Yogasurftraining

11/10/2026

Behind the scenes 📸

Un peu de yoga, beaucoup de créativité et quelques postures qui défient la gravité.

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06/10/2026

☀️ Saluer le soleil, respirer, bouger, recommencer.

Aujourd’hui, on explore les Salutations au Soleil : un enchaînement complet pour réveiller le corps, faire circuler l’énergie et synchroniser souffle & mouvement. 🧘‍♀️✨

👉 Abonne-toi à ma chaîne YouTube Onde Sacrée pour retrouver mes cours de yoga et pratiquer avec moi :
https://youtube.com/?si=Pfx7ZNs1b_bfJjNQ

06/10/2026

🎙️ En coulisses… J’enregistre mes méditations pour vous offrir quelques minutes pour respirer, ralentir et revenir à vous. 🧘‍♀️✨
Retrouvez-moi sur Spotify et abonnez-vous à mon compte pour ne manquer aucune nouvelle méditation 🎧 LIEN EN BIO

03/10/2026

Préparation de mon cours au skatepark… parce que le yoga se pratique partout ! Entre mouvement, ancrage et spiritualité, ma pratique quotidienne me recharge et renouvelle mon énergie. Et déjà tellement hâte de retrouver la magie de la prochaine retraite dans deux semaines ✨🙏

19/09/2026

L’enchaînement qui m’a demandé le plus de temps, de patience et de persévérance.

Des heures à essayer, tomber, recommencer… jusqu’au jour où le corps comprend enfin ce que l’esprit visualisait déjà.

Le yoga, ce n’est pas atteindre la posture parfaite. C’est tout le chemin pour y arriver.

19/09/2026

18/09/2026

✨ INDIAN SUMMER RETREAT — CONTIS ✨

Il y a 4 ans, j’imaginais déjà créer une retraite ici…
Dans ce lieu si spécial des Landes, entre forêt sauvage, océan, surf et couchers de soleil incroyables. 🌲🌊🌅

Un endroit pour respirer, ralentir, bouger, rire, se reconnecter…
Du yoga, du surf, des good vibes et cette énergie de Contis que j’aime tant. 🤍

Et aujourd’hui, le rêve est devenu réalité : 3ᵉ retraite à Contis. 🧘‍♀️✨

🍂 Octobre est déjà COMPLET.
On se retrouve dans les Landes au printemps prochain…

☀️ Et si vous n’avez pas envie d’attendre : cet hiver, direction Tenerife pour continuer l’aventure sous le soleil des Canaries. 🌴

Bisous bisous 💋
Onde Sacrée

17/09/2026

OCEAN SOUL — TENERIFE

Se reconnecter à soi à travers l’océan.

4 jours d’immersion entre terre volcanique et océan pour respirer, explorer, bouger et revenir à l’essentiel.

Yoga & méditation • Snorkeling • Kayak • Dauphins & vie marine • Exploration • Coaching & introspection • Yin Yoga & relaxation

3 nuits d’hébergement & petits-déjeuners inclus.

Retraites semi-privées :
5 novembre • 18 décembre 2026

Tarif privilège via WhatsApp : 06 21 05 29 53
Programme complet : lien en bio

L’océan comme guide. Le retour à soi comme voyage.

13/09/2026

Ce sont des mots qui m’ont vraiment touché au cœur c’est ça qui donne la force de continuer et d avancer!