Re.Vital yoga

Re.Vital yoga מובילה טיולי רוגע באירופה, מורה בכירה ליוגה, מיינדפולנס וחמלה עצמית.
מלווה תהליכי עומק לשחרור רגשי, מנטלי ותודעתי.
מפגשים אישיים | ריטריטים | שיעורים

רויטל לירון- מנחה ריטריטים של יוגה וטבע בארץ ובחו״ל. מורה בכירה לאשטנגה יוגה, מיינדפולנס וחמלה עצמית. מאמנת מנטלית לחיים בריאים ורגועים.

05/09/2026

איזה מרגש היה אתמול. לראות אתכם מגיעים, עוצרים את השגרה ובוחרים לחגוג איתי את השקת הספר, היה עבורי רגע מלא משמעות.

הנוכחות שלכם, החיבור, הצחוק והאהבה שהיו בחלל מילאו לי את הלב והפכו את הערב הזה לזיכרון שאקח איתי🤍

תודה לכל אחד ואחת מכם על הדרך המשותפת, על האמונה ועל המקום שהיה לכם בתהליך שבו הספר הזה נולד.

מקווה שהספר יעניין, יסקרן ויגרום לכם להתמסר ללב הגדול שלכם.

04/09/2026

הריטריט בעין גדי זו חופשה שמאפשרת מרחב להתבוננות, למידה והתקרבות לעצמנו.

בריטריט הקרוב נחבר בין תרגול יוגה, מיינדפולנס, טבע ותוכן מעמיק. בכל יום נקדיש זמן להעשרה בקשר שבין הגוף, הנפש והתודעה.

נלמד איך התרגול משפיע על הגוף ועל מערכת היחסים שלנו עם עצמנו, ונכיר כלים שאפשר להמשיך להשתמש בהם גם בחיי היומיום 🤍

נעמיק בחמלה עצמית ונחקור איך אפשר לפתח יותר קשב, רכות והבנה כלפי עצמנו.

כמובן שיהיה גם זמן להיות בטבע, ללכת בשקט, לנשום ולהרגיש את המרחב המיוחד של עין גדי..

כמה ימים של תנועה, שקט, למידה, טבע והתמלאות.

הקבוצה הולכת ונבנית..
ואתם מוזמנים להצטרף אלינו

פרטים והרשמה דרך הקישור 👇
https://revital-yoga.com/סופש-יוגה-ומיינדפולנס-בעין-גדי-ים-המלח/
#יוגה #מיינדפולנס #מדיטציה #ריטריט

02/09/2026

הקבוצה לריטריט היוגה והמיינדפולנס בצפון יוון כבר מתחילה להתמלא.. ונשארו מקומות אחרונים⛰️🌻

כמה ימים של טבע, תנועה, יוגה, שקט ואנשים טובים, בין המנזרים של מטאורה ליערות והנחלים שלמרגלות האולימפוס.

מתאים גם למי שמגיע לבד וגם למי שמגיע בזוג, עם או בלי ניסיון ביוגה.

לפרטים נוספים על הריטריט הקרוב, כתבו לי בפרטי. #יוגה #יוון #מטאורה #מיינדפולנס

29/08/2026

רגע, איפה אני?

הראש במקום אחר שוב..

שותים קפה וחושבים על מה שצריך לעשות.
מקשיבים למישהו אבל בתכלס מתכננים מה לענות.
וזה דפוס שלנו שאפשר למצוא בכל מקום..

נוכחות היא לא לנסות להפסיק לחשוב.
היא לשים לב כשנדדנו, ולחזור.
לנשימה.
לגוף.
למה שאנחנו רואים ושומעים.
לאדם שנמצא מולנו.
למה שנבחר :)

ואיך אני מתרגלת נוכחות? אפשר להתחיל בקטן
לעשות דבר אחד בלי לפתוח את הטלפון.
לקחת שלוש נשימות לפני הפעולה הבאה.
להרגיש את הרגליים על האדמה בזמן הליכה.
לעצור ולשאול: איפה תשומת הלב שלי עכשיו?

נוכחות כלומר - החיים נמצאים כאן.
והיכולת להיות בהם היא משהו שאפשר לתרגל.

זהו פאן משמעותי מאוד שיכול לשנות את איכות החיים. אפשר לתרגל נוכחות בטבע, ביוגה, בהליכה, ברכיבה.. וגם באמצע יום רגיל בשיגרה. #נשימה #יוגה #טבע

אם הגעתם לנקודה בה הבנתם שחופשת בטן-גב היא לא עבורכם, אבל גם טרק מאתגר לא מושך אתכם.. חשוב שתדעו- יש חופשה שהיא בקו האמצ...
24/08/2026

אם הגעתם לנקודה בה הבנתם שחופשת בטן-גב היא לא עבורכם, אבל גם טרק מאתגר לא מושך אתכם.. חשוב שתדעו- יש חופשה שהיא בקו האמצע.

תכירו את האנשים שמגיעים לטיולים שלנו-
אנשים שמחפשים את שביל הזהב באמצע.
טיול אקטיבי אבל לא עצים מדי
חופשה רגועה אבל כזו שזזים בה.

אנשים שרוצים להזיז את הגוף, לנשום אוויר צח ולמלא את המצברים, בלי לחזור הביתה תפוסים ועייפים יותר מאיך שהתחילו.

אנשים שבחיי היומיום מארגנים ומחליטים, ורוצים בטיול הזה שקט, שיסגרו עבורם את הכל ונשאר להם רק להגיע, לזרום ולדעת שהכל מתוכנן בול בשבילם.

אנשים שרוצים להכיר אנשים חדשים באותו הראש, ליצור חיבורים עמוקים ושיחות טובות, אבל גם כאלה שיודעים להעריך ספייס פרטי ושקט לעצמם כשבא להם.

אנשים שאוהבים חופשה שאפשר להזיז בה את הגוף, להרגיע את את הראש ולמלא את הנפש.

בין אם מדובר באנשים שבוחרים להגיע לבד כי הסביבה הקרובה לא תמיד משתפת פעולה עם הסגנון הזה,
ובין אם מדובר בחברים שמצאו את המכנה המשותף המדויק הזה, כולם נפגשים באותה נקודה.

אם זיהיתם את עצמכם כאן, כנראה שגם אתם מוכנים לחוויה כזו.
לפרטים על הטיולים הקרובים מוזמנים ליצור איתי קשר בהודעה או ב-0544555302
#חיבור
#חופש
#מרחבים
#טיול
#תנועה

21/08/2026

אני מקבלת הרבה שאלות לגבי טיולי האופניים כמו:
אני לא רוכבת מקצועית ולא בכושר גבוה, האם אני יכולה להצטרף לטיול כזה?

אז אם אתם אנשים שיחסית אקטיביים ופעילות גופנית היא חלק מהשגרה שלכם
זה אפשרי.
לא באמת צריך כושר גופני גבוה כי המסלולים בטיולים שלנו הם סלולים, מישוריים יחסית ונוחים במיוחד לרכיבה.
ומה שהכי מדהים – זה סוג האופניים!
וזה בדיוק מה שעושה את הטיול רגוע, זורם ומהנה, ושלא דורש כושר גבוה.

אנחנו רוכבים על אופניים היברידיים: אופניים חשמליים דורשים דיווש, אך מצוידים במנוע עזר חשמלי שניתן להפעיל בקלות כשמתעייפים או כשיש עלייה.

ככה אנחנו פעילים אקטיבית, נהנים מהתנועה ומהאוויר הפתוח בטבע, אבל ללא המאמץ השוחק שדורש כושר גופני גבוה.

אז למי הטיולים האלה מתאימים?
למי שרוצים לרכב בכיף, בקצב האישי, ורוצים לנשום ולהנות מהדרך. פרטים על הטיולים הקרובים בביו. מוזמנים להצטרף :)
#חוויה #שמחה #חברות #שלווה #רוגע

21/08/2026

אני מקבלת הרבה שאלות לגבי טיולי האופניים כמו-
אני לא רוכבת מקצועית ולא בכושר גבוה, האם אני יכולה להצטרף לטיול כזה?

אז אם אתם אנשים שיחסית אקטיביים ופעילות גופנית היא חלק מהשגרה שלכם זה אפשרי.

לא באמת צריך כושר גופני גבוה כי המסלולים בטיולים שלנו הם סלולים, מישוריים יחסית ונוחים במיוחד לרכיבה.
ומה שהכי מדהים – זה סוג האופניים!
וזה בדיוק מה שעושה את הטיול רגוע, זורם ומהנה, ושלא דורש כושר גבוה.

אנחנו רוכבים על אופניים היברידיים: אופניים חשמליים דורשים דיווש, אך מצוידים במנוע עזר חשמלי שניתן להפעיל בקלות כשמתעייפים או כשיש עלייה.

ככה אנחנו פעילים אקטיבית, נהנים מהתנועה ומהאוויר הפתוח בטבע, אבל ללא המאמץ השוחק שדורש כושר גופני גבוה.

אז למי הטיולים האלה מתאימים?
למי שרוצים לרכב בכיף, בקצב האישי, ורוצים לנשום ולהנות מהדרך. לפרטים על הטיולים הקרובים שלחו לי הודעה בפרטי . מוזמנים להצטרף :)
#חופשה
#חופש
#אושר
#שקט
#לנשום

18/08/2026

קורה לכם שיצאתם לטבע ופתאום התמלאתם באנרגיה באופן בלתי מוסבר?

אם זה קורה לכם, תדעו שמערכת העצבים מתאזנת מחדש.
הטבע, הצבע הירוק, האוויר הפתוח והשקט
מורידים מאזנים את קצב הלב משחררים את השרירים, הראש והנפש נרגעים.
השקט של הטבע מאפשר לחושים שלנו לנוח, להתחבר לקרקע ולחזור לאיזון טבעי.

בדיוק בגלל הכוח המרפא הזה, השהייה והתנועה בטבע מקבלים חלק גדול בריטריטים שלי. המפגש עם הטבע כמו מאתחל מחדש את מערכת העצבים והיוגה והמדיטציה מחזקים את הקשר לשקט
הפנימי שנוצר.

לפרטים על הריטריט הקרוב, כיתבו לי בפרטי
#יוגה #טבע #ריטריט #חופש

11/08/2026

⁨ אנחנו זוג שעובד יחד וכבר מההתחלה הבנו שזה יכול לעשות בעיות כי אנחנו מאוד שונים זה מזה.

ולכן החלטנו יחד לאפשר את השוני הזה כי האמנו שזה מה שיכול להפרות אותנו.

באופן טבעי כל אחד לקח את התפקיד שלו בהתאם לכישורים האישיים.
בדקנו את הערכים שלנו וראינו שהם ממש דומים והחלטנו שהם יהיו המצפן שלנו.

ומאז, אנחנו לומדים כל פעם מחדש לאפשר ולתת את המרחב לכל אחד מאיתנו. לקבל אחד את השני ולהתחשב
אפילו שזה לא תמיד פשוט.

לרוב אנחנו מחייכים אחד לשני וכשיש מתח בנינו אנחנו לומדים להקשיב,
לוותר, להתפשר
וכשקשה לאחד מאיתנו למדנו לחזק ולעודד - להיות אחד בשביל השני ולא נגד השני

והאמת?
זו העבודה האמיתית שלנו.

ויש לה פירות!!

כי מעבר לזה שזו הדרך שלנו להסתדר יחד לאורך זמן
המשאלה היא להוות דוגמה אישית למערכת היחסים הקבוצתית.
#יוגה #מיינדפולנס #טיולים #טבע⁩

Address

בנימין מטודלה 59
Tel Aviv
6954851

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Re.Vital yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Re.Vital yoga:

Shortcuts

Share

Category