פרמקלצ'ר בגליל

פרמקלצ'ר בגליל קורסים, תוכניות שנתית, ייעוץ והדרכת פרמקלצ'ר מתוך רשת של מומחים ובעלי מקצוע

מה עוזר לי להשאר בבלאנס בתקופה המטלטלת הזו? (אולי זה גם יכול לעזור למי שיקרא…?)ללכת על סלק ליין- רצועה צרה- גשר צר מאוד ...
30/09/2024

מה עוזר לי להשאר בבלאנס בתקופה המטלטלת הזו?

(אולי זה גם יכול לעזור למי שיקרא…?)

ללכת על סלק ליין- רצועה צרה- גשר צר מאוד
ולמצוא איזון פנימי - תודעתי - ופיזי כל פעם שאני מרגיש שאני נופל

לנשום לפחות 10 נשימות עמוקות דרך הפה ולמלא את הגוף שלי בחמצן טרי ברגע שאני מתעורר בבוקר

להגיד תודה לבריאה על כל מה שיש לי לפני שאני פותח עיניים

לעשות צי קונג ויוגה (גם בזוג) בבוקר ולהביא מודעות אקטיבית לגוף- נפש- תודעה שלי

להוציא קולות, לשיר, לנהום, ליילל…

לבכות, לרעוד, לפהק, לפרוק

לנגן, להלחין, לכתוב שירים, להקשיב למוזיקה שמרגשת אותי ולשיר אותה (מצרף אחד בתגובות)

לשיר ולנגן ולהתפלל עם גל בכמה קולות

לרקוד לבד, לרקוד קונטקט בזוג, לרקוד בטבע לאור הלבנה

לשבת ליד המדורה

לשחות בים

לשכב על האדמה החמה

לטבול בנחל, מעיין או בריכת טבעית מרעננת ומשיבה נפש

לאזן אבנים אחת על השניה בריכוז מוחלט

לדבר מהלב עם חבר או חברה

להיות בזרימה יצירתית עם הבת שלי: בסיפור, בשירה, בתנועה

לעשות אהבה ברוך וקירבה עם אהובתי

לדבר עם אלוהים

להכנע

מוזמנים/ות להוסיף ולשתף מה עוזר לכם/ן...

בהמשך לפוסט הקודם שלי מט' באב, ולקראת טו' באב שמגיע בשעה טובה הערב, אני יוצא אל הנופים להתבונן בטבע שמבחוץ ומבפניםלקבל ה...
18/08/2024

בהמשך לפוסט הקודם שלי מט' באב,
ולקראת טו' באב שמגיע בשעה טובה הערב,
אני יוצא אל הנופים להתבונן בטבע שמבחוץ ומבפנים
לקבל השראה ותובנה
כיצד להכיל ולעבד
את חווית החורבן והאובדן
מפרספקטיבה אחרת:

החיים ממשיכים, ואיתם גם יכולות ההתחדשות, ההתפתחות וההתפקחות אשר מאפשרים בניה של מערכות חדשות המתאימות את עצמן לתנאים שהשתנו.

בטבע זה מאוד ברור כשיש תקופות בצורת. המערכת האקולוגית מסתגלת במהרה ו"מנפה" את כל מה שדורש הרבה משאבים בכדי לאפשר למינים מסויימים להחזיק מעמד. כל הצמחייה הים תיכונית שאנחנו מכירים מבוססת על המנגנון הזה: עצים מעמיקי שורש, חזקים ועמידים אשר מסוגלים להתמודד עם חודשים ארוכים ללא גשמים.

במקביל, מינים רגישים יותר, מוצאים מקלט בנישות מאוד מוגנות וספציפיות (מיקרו אקלים) או שהם מפיצים זרעים הממתינים בסבלנות בתוך שכבות הקרקע לשינויי חדש בתנאים.

אבל לעיתים, התגובה הקיצונית לשינוי מהיר בתנאים היא קטסטרופה. חורבן חיצוני של המערכת. שריפה. מחלות. שיטפון. חוסר איזון קיצוני. זה גם קורה בתדירות מסויימת בכל מערכת אקולוגית. ומתוך כך לעיתים נוצר משהו חדש לגמרי. רגרסיה לטובת קפיצה התפתחותית.

בעולם האדם אפשר לראות איך לאורך ההיסטוריה, כשיש לדוגמא משבר כלכלי גדול, החברה יורדת כמה שלבים בסולם המורכבות לרמה יותר פשוטה של קיום. זה יכול להתאפיין בחזרה לתא המשפחתי. לעיסוק וכלכלה מקומית והתקיימותית (גידול מזון וכדומה), וגם יכול להוביל לחזרה לתודעה שבטית, לאומנית ובדלנית במצבים של איום או מלחמה.

ברמה האישית, זה מעניין להתבונן במערכות חיינו כשהתנאים משתנים, לאט ובעקביות (ואז אנחנו עושים התאמות הסתגלות) או מהר ובקיצוניות (ואז אנחנו מגיבים בכל מיני דרכים פחות צפויות ורגילות).

השנה האחרונה הפגישה אותי (כמו את רוב מי שחי בארץ) עם מגוון של שינויים מהירים בתנאי חיינו.
מציאות החיים בגליל השתנתה הפכה לזירה של מלחמת התשה אשר יוצרת המון חרדה וחוסר ודאות.

אישית, חוויתי קריסה של העשייה המקצועית שלי ואיתה גם של המצב הכלכלי.
זה הוביל אותי בחודשים הראשונים לתודעה של השרדותיות והסתגלות מהירה ובהמשך לחשבון נפש עמוק לגבי העשייה והשירות שלי בעולם.

זה המקום שהייתי בו במהלך חודש אב עד כה:
המימדים האקולוגיים, ההיסטורים, הקולקטיביים והאישיים נפגשים.
חורבן. בית (אקוס בלטינית). שינוי. התחדשות.

אני מזמין את כל מי שהמילים הללו פוגשות אותו לקחת פסק זמן היום, ולשאול בכנות מה קורס ונחרב אצלי בחיים ומה מתחדש ומגיח?

שם, בחריצים ובסדקים של המציאות, נוכל למצוא "מציאות" - זרעים ואוצרות שמחכים להזדמנויות להגיח ולהתפתח מתוך האדמות החרוכות.
כמו עץ האלון הצעיר שמגיח מתוך האורן הגדול והשרוף שבתמונה….

איפה זה לדעתכם/ן?בקוסטה ריקה? צפון קליפורניה? פורטוגל? הרי הגליל אולי? לא תאמינו...אני שמח לשתף לגבי פרויקט מיוחד ומרגש ...
17/01/2024

איפה זה לדעתכם/ן?
בקוסטה ריקה?
צפון קליפורניה?
פורטוגל?
הרי הגליל אולי?
לא תאמינו...
אני שמח לשתף לגבי פרויקט מיוחד ומרגש אשר קורה בימים אילו בוואדי לוטם בחיפה – אחד מערוצי הנחלים אשר יורדים בתלילות מהעיר לכיוון הים.
הנחל הוא מעיין שמורת טבע עירונית אשר ניפגעה במשך שנים רבות מהפיתוח האינטנסיבי של העיר: ביוב, פסולת, מינים פולשניים וכמובן נגר עירוני היוצר שיטפונות בגשמי החורף.
בנוסף, מרחף ענן תמידי של סכנת שריפות בחודשי הקיץ (כמו שהיו ב2016 ברחבי העיר).
מתוך אהבה וחיבור למקום המיוחד הזה, התארגנה קבוצת שכנים מסביבת הוואדי ליזום פעילות של שיקום וריפוי.
הוזמנתי לפני כשנה לעשות איתם סיור של התבוננות, חשיבה וחלימה, זרע שנזרע ונובט בימים אילו למפגשים של מעשים מייטיבים ומחברים, בין התושבים למקום ובינם לבין עצמם ומשתתפים אשר מגיעים מהאזור.
נוצרים חיבורים נפלאים בין- דוריים משכבות גיל ורקע מגוונות. מה שגורם לאווירה, עשייה ולימוד פוריים במיוחד.
בפועל, נפגשנו שם אחת לשבוע לפעולות התבוננות, תכנון ויצירת סכרוני נגר וטרסות סחף מגזם ואבנים. אילו פעולות פשוטות ומעצימות אשר ניתן לעשות בכל מקום ומומלץ ללמוד ולאמץ.
השבוע היה שם "מפגש פיסגה" בין דורי מרגש, עם ד"ר נעמה טסלר, אקולוגית אשר מתמחה במניעת ושיקום שריפות, ודינה יוגב, זיקנת השבט שלנו מהגליל (מפונה ממצפה מתת) שמתארחת בחיפה והגיעה עם נכדתה בת השנה. היה מעניין ופורה להתבונן יחד מזויות ראיה שונות, לדמיין את העבר ולחלום את העתיד.
אני נותן לתמונות לדבר בעד עצמן.
הפעילות פתוחה למצרפים נוספים בתיאום מראש ובתשלום סמלי לכיסוי עלויות הארגון וההדרכה.
אשים פרטים נוספים בתגובות
בברכה
גלעד

05/06/2023

תרבות בעדן
אני מסיים השבוע גיוס המונים להפקת אלבום מוזיקלי משותף
במסגרת ההאד סטארט אני מציע תשורות פרמקלצ'ריות מיוחדות:
סיורים אקולוגיים בגליל (מתאים לטיולי משפחות, קבוצות או פרטיים)
ייעוץ אקולוגי פרטי
ואירוח גלילי אצלי בבית שיכלול סדנת הכנת כבושים וחמוצים והכנת חומוס..
נותרו רק כמה ימים לסיום הקמפיין ואתם מוזמנים לשתף או להשתתף...
תודה

גלעד

Address

Clil
Abu Sinan

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when פרמקלצ'ר בגליל posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to פרמקלצ'ר בגליל:

Share