05/04/2016
Un Week-end de sens et de sensations...
du 30 avril et 1er mai 2016, aux hébergements nature et Bien-être.
Un stage est proposé par Jacqueline Balducchi
Praticienne en psychothérapie. Professeur de Yoga formée à l'école du Yoga traditionnel de Patanjali.
Certifiée en massage ayurvédique.
www.bioenergeticienne.fr
Ce stage est un accompagnement bienveillant à la découverte du yoga et du massage ayurvédique .
Originaires de l'Inde , le Yoga et le Massage aux huiles font voyager les sens et rééquilibre tout l'organisme.
Les Objectifs :
* Être présent à soi-même pour prendre soin de soi et de ses besoins.
* Par des postures douces et adaptées, sentir la vibration qui se prolonge en nous et autour de nous.
* Découverte du Pranayama, pratique du souffle continu et conscient.
* Le massage , acte d'amour et d'attention , tonifie les tissus , assouplit les articulations, nourrit la peau , élimine le stress et la fatigue …
* Pratique en binôme pour apprendre les gestes, donner, recevoir, accueillir et partager ...
Au programme :
Samedi 30 avril :
10h : Accueil autour d'un thé, d'un café, puis balade en forêt, repas avec nos provisions.
14h-18h : Stage Méditation / yoga du son /partage et échanges,dîner chez notre hôte et nuit au gîte.
Dimanche 1er mai :
Matinée, balade en forêt, ou bord de l'océan, repas avec nos provisions.
14h-18h : Initiation au massage ayurvédique, Séance de sophrologie.
Groupe limité à 10 Personnes
Contacter, Jacqueline au 06 29 51 88 45 ou 05 59 09 32 08
Tarif : 90 € le Week-end, comprend les enseignements, le repas du samedi soir, la nuitée et le petit déjeuner.