Freediving Spearfishing WorldWide

20/10/2025

Congratulations to our newest Level 2 Advanced Freedivers!**

We are incredibly proud to introduce the newest members of our freediving family, who have just completed a full week of intense training. Their dedication and passion have taken them to new depths, and we’re excited to see where their freediving journey will lead next!

Do you dream of developing your skills and diving just like they did?

Contact us today, and let’s make that dream a reality! Your next underwater adventure awaits.

⠀






⠀
⠀
⠀
⠀
⠀

⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀

06/10/2025

Deep Equalization Clinic – Αθήνα, 02–05 Οκτωβρίου 2025

Η εξίσωση πίεσης δεν είναι απλώς μια τεχνική , είναι η γέφυρα ανάμεσα στην επιφάνεια και τα μεγάλα βάθη.Μια διαδικασία που απαιτεί έλεγχο, ηρεμία και απόλυτη επίγνωση του σώματος.

Το εξειδικευμένο σεμινάριο “Deep Equalization Clinic” ολοκληρώθηκε με επιτυχία στην Αθήνα, συγκεντρώνοντας προχωρημένους ελεύθερους δύτες που ήθελαν να βελτιώσουν τη δεξιότητα της εξίσωσης σε μεγάλα βάθη.

Το πρόγραμμα σχεδιάστηκε για να προσφέρει προηγμένη τεχνική κατάρτιση, βασισμένη σε επιστημονικές αρχές και την τεράστια εμπειρία του Μανώλη Γιάνκου σε ελεύθερες καταδύσεις πέραν των 100 μέτρων.

Οι συμμετέχοντες εργάστηκαν με συνέπεια και υψηλό επίπεδο συγκέντρωσης, επιτυγχάνοντας σημαντική πρόοδο τόσο στη θεωρητική κατανόηση όσο και στην πρακτική εφαρμογή.

🔹 Ευχαριστούμε όλους τους συμμετέχοντες για την εμπιστοσύνη και τη δέσμευσή τους.
🔹 Συνεχίζουμε δυναμικά με ολόκληρο το φάσμα της εκπαίδευσης αλλά και άκρως εξειδικευμένα προγράμματα.



Equalization is not just a technique — it is the bridge between the surface and the deep.
A process that demands control, calmness, and complete body awareness.

The specialized “Deep Equalization Clinic” was successfully completed in Athens, bringing together advanced freedivers eager to refine their equalization skills at great depths.

The program was designed to deliver advanced technical training, grounded in scientific principles and the vast experience of Manolis Giankos, world-class freediver with dives beyond 100 meters.

Participants worked with dedication and focus, achieving remarkable progress in both theoretical understanding and practical performance.

🔹 We sincerely thank all participants for their trust and commitment.
🔹 We continue dynamically with the full spectrum of freediving education and highly specialized training programs.

09/07/2025

https://www.ertnews.gr/video/volos-47xronos-voliotis-o-katoxos-tou-pagkosmiou-rekor-katadysis-se-glyko-nero/?amp&fbclid=IwY2xjawLbP2JleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBieERBYXZhZEZWZGl0ZWJyAR4KoStsvh_fVnP6VwrECbla8TMEiSnXDL9-69vxmXU_cKcVlvOt-R29a07okw_aem_iaeMd_YFqEkyw23eVMycbw

Σε ηλικία 47 χρόνων o Μανώλης Γιάνκος, εκπαιδευτής ελεύθερης κατάδυσης, κατάφερε να γίνει ο μοναδικός Έλληνας αθλητής που έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ

23/06/2025

https://www.freedivingspearfishingww.com/index.php/el/blog/general/pagkosmio-rekor-eleytheris-katadysis-90m-fim-in-fresh-water-apo-ton-manoli-gianko

19/05/2025

https://www.freedivingspearfishingww.com/index.php/el/blog/general/vraveysi-apo-to-dimo-tou-volou-24-04-2025

Διαβάστε ενδιαφέροντα άρθρα για την Ελεύθερη Κατάδυση, το Ψαροτούφεκο και θαλάσσιες περιπέτειες από όλο τον κόσμο!

18/05/2025

GR
Συγχαρητήρια στους νέους μας Level 2 Advanced Freedivers!
6–11 Μαΐου | Η εβδομάδα που το πάθος έγινε δύναμη!

Είμαστε υπερήφανοι για τα νέα μέλη της οικογένειάς μας που ολοκλήρωσαν ένα εντατικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα ελεύθερης κατάδυσης.
Η προσήλωση και η αποφασιστικότητά τους τούς οδήγησαν σε νέα βάθη!

Ονειρεύεσαι κι εσύ να καταδυθείς με μία ανάσα;
Στείλε μας μήνυμα και ξεκίνα την υποβρύχια περιπέτειά σου σήμερα!













⸻

EN
Congratulations to our new Level 2 Advanced Freedivers!
May 6–11 | A week of dedication, depth, and discovery!

We’re so proud of our newest freedivers who completed an intense week of training and pushed their limits with every dive.
Their journey has just begun — and it’s only going deeper from here!

Do you dream of diving on a single breath too?
DM us and let your underwater adventure begin!

14/05/2025

GR
Deep Equalisation Clinic | 27–30 Μαρτίου
Στρατηγική. Τεχνική. Βάθος.

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το εξειδικευμένο σεμινάριο εξισώσεων και προσαρμογής του ανθρώπινου οργανισμού για προχωρημένους ελεύθερους δύτες, με στόχο τη βελτιστοποίηση της απόδοσης τους στα μεγάλα βάθη.

Μέσα από 4 ημέρες εντατικής εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες:
• ανέλυσαν μοντέρνες τεχνικές εξίσωσης (mouthfill, advanced frenzelκ.ά.),
• βελτίωσαν την ακρίβεια, τον συγχρονισμό και την αίσθηση βάθους,
• απέκτησαν στρατηγική σκέψη για σταθερή πρόοδο και ασφάλεια.

Η εξίσωση και η διαχείρηση του αέρα υποβρυχίως είναι το κλειδί για να κατακτήσεις το επόμενο βάθος.
Έλα μαζί μας για να σε βοηθήσουμε να αξιοποιήσεις τις δυνατότητες σου!












EN
Deep Equalisation Clinic | March 27–30
Strategy. Technique. Depth.

Our specialised clinic on equalisation and human adaptation was successfully completed — designed for advanced freedivers aiming to optimise their performance at depth.

Over 4 days of intensive training, participants:
• analysed modern equalisation techniques (mouthfill, advanced frenzel, etc.),
• improved precision, timing, and depth awareness,
• developed strategic thinking for steady progress and safety.

Equalisation and air management underwater are the keys to conquering your next depth.
Join us and let us help you unlock your full potential!

01/08/2024

As an instructor, nothing brings me more joy than seeing my trainees develop and grow, all while prioritizing safety. Grateful for the journey and the progress made.

26/04/2024

🇬🇷 Πριν από λίγες μέρες ολοκληρώθηκε ένα εκπαιδευτικό σεμινάριο εκπαιδευτών ελεύθερης κατάδυσης και είμαι ιδιαίτερα υπερήφανος για τους τέσσερις απόφοιτους. Με ήθος και γνώσεις, είναι πλέον έτοιμοι να οδηγήσουν τους νέους ελεύθερους δύτες στο απέραντο γαλάζιο με ασφάλεια και επαγγελματισμό. Τους εύχομαι μόνο τα καλύτερα στο μέλλον!

🇬🇧 Α few days ago, an instructor training seminar for freediving was successfully completed, and I am particularly proud of the four graduates. With ethics and knowledge, they are now ready to safely and professionally guide new freedivers into the blue. I wish them all the best, as they represent the future!

📱+30 6970 99 13 90
www.freedivingspearfishingww.com

⠀⠀




⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀

18/11/2023

Join our exclusive Advanced Freediving Course in Athens and unlock the depths of the open water. Κατέκτησε καινούρια βάθη εξελίσσοντας τις γνώσεις και τις ικανότητες σου!

Τι περιλαμβάνει το σεμινάριο;

Χαλάρωση
Τεχνική των αναπνοών
Στατική Άπνοια (STA)
Δυναμική Άπνοια (DYN)
Τεχνική κατάδυσης
Τεχνική πεδιλιάς
Εκκίνηση κατάδυσης (Duck Dive)
Προώθηση υποβρυχίως
Τεχνικές Εξίσωσης της πίεσης στο μέσο αυτί
Πλευστότητα (Neutral Buoyancy Point)
Καταδύσεις με σταθερά βάρη (CWT)
Ανάπτυξη υδροβιότητας
Κίνδυνοι και μέτρα ασφαλείας
Πρακτική του ζεύγους (Buddy system)

🌐 Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη δομή του εκπαιδευτικού προγράμματος και κρατήσεις θέσεων, στείλε email στο [email protected] ή τηλεφώνησε στο ⬇️

📱+30 6970 99 13 90

Sponsored by

⠀⠀



⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
#ΕλεύθερηΚατάδυση