Shanti Home

11/08/2014

Утро - самая важная часть дня.
Начать его правильно- большое мастерство, но начать его с йоги- большая удача.
Каждое утро йога на свежем воздухе с Анной Ефимовой на вилле "Shanti Home" с 21-31 Августа.

10/08/2014

А можно просто взять велосипеды и отправиться на долгую прогулку по бесконечным набережным о. Балатон. Получите море удовольствия! И уж точно каждая клеточка вашего тела будет вам благодарна за проведенное время на свежем воздухе, за крепкую сердечную мышцу, сгорающие лишние килограммы и быстрый обмен веществ!

Мы рады, что вас уже много с нами!))

10/08/2014

Стоять на корме, подставив лицо теплому ветру, освежающим брызгам воды, и смотреть на проплывающие мимо великолепные пейзажи озера Балатон...в один из дней нашей предстоящей поездки)))

08/08/2014

Продолжаем знакомиться с командой "Shanti Home"!))

Ганда Нирав - консультант по аюрведическому питанию,
С 2006г. Ганда успешно ведет мастер-классы в Индии, Италии, Германии, Испании, Греции, Дании.
Родилась и выросла в Индии, училась в KAPL institute в штате Керала (Аюрведическая диета).

Ганда Нирав проведет для нас 3-х дневный семинар с теоретическими и практическими занятиями.
Вы получите знания и навыки приготовления вегетарианских индийских блюд по всем канонам Аюрведы, а также личную консультацию.

ВЫ УЗНАЕТЕ:
-Как различные ингредиенты влияют на здоровье организма;
-Как правильно готовить еду (практическая работа);
-Понятие Три Доши (физические характеристики тела);
-Определение Пракрити (Ваша индивидуальная конституция);
-Какое питание подходит каждой Пракрити (Вата, Питта,Капха)
-Вкусы и их воздействие на наше тело и разум;
-Все о специях и их использовании;
-Быстрые и вкусные аюрведические рецепты;

Вы на своем опыте прочувствуете, что значит быть в равновесии благодаря здоровому питанию.
Неслучайно в Индии говорят: «Лечение без правильного питания бессмысленно. В то же время, при правильном питании не нужно никакое лечение!»

07/08/2014

Да, да, да!
Михаил Хлопов едет с нами!)))
Это он будет творить и колдовать на нашей кухне, очаровывать нас всевозможными изысками вегетарианской и ведической кулинарии.
Знакомьтесь!))
Михаил Хлопов– один из самых опытных и профессиональных вегетарианских поваров в России. Шеф-повар центра Ганеша Аюрведа и кулинарного проекта «Мандарин», работал шеф-поваром первого в России вегетарианского центра «Джаганнат». - http://ganeshik.com/vegetarianskiy-shef-povar-mihail-hlopov/

Знаток вегетарианской и ведической кухни, приверженец здорового питания. Михаил постоянно находится в поиске новых рецептов, экспериментирует с продуктами и вкусами, что позволяет ему создавать оригинальные блюда.

Михаил знает огромное количество рецептов из всех мировых кухонь, легко адаптирует их к вегетарианству и здоровому питанию, знает все о свойствах продуктов, их сочетаниях. Виртуозен в работе со специями и пряностями. Регулярно проводит мастер-классы и индивидуальные занятия, пропагандируя философию здорового питания. Выступает в ТВ-программах.
Человек – кладезь полезной информации и умений!

Вчера он нам слегка приоткрыл тайну, что же будет в нашем меню? Так, для примера, на один из ужинов.)
"Салат- Коул Слоу с ананасом и сыром, и как основное блюдо- Королевский панир с басмати."
Как вам это?))
Мы в предвкушении....))))

Даты нашей поездки 21-31 августа. Спешите!
Времени осталось совсем чуть-чуть, да и мест тоже)
По всем вопросам, звоните +79099240705 (Людмила)

06/08/2014

Главный источник восхищения в округе – озеро Хевиз, и оно находится совсем рядом от Shanti Home, всего в 20 километрах.
Озеро раскинулось в центре огромнейшего парка.

Теплая термальная вода в озере Хевиз – это подлинное природное богатство. Она поступает из трех подземных источников, поднимается на поверхность и медленно вращается по кругу. Из-за такого постоянного перемешивания во всех точках озера температура воды одинакова- около +24 градусов зимой и до +38 – летом. Вода в озере полностью обновляется за 28 часов и всегда остается чистой.

Согласно классификации, используемой в нашей стране, воды озера Хевиз принадлежат к группе маломинерализованных гидрокарбонатно-сульфатных кальциево-магниевых вод. В них содержится небольшое количество благородного газа радона, углекислоты и сероводорода.
Сероводород и магний оказывают на нервную систему человека успокаивающее действие.
Теплая вода озера во время купания способствует улучшению кровообращения. Ускоряются обменные процессы в коже, тканях, суставных сумках, хрящах и внутренних органах человека.
В водах Хевиза также содержатся соли кальция, алкалические соли, гидрокарбонаты.

Надо знать, что активно плавать на озере медики не рекомендуют, так как вода очень активная и нагрузка на сердце приличная.
Для максимального лечебного эффекта лучше просто повисеть на круге в вертикальном положении и постараться расслабиться, любуясь розовыми и сиреневыми кувшинками с малахитовыми листьями, которые плавают на темной глади озера. Эти растения из Индии привез сюда ученый-ботаник. Он решил посадить их в теплом озере, и опыт удался. Со временем кувшинки стали своеобразной визитной карточкой Хевиза и даже были изображены на гербе города.

Противопоказания: беременность, злокачественные опухоли,
инфекционные заболевания, открытые раны, повышенная функция щитовидной железы, сердечная недостаточность,
тяжелые формы бронхиальной астмы.

06/08/2014

А у Вас чемоданное настроение? У нас, да!)
Ну что, отправимся вместе на озеро Хевиз?))) С 21-31 Августа!
Тогда скорее решайте, собираем список желающих и покупаем билеты, чем раньше, тем дешевле)))))

Что нас ждет?
• Совместная практика йоги по утрам, которая будет пробуждать наше тело и дух.

• Сеансы массажа и купание в термальных водах озера Хевиз, которые укрепят и восстановят наши силы.

• Необыкновенно вкусные, здоровые завтраки, обеды и ужины, которые будет готовить для нас московский шеф-повар, знаток вегетарианской и ведической кухни - Михаил Хлопов!

• Кулинарный мастер-класс по аюрведическому питанию, который проведет для нас специалист из Индии- Ганда Нирав (3 дня).

• А еще будут пикники на природе, увлекательные поездки, долгие пешие и велопрогулки и уютные вечера у камина.

Стоимость поездки: 1950 евро за человека на 11 дней/ 10 ночей

В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
- проживание на вилле (одноместное или двухместное размещение)
- трансфер из/в аэропорт (Вена или Будапешт)
- 3-х разовое вегетарианское, аюрведическое питание
- 4 Спа-процедуры (массаж или обертывание)
- абонемент на ежедневное посещение термального озера
- 3-х дневный семинар по Аюрведическому питанию (теория и практика), Ганда Нирав (Индия);
- консультация по питанию Ганда Нирав (Инлия)
- ежедневные занятия йогой с преподавателем;
- экскурсия во дворец Фештичей город Кестхей;
- прогулка на пароходе по озеру Балатон;
- велосипеды
- пользование джакузи и сауной

Вам останется только приобрести авиабилет, визу и страховку.

Минимальная группа: 6 человек.

Авиабилеты:
Есть два варианта-
Москва-Вена ~215 евро (Аэрофлот)
Москва-Будапешт ~174 евро.

Звоните, пишите, я с удовольствием отвечу на ваши вопросы.
+79099240705 (Людмила)
[email protected]

04/08/2014