25/07/2026
Susu unta yang banyak dijual di Thaif memang menjadi oleh-oleh dan minuman yang populer bagi jamaah umroh. Selain rasanya yang khas, susu unta memiliki kandungan gizi yang baik. Namun, penting diketahui bahwa sebagian manfaat yang sering beredar di masyarakat masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
Beberapa khasiat susu unta yang didukung oleh penelitian antara lain:
Sumber protein berkualitas tinggi, membantu pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh.
Kaya vitamin C, kadarnya umumnya lebih tinggi dibanding susu sapi sehingga membantu mendukung daya tahan tubuh.
Mengandung mineral penting, seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan zinc yang baik untuk tulang, darah, dan fungsi tubuh.
Mengandung senyawa bioaktif seperti lactoferrin, imunoglobulin, dan lisozim yang memiliki aktivitas antimikroba dan antioksidan di laboratorium.
Lebih mudah ditoleransi sebagian orang, karena tidak mengandung β-laktoglobulin, salah satu protein yang sering memicu alergi susu sapi. Namun, tidak semua orang dengan alergi susu sapi pasti aman mengonsumsinya.
Berpotensi membantu pengendalian gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan manfaat pada penderita diabetes, tetapi susu unta bukan pengganti obat dan tetap harus mengikuti anjuran dokter.
Bagi jamaah umroh yang ingin mencobanya di Thaif:
Pilih susu yang sudah dipasteurisasi bila memungkinkan, karena lebih aman dari risiko infeksi.
Minumlah secukupnya, terutama jika baru pertama kali mencoba.
Hindari jika memiliki riwayat alergi terhadap susu atau atas saran dokter.
Secara spiritual, banyak jamaah menikmati susu unta sebagai bagian dari pengalaman di Tanah Suci. Namun dari sisi kesehatan, sebaiknya dipandang sebagai minuman bergizi, bukan sebagai obat yang dapat menyembuhkan semua penyakit.
