16/07/2025
Affrettateviii III!
PilaHarmonic & Natura a Casaprota (RI), presso Il Gatto Rosso
Il 26 luglio si sta avvicinando, e c'è ancora qualche posto!
Si comincia alle 18.00 con una seduta pratica e all'aperto di presentazione del PilaHarmonic, e si finisce con la solita, splendida cena del Gatto Rosso. La seduta sarà adattata in funzione del clima e dei partecipanti.
Il PilaHarmonic® è un metodo che unisce il Pilates con un allenamento sui muscoli, e sul tessuto fasciale che li riveste e connette tra loro. Mette a frutto anche l’apporto di varie discipline olistiche e della ginnastica dolce.
Questo metodo è adatto a tutti! Aiuta a pervenire a uno stato di benessere che giova al livello psicofisico, e che può permettere un più alto livello di consapevolezza corporea e mentale, tipico della meditazione.
Sabato 26 luglio alle 18.00 la fondatrice di questo metodo, Arianna Morini, guiderà una seduta di circa un’ora all’aria aperta, con
semplici esercizi adatti al tempo estivo, centrati sul rapporto tra movimento e respirazione.
Alla fine, ci sarà una piccola presentazione dello Shiatsu e del Kobido a cura di Daniele Mezzana, discipline a cui saranno dedicate future iniziative a Il Gatto Rosso!
A seguire, ci sarà la cena.
Arianna Morini: tel. 3891656336
e-mail: [email protected]
sito web://pilaharmonic.it/
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DA TENERE A MENTE:
I partecipanti devono portarsi un tappetino da yoga o pilates, e avere un abbigliamento leggero e comodo.
Consigliabile un antizanzare o dopopuntura.
ORGANIZZAZIONE e COSTI:
Arrivo:ore 18.00 con conoscenza e presentazione
Inizio: ore 18.30
Fine : ore 19.15/19.30
Dimostrazione: ore 19.45
Cena: ore 20.30
Si raccomanda la massima PUNTUALITÀ 🏃🏻🕕
NO POS
Costo €50.00 a persona (comprensivo di €15.00 PILAHARMONIC e CENA € 35.00)
