La Boussole

06/09/2026

☀️💖🏞️

26/08/2026

Journée de repérages

12/08/2026

Coup de 🩷 absolu !
🇮🇹☀️🤩💦😍

11/08/2026

☀️💦🇮🇹

31/07/2026

Avec tout mon soutien !!!

Mon défi du 15 août, une marche de 27 heures d'une traite,
en solitaire, sans assistance :
(120 km – 160 000 pas)
« La traversée de la Maurienne, choisir de revivre après l'addiction »
Un jour ou jour 1 ?

Je m'appelle Eric. J'ai 58 ans. Et voici pourquoi le 15 août, je marcherai 120 kilomètres en solitaire.
Il y a dix-huit mois, je pensais avoir tout perdu : un burn-out, l'alcool, les hôpitaux, une cure. À la sortie, j'ai fait le choix de l'abstinence. Depuis ce 4 janvier 2025, je n'ai plus bu une goutte d'alcool.
Aujourd'hui, je prépare la traversée de ma vallée. Pas pour battre un record, mais pour transmettre un message d'espoir.

Le sport, tout comme ma famille, m'a sauvé la vie.
Au début, il a transformé mon corps. En trois mois de marche, j'ai perdu 16 kilos. Puis, en un an de pratique régulière – musculation, renforcement, running et marche – j'ai repris 7 kilos de muscle.
Mais ce n'est finalement pas la plus grande de mes victoires.
Le sport m'a rendu bien plus qu'un corps en meilleure santé. Il m'a rendu la liberté. Il m'a rendu la joie. Il m'a rendu l'espoir. Il m'a rendu la vie.
Chaque séance est devenue une preuve que l'on peut avancer, progresser et reconstruire sa vie, un pas après l'autre.

« Si mon histoire peut aider une seule personne à reprendre sa vie en main, alors chacun de mes pas aura eu un sens. »

Le 15 août prochain, je partirai seul à minuit d'Aiton, au bas de ma vallée ; 120 km, 2300 m de dénivelé positif, 160 000 pas, 27 heures de marche minimum, d'une traite, qui me conduiront au sommet de la Maurienne en Savoie, dans le village de Bonneval-sur-Arc, que j'espère rejoindre le lendemain avant midi.

Mon histoire ne raconte pas une performance sportive.
Elle raconte comment le sport peut parfois sauver une vie.

Pour cela j'ai créé « Un jour ou jour 1? » car nous avons tous connu ce moment où on a repoussé un choix et on s'est dit « Un jour » ; mon souhait est que chacun puisse le transformer désormais en « Jour 1 » et passer à l'action.

Je ne marcherai pas pour accomplir 120 kilomètres.
Je marcherai pour parcourir la distance qui sépare celui que j'étais de celui que je veux devenir.

Je ne veux pas que l'on admire le chemin que j'ai parcouru.
Je voudrais simplement que chacun comprenne qu'il est possible de commencer le sien.

J'ai choisi de marcher seul, sans assistance (avec seulement un suivi gps), avec mon sac à dos. Non pas pour rendre le défi plus difficile, mais parce que ce sac représente tout ce qu'il faut pour avancer : l'essentiel.

Et je crois qu'il en est de même dans la vie. Nous avons souvent déjà en nous tout ce qu'il faut pour faire notre Jour 1.
Si cette histoire peut vous inspirer, vous encourager ou simplement vous donner envie d'avancer, alors rejoignez-moi sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, TikTok et YouTube).

Votre plus beau kilomètre est peut-être celui que vous n'avez pas encore commencé.
Mon plus beau kilomètre sera celui de quelqu'un d'autre !
En route ! ...



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Oakley DJI Millet Mountain

26/07/2026

Thank you very much for this funny picture my West Virginia group! 😎🤪

25/07/2026

😍🇮🇹🍕🎶🍋🤪

25/07/2026

Good morning Naples ! ☀️🍕🇮🇹

23/07/2026

Roma 🤌🏻🇮🇹🤩😍

21/07/2026

❤️ Siena 🇮🇹