Munta e Cala trekking nelle Langhe

26/05/2026

Da diversi anni continuavo a ripropormi di andarli a vedere ma ogni volta c'era qualcosa di più urgente da fare... oggi però Diego Scavino mi ha stupito e mi ci ha accompagnata!
Uno spettacolo di narcisi spontanei fioriti!!!

29/03/2026

Il cammino🚶🏽‍♀️🚶🏽‍♀️ che abbiamo scelto quest'anno? Quello materano, variante ellenica!
Abbiamo scelto le tappe da Carovigno a Locorotondo dove pioggia🪼, freddo ❄️e vento🌬 son riusciti a rendere il nostro 'pellegrinaggio' un'avventura tutta da raccontare!!
Paesaggi stupendi, compagnia unica ma la vera sorpresa è stata l'accoglienza dei pugliesi! Tutti disponibilissimi ad aiutarci con informazioni, un riparo caldo, o un semplice sorriso...
Unica pecca è la pessima segnalazione del percorso ed il fatto che per la maggior parte si sviluppa su asfalto!!
Siamo state molto brave: circa 60 km di percorso in 3 giorni!!💪🏻💪🏻
Chissà dove ci porterà il prossimo cammino Stefania Durante !!!???

15/02/2026

Ieri abbiamo festeggiato
San Valentino in modo alternativo: Daniele Palmieri ci ha guidati alla scoperta di come, in milioni di anni, le piante abbiano affinato le tecniche più disparte per sedurre gli impollinatori ma anche come nella storia gli uomini abbiano sfruttato le proprietà afrodisiache o anafrodisiache delle botanniche...
Ovviamente Diego era a pescare, ma amarsi è anche sapersi concedere tempi e spazi!!!
Buon San Valentino a tutti!!

11/02/2026

Oggi ho scelto i miei nuovi compagni di cammino!! 😃
Pronta per nuove avventure! 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

27/11/2025

𝗗𝗼𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹'𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗻𝘁𝗼𝗰𝗿𝗮𝘇𝗶𝗮 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝘂𝗿𝗯𝗮𝗻𝗼
Per 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗻𝘁𝗼𝗰𝗿𝗮𝘇𝗶𝗮 si intende: un sistema in cui l’incompetenza istituzionalizzata prevale sul sapere scientifico (Il Fatto Quotidiano). Il verde è salute, non un costo. L'idea che il verde urbano sia un elemento secondario è sbagliata. La scienza lo conferma: gli spazi verdi sono una vera infrastruttura sanitaria.
La 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗙𝗼𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗹𝗲 dimostra che i monoterpeni emessi dagli alberi non solo riducono il cortisolo (l'ormone dello stress), ma stimolano anche la neurogenesi e il benessere cognitivo – Una passeggiata di 90 minuti in un ambiente naturale riduce significativamente la “ruminazione mentale”, mentre la semplice vista del verde da una finestra d’ospedale accelera i tempi di guarigione.
Uno studio internazionale pubblicato su Nature (vedi sotto) ha calcolato che aggiungere 10 alberi in un isolato migliora la salute percepita di chi vi abita.
𝗥𝗶𝘀𝗽𝗮𝗿𝗺𝗶𝗼 𝘀𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼: questo stesso incremento arboreo riduce i problemi cardio-metabolici, offrendo un beneficio che equivale a un miglioramento dello status socio-economico.
𝗟𝗮 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗹𝗹'𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮: nonostante queste prove, assistiamo ancora a una gestione miope e a un'epidemia di abbattimenti ingiustificati, ignorando che gli alberi più vecchi offrono i servizi ecosistemici maggiori.
𝗧𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗽𝘂𝗯𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮. Chiediamo che i Piani del Verde siano finalmente vincolanti e che si misuri la copertura arborea anziché solo il numero di alberi piantati. Il futuro, se ne avremo ancora uno, è forestale!
L'articolo: 👉https://www.ilfattoquotidiano.it/2025/10/08/il-verde-e-curativo-per-la-salute-umana-lo-dimostra-la-scienza-ma-litalia-lo-ignora/8150604/
Lo studio: 👉https://www.nature.com/articles/srep11610
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19/11/2025

Non finiremo mai di scoprire la magia della natura...

Nel profondo della foresta amazzonica, un fungo parassita chiamato Cordyceps infetta le formiche e altri insetti per riprodursi. Immagini dalla serie “Bear Grylls: la legge del più forte”. Segui National Geographic Facebook bit.ly/2Oqwe6g Instagram bit.ly/2HYdcmD www.nationalgeographic.it

12/11/2025

Il regalo di compleanno di mia figlia e del suo fidanzato.... mamma x lei è un libro aperto!😍

10/11/2025

Stamani ho visto arrivare l'inverno: si ripete ogni anno, ed è il momento in cui i caldi colori dell'autunno iniziano a lasciare spazio alle tonalità più fredde, facendo trapelare il freddo che si cela dietro alla nebbia, e la brina inizia a vestire tutto con i suoi candidi cristalli ...

27/10/2025

Come ogni anno, l'autunno e i suoi colori arrivano a scaldarci il cuore, quasi a consolarci, prima dell'arrivo del gelido inverno...
Dovremo attendere la bella stagione per tornare a camminare insieme, ma io continuerò a percorrere e scoprire nuovi e vecchi sentieri, dedicando l'inverno ad approfondire gli argomenti che vi racconterò quando li percorreremo insieme e, ogni tanto, pubblicherò qualche foto per condividere con voi le mie scoperte!
Buon autunno a tutti!!!

19/10/2025

Questo weekend, ho camminato in val Corsaglia, ma non solo... ho respirato l'aria satura del fumo e dell'odore di legna e foglie bruciate provenienti dai castagneti che vengono puliti dopo la raccolta; ho visto ragazzine dietro a una mandria di mucche per aiutare i genitori nella transumanza del bestiame dai pascoli in quota alle stalle in valle; ho ammirato paesaggi fiabeschi con colori ed armonie che hanno messo in pace la mia anima... e che dire del corso organizzato dall'ecomuseo del marmo dove ho realizzato il mio primo cestino in vimini??? Questo we ho ritrovato l'armonia, con me stessa e con la mia famiglia, armonia che solo la montagna mi sa donare!
Grazie a Corsaglia e ai suoi abitanti, veri custodi di questo luogo unico ...