun emotie en de atmosfeer in de ruimte. Dat gebeurt niet omdat je “zo spiritueel” bent, maar omdat je mens bent.
Je hoeft niet bewust iets te voelen om beïnvloed te worden. Soms registreert het lichaam zó subtiel, dat je pas uren later merkt: ik ben moe, leeg, troebel in mijn hoofd. Dat is de Zachte Storm.

Lees verder met mooie toepasbare oefeningen:
https://mailchi.mp/tantra-atma/nieuwsbrief-december-2025

Johan Ta**ra-Atma

Met een groep van maximaal 10 mannen en 10 vrouwen gaan we dit Valentijn weekend beleven. Wil jij erbij zijn en niets missende informatie van dit romantische weekend.  Lees ook de visie van de Soul-Date single retreats om met de juiste intentie te komen voor ieders veiligheid.

12/12/2025

FB's eerste vraag is: 'Judith wat ben je aan het doen daar op de molen bij Sadhaka?'

Nou, vandaag ben ik begonnen met het eerste voorbereidende kokerellen voor het Soulful New Year ReTREAT bij Sadhaka!
We gaan dit jaar met elkaar koken, maar een aantal toetjes en lekkernijen kunnen alvast worden gemaakt en in de vriezer gestopt. Die staat op kernsplitsing zoals Wim zegt, maar dan andersom, dus dat houdt wel.

Het lijkt misschien een ontplofte bom, maar na wat afwas en opruimen staat de eerste batch in de koelkast!

Dit jaar dus geen heerlijke maaltijden van Andrew. Maar dat mag de pret niet drukken. Ik ben druk bezig lekkere recepten bij elkaar te zoeken en boodschappenlijsten te maken. Aangezien ik de boodschappen afgelopen zomer heb gedaan voor gemiddeld 80 mensen per week, moet onze fijne club van inmiddels 14 mensen geen probleem zijn.

En, morgen heb ik stiekem overleg met Andrew... Niet verder vertellen.

Kun je raden wat ik heb gemaakt?

Mocht je nog aan willen sluiten bij de New Year ReTREAT, voel je welkom, we hebben een fijne hele gemengde groep. Er zijn nog twee plekken beschikbaar!

Lieve groeten vanaf de molen,

Judith
Sleutelbewaarder Soulful Community