Un due tre zaino Liguria - Erika Tomei, Guida ambientale Escursionistica

14/06/2026

Le Cinque Terre non sono solo i sentieri più famosi.

Esistono percorsi meno battuti, santuari raggiungibili solo a piedi, scorci che invitano a rallentare e a guardarsi intorno.

Questo weekend nasce proprio con questa idea: vivere le Cinque Terre in modo diverso, prendendoci il tempo di camminare, condividere e lasciarci sorprendere.

📍 12–13 settembre
🥾 Weekend trekking “5 Terre Fuori Rotta”
🏡 Pernottamento e cena inclusi
👥 Piccolo gruppo

Le iscrizioni sono già aperte e i posti sono limitati.

Se senti che questa esperienza potrebbe fare per te, trovi tutte le informazioni e il modulo di iscrizione nel link in bio.

Hai una domanda? Scrivimela nei commenti o in DM, sarò felice di risponderti.

11/06/2026

“Non sono abbastanza allenato.”

Quanti di voi lo hanno pensato prima di iscriversi ad un’escursione?

E la risposta non è mai un semplice sì o no.

Non tutte le escursioni richiedono lo stesso impegno: ci sono percorsi adatti a chi muove i primi passi e altri che richiedono esperienza, allenamento e preparazione specifica.

La natura non va sottovalutata. Ma nemmeno pensata come qualcosa riservato solo a persone super allenate.

Per questo è importante informarsi, conoscere i propri limiti e scegliere il percorso più adatto alle proprie capacità.

E se hai dubbi, chiedi. Fa parte del mio lavoro aiutarti a capire se un’escursione è quella giusta per te.

Perché non si tratta di dimostrare qualcosa a qualcuno.

Si tratta di vivere la montagna con consapevolezza, rispetto e serenità. 🥾🌿

💬 Ti è mai capitato di rinunciare a un’escursione perché pensavi di non essere abbastanza allenatə?

08/06/2026

Due punti panoramici meravigliosi sulla Baia del Silenzio e il Golfo del Tigullio!
Un’escursione semplice ,adatta a tutti, da fare al tramonto 🌅

🌿Escursione con guida ambientale escursionistica

📍Punto di ritrovo: Stazione di Sestri Levante
📅 Sabato, 20 Giugno - ore 16.00
⌛️Durata: 5 ore
📈Dislivello +\- 300m
🧗🏻‍♀️ Livello T/E - Escursionista

✨Cosa faremo?
Immersi nella macchia mediterraneo percorreremo il sentiero ad anello che da Sestri Levante ci porterà fino a Punta Manara uno dei punti panoramici più belli del Levante.
Percorreremo l’antico sentiero dei ponti della Valle del Fico fino alle Rocche di Sant’Anna e ai ruderi dell’omonima chiesa costruita con pietra arenaria della falesia su cui sorgeva.

🌅Aspetteremo il tramonto da una delle panchine più panoramiche della Liguria con vista sul golfo del Tigullio e Portofino

Costo 15€ per persona

Cosa portare?
🥾scarpe da trekking
👕abbigliamento a strati
💦riserva idrica

Vi aspetto numerosi! 🥰

Per info e prenotazioni
☎️ Erika 393 442 1704
[email protected]
link al modulo di iscrizione 👉🏻 https://forms.gle/HaAtmziSYJGGWFcM9

08/06/2026

Cosa dire di questa domenica alla scoperta di San Fruttuoso?

Caldo ma non troppo,
il sentiero quasi solo per noi

e poi…
Il panorama parla da solo!

Come sempre GRAZIE a tutti i partecipanti per aver scelto di ve**re insieme a me anche in questa avventura 🌿

Alla prossima!💚

04/06/2026

🥾 Ci sono sentieri che tornano ogni anno e altri che nascono da nuove idee, collaborazioni e voglia di esplorare.

Nei prossimi mesi cammineremo tra fioriture d'alta quota, panorami sul mare al tramonto, antichi percorsi genovesi, rifugi di montagna e angoli meno conosciuti delle Cinque Terre.

Per ora questa è solo un'anteprima: nelle prossime settimane pubblicherò tutti i dettagli ma alcune date sono già prenotabili!

📍 13 giugno – Fioritura dei rododendri sul Monte Saccarello�📍 20 giugno – Punta Manara e Rocche di Sant'Anna al tramonto�📍 5 luglio – Acquedotto Storico di Genova & aperitivo facoltativo da Maixei�📍 22-23 agosto – Trekking di 2 giorni sul Beigua con notte in rifugio�📍 12-13 settembre – Weekend "5 Terre Fuori Rotta"

Alcune esperienze saranno realizzate insieme agli amici di Trekking Liguria Undeandemmu 🤝

👉 Quale di queste esperienze ti incuriosisce di più?
Scrivimi nei commenti la data o il nome dell'escursione che vorresti ricevere in anteprima quando apriranno le iscrizioni.

E se stai pensando "mi piacerebbe partecipare" ma non conosci nessuno, sappi che sei in ottima compagnia. 😊

01/06/2026

"Vorrei ve**re, ma non conosco nessuno."

Se dovessi scegliere tra le frasi che mi sento dire più spesso, probabilmente questa vincerebbe su tutte.
Ed è comprensibile.

Partecipare a un'escursione quando non si conosce nessuno può mettere un po' di agitazione:�👉 e se mi sento fuori posto?�👉 e se gli altri si conoscono già?�👉 e se resto da solo/a?

La realtà è che moltissime delle persone che partecipano alle mie escursioni arrivano senza conoscere nessuno.

Poi si cammina.�Si chiacchiera.�Si condividono panorami, fatica e sorrisi.
E spesso, a fine giornata, si torna a casa con qualche contatto in più e tanti bei ricordi.

Se stai pensando di partecipare ma questa è la cosa che ti frena, sappi che non sei l'unica persona ad aver avuto questo dubbio. ❤️

👇 Ti è mai capitato di partecipare a un'attività senza conoscere nessuno? Come è andata?

01/06/2026

Ultimi giorni per iscriversi e partecipare! 🌿

31/05/2026

Visto il successo e l’interesse ricevuto dal Weekend di Maggio sull’Alta Via delle Cinque Terre, nasce
“5 Terre fuori rotta” perché Le Cinque Terre che conoscono tutti non sono quelle che andremo a cercare.

Per due giorni cammineremo tra antiche mulattiere, boschi, santuari nascosti e alcuni dei panorami più belli della costa ligure.

Partiremo da Vernazza per raggiungere il Santuario di Reggio e il Santuario di Soviore, per poi proseguire il giorno successivo verso Punta Mesco e Levanto lungo sentieri che raccontano un volto delle Cinque Terre lontano dai percorsi più battuti.

🥾 19 km totali di trekking
🌊 Due giorni tra mare e sentieri
🏡 Pernottamento al Santuario di Soviore
📅 12-13 settembre

Se ami metterti lo zaino in spalla, scoprire nuovi sentieri e condividere il cammino con altre persone appassionate di outdoor, questo weekend è per te.

I posti saranno limitati.

👉 Scrivi “FUORI ROTTA” nei commenti e ti invierò il link con tutte le informazioni e il modulo di adesione.

Un weekend di trekking tra alcuni dei sentieri più belli e meno conosciuti delle Cinque Terre. Partiremo da Vernazza per salire verso il Santuario di Reggio e il Santuario di Soviore, attraversando boschi, antiche mulattiere e punti panoramici affacciati sul mare. Il secondo giorno raggiungeremo Pu...

30/05/2026

Liguria in un battito di ciglia. 🌊⛰️✨

Seguimi per scoprila davvero💙