Savjetovalište za zdrav život

11/09/2026

Zašto je važno vrijeme provoditi u prirodi? 🌿🩷

Ponekad nam je potrebno samo malo svježeg zraka, šetnja i nekoliko trenutaka bez žurbe.

Boravak u prirodi može nam pomoći da se opustimo, budemo aktivniji i napravimo predah od svakodnevnog stresa. 🍃

Zato iskoristite svaki lijep dan – prošećite, udahnite duboko i poklonite sebi malo vremena. ✨

Vaše tijelo i um bit će vam zahvalni.

💁💄

10/09/2026

Nekontrolirano mokrenje? 💗

Bježanje mokraće pri kašljanju, kihanju, smijanju ili vježbanju može biti neugodno, ali ne morate to prihvatiti kao dio svakodnevice.

✨ EMSELLA je neinvazivan tretman koji djeluje na mišiće zdjeličnog dna i može pomoći kod urinarne inkontinencije.

I sama sam isprobala EMSELLU i upravo zato je preporučujem svojim pacijenticama. 🩷

📩 Javite nam se i saznajte je li EMSELLA pravi izbor za vas.

09/09/2026

Brinete o svom zdravlju i želite napraviti pravi izbor? 🩷

Dodaci prehrani mogu biti korisni kada su odabrani u skladu s vašim individualnim potrebama.

📩 Javite nam se za savjetovanje o dodacima prehrani i zajedno pronađimo ono što odgovara upravo vama.

Jer pravi izbor počinje dobrim savjetom. ✨

08/09/2026

Jesenska čaša za kraj ljeta i početak jeseni- recept 🍎🍂

Jednostavan, ukusan i hranjiv doručak ili međuobrok. 🩷

Sastojci:
🥣 Grčki jogurt – izvor proteina
🌰 Orasi – izvor zdravih masnoća i omega-3 masnih kiselina
🍎 Jabuka – za svježinu i prirodnu slatkoću
🍯 Malo meda – za dodatnu slatkoću

Priprema:
U čašu stavite grčki jogurt, dodajte nasjeckanu jabuku i orahe te prelijte s malo meda. Ponovite slojeve i uživajte! ✨

Savršena kombinacija za slatki početak jeseni. 🍂🤎

07/09/2026

Uzimate li dodatke prehrani?

06/09/2026

https://www.youtube.com/watch?v=qnqVrle1pwk

Postati majka je čudesan događaj, ali trudnoće i porod donose znača...

06/09/2026

https://www.youtube.com/watch?v=IPkeZ28iEr4

Kašnjenje menstruacije, hormonski disbalans, kontracepcija, trudnoć...

04/09/2026

Jesen na tanjuru 🍎🍂

Sezonsko voće i povrće odličan su način da u svoju prehranu unesemo raznolikost, vitamine i minerale. 🥕🍐

Iskoristite ono što nam jesen donosi – jabuke, kruške, bundeve, kupus, brokulu, ciklu… 🧡

Što se prvo nađe na vašem jesenskom meniju? 😍

03/09/2026

Uskoro nam stiže jesen. 🍂🤎

Volite li i vi šetnje po šarenom jesenskom lišću? 🍁

Svjež zrak, miris jeseni i malo vremena za sebe – savršena kombinacija za napuniti baterije. ✨

Jesen je najljepša kada je dočekamo u pokretu. 🧡

02/09/2026

Zašto je vitamin D važan, posebno na jesen? 🍂☀️

S dolaskom hladnijih dana manje smo izloženi sunčevoj svjetlosti, pa je važno obratiti pažnju na razinu vitamina D.

Vitamin D ima važnu ulogu u funkciji imunološkog sustava, zdravlju kostiju i normalnom funkcioniranju mišića. 🩷

Ne znate trebate li dodatak vitamina D i u kojoj količini?

📩 Javite nam se za individualno savjetovanje o dodacima prehrani.

Brinite o svom zdravlju na vrijeme. ✨