umarruggiu.it

22/04/2025

Sabato 19 aprile, il terzo appuntamento di umarruggiu.it in collaborazione con Worldrise - SEATY. Una sinergia cominciata nel 2024 e che continua anche quest'anno, offrendo la possibilità a chi vive e visita di camminare, conoscere sentieri antichi prima che spariscano ed ascoltare storie dimenticate. Il tutto, sempre GRATUITAMENTE 🙏👍
Ci saranno presto delle novità, all prossima 😉👋

16/04/2025

Camminata GRATUITA organizzata per il sabato di Pasqua da Worldrise - SEATY con la collaborazione di Michele Merenda e l'associazione culturale umarruggiu.it nel cuore verde di , . Alla scoperta di antichi percorsi che rischiano di sparire. Un click al collegamento Instagram per saperne di più su orari e dettagli 🌳🌞
https://www.instagram.com/p/DIgMQHzMkiM/?igsh=dWwwYTMwNTBxaGFl

16/04/2025

Anche per questo 2025, in cammino con l'Attestato di Qualità e di Qualificazione Professionale, con relativa certificazione di possesso della Polizza assicurativa per la Responsabilità Civile Professionale. Con Umarruggiu.it ed Assoguide, un cammino sempre di qualità! 😄👍👨‍🦯

15/04/2025

https://www.umarruggiu.it/escursioni/trekking/salina/item/escursioni-salina-si-apre-il-2025/
Nel link, l'inizio di questo 2025 :)
Buona lettura!

01/04/2025

🌳🌿 Esternare il proprio desiderio di riconnettersi agli alberi staccando tutto, respirare i durante le sessioni di Forest Bathing per tutti nel Bosco in città Milano, accrescere la propria mente anche grazie alla scrittura creativa, riconoscere la luce che circonda il nostro cammino nella vita con la pratica del (vedi prima foto) in cui ci affidiamo totalmente a chi ci conduce per mano 🤝
E alla fine, per ringraziare il bosco che ci ha accolti, il disegno vivo di un mandala, creato con ciò che il bosco stesso ci ha regalato, restituito di fronte la porta di partenza - un ciclo eterno - con i sentimenti e i pensieri benevoli affidati a ciascun oggetto 🪨🍃
Intanto, la natura sboccia e le tartarughe escono dal letargo per scaldarsi al sole 🐢🌞
A prestissimo e grazie a tutti per esserci stati!! ❤️👋

30/03/2025

Una bellissima sessione di Forest Bathing per tutti nel Parco Sempione di Milano, in sinergia col programma culturale della Biblioteca comunale. Tanti i partecipanti, con cui condividere un'ora e mezza di pratica e di rituali che hanno migliorato sia il corpo che l'animo, in armonia con gli amici alberi 🌳❤️
Grazie a Caterina Cedrone, responsabile dell'Arco alpino di Assoguide, amica e collega, che oltre alla sua presenza ci ha regalato queste belle foto. Grazie di cuore anche ad Almerinda D'Addona e a Daniele Palermo, con cui ci rincontriamo fuori da Salina, e che hanno regalato la foto in cui ci si tiene tutti insieme, sollevando un piede da terra. Uniti, rimaniamo sempre in piedi 🙏🌿

29/03/2025

Ringrazio Caterina Cedrone, collega di Assoguide (nonché responsabile di categoria dell'Arco alpino) per essere stata con noi, per le sue belle parole, la sua ancora più bella compagnia e le sue foto salienti che hanno ritratto la giornata gratuita di Forest Bathing per tutti in Parco Sempione a Milano 🙂
Non potendo tecnicamente condividere il link, inserisco lo screenshot al post 🙂🌿

15/03/2025

Sabato 22 marzo, una sessione divulgativa e gratuita di Forest Bathing per tutti, inserita nel programma della Biblioteca comunale del Parco Sempione. La cultura dell'Amore che ci viene donato dagli alberi, sempre e comunque. Un'ora e mezza del nostro tempo, per rilassarci e comprendere che si può essere amati anche nel cuore di una città. E che possiamo a nostra volta amarci più di quanto pensassimo 🌳🙏❤️

Nel link, tutte le informazioni dell'evento 👍🌿

A cura di Michele Merenda. È possibile eliminare lo stress e riequilibrarsi grazie al contatto...

24/02/2025

Una dichiarazione d'amore per e i suoi boschi, nel cuore verde delle 🌳🌿
Sul secondo numero della rivista nazionale di Forest Bathing per tutti, a pagina 26 e 27. Per tornare a respirare, rilassarsi e ad amare il bello 🙏

INSIMEE

21/02/2025

www.umarruggiu.it
Respira il a , mentre la sfuma e i pennellano il . Solo e tanta 🙏🌟🌄

12/02/2025

www.umarruggiu.it
Aspettando il a , con uno sguardo dolce verso le in dei . La guarda verso la . Con e a

11/02/2025

www.umarruggiu.it
e nei di , , tra i dove poter e nel

09/02/2025

Umarruggiu alla BIT di Milano 2025 nello stand delle in rappresentanza di . Col piacere di incontrare altri isolani e soprattutto l'amica Giusy Bongiorno!

30/12/2024

“Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni”
(Eleanor Roosevelt)

https://www.umarruggiu.it/escursioni/trekking/salina/item/escursioni-e-progetti-a-salina-eolie-termina-il-2024/

Nel link, il breve riassunto di questo 2024. Grazie a chi c'è stato e a presto 🙏🌄

20/12/2024

https://www.umarruggiu.it/escursioni/trekking/salina/item/escursioni-alle-eolie-ancora-nel-segno-di-altair/
"Mettersi insieme è un inizio, rimanere insieme è un progresso, lavorare insieme un successo".
(Henry Ford)
Nel link in alto, il racconto di questo terzo anno di collaborazione con l'ASSOCIAZIONE ALTAIR alle , sempre seguendo mete comuni: escursioni, natura, mare, bellezza e cultura 🙏🌿

10/12/2024

"La mano del vento carezza il bosco con lo stesso rumore con cui si apre una lettera d’amore".
(Fabrizio Caramagna)
Nel link, il racconto di una bellissima sessione di Forest Bathing per tutti con il tanto bello quanto simpatico gruppo di Paola Sobbrio. Da leggere... e cogliere l'opportunità, con e Assoguide 🌳🙏

https://www.umarruggiu.it/escursioni/trekking/salina/item/forest-bathing-immersivo-nelle-valli-di-salina/

06/12/2024

06/12/2024

Un altro bel traguardo di questo anno 2024, in cui ci si è fatti incontro lungo il cammino con Forest Bathing per tutti. Tante belle soddisfazioni, soprattutto tanti nuovi amici a cui donare e da cui ricevo sempre tanto affetto 🙏🌳