09/08/2026
Immagina di essere a 2000 metri di altitudine, il Sole sta tramontando nel mar Tirreno e la Luna sorge lenta dietro il profilo del Pollino.
Dalla vetta del Monte Papa, seguendo la cresta dell'Imperatrice, raggiungiamo un suggestivo circo glaciale che ci accoglierร per la pratica dell' ๐๐๐จ๐ฉ๐๐ฉ๐๐ ๐ฟ๐๐ฃ๐๐.
Qui, mentre la notte avanza illuminata dalla Luna, danzeremo in silenzio, indossando cuffie silent party, per salvaguardare la quiete del luogo e non disturbare la fauna.
Rientreremo in notturna e dopo una cena in condivisione, si bivaccherรก in tenda.
La mattina seguente praticheremo il ๐ฝ๐๐๐ฃ๐ค ๐๐ ๐๐ค๐ง๐๐จ๐ฉ๐ con attivitร volte alla connessione con la Natura.
๐ ๐๐ฃ ๐๐จ๐๐ค๐ก๐ฉ๐ค ๐ฅ๐ง๐ค๐๐ค๐ฃ๐๐ค ๐ฉ๐ง๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ก๐กโ๐ผ๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐ฃ๐๐ฃ๐ค ๐๐ช๐๐๐ฃ๐ค๐
โผ๏ธPosti limitati
ใฐ๏ธ PROGRAMMA ใฐ๏ธ
๐น ๐ฆ๐ฎ๐ฏ๐ฎ๐๐ผ ๐ฎ๐ต ๐๐ด๐ผ๐๐๐ผ: ๐ ๐ผ๐ป๐๐ฒ ๐ฃ๐ฎ๐ฝ๐ฎ & ๐๐ฐ๐๐๐ฎ๐๐ถ๐ฐ ๐๐ฎ๐ป๐ฐ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ฐ๐๐ณ๐ณ๐ถ๐ฒ ๐๐ถ๐น๐ฒ๐ป๐ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐๐ ๐ป๐ฒ๐น ๐ฐ๐ถ๐ฟ๐ฐ๐ผ ๐ด๐น๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ฎ๐น๐ฒ
๐ Luogo di incontro :
Lago Laudemio ORE 12:00
- Sistemazione tende
- Pranzo a sacco
โฐ Partenza escursione ore 14:00
๐ผ Scheda tecnica Percorso
- Difficoltร : E
- Dislivello: 500 m
- Tempo di percorrenza: 6 h a/r
- Distanza complessiva: 6 km
๐ธ ๐๐๐จ๐ฉ๐๐ฉ๐๐ ๐ฟ๐๐ฃ๐๐ al tramonto del Sole e alba della Luna Piena al circo glaciale
- Aperitivo e rientro in notturna
- Cena conviviale
๐น ๐๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐ฏ๐ฌ ๐๐ด๐ผ๐๐๐ผ : ๐๐ฎ๐ด๐ป๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐๐ผ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ฎ ๐๐ฟ๐ฎ ๐ถ ๐๐ฎ๐ด๐ด๐ถ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ ๐ฎ๐๐๐ถ๐ฐ๐ฐ๐ถ๐ผ
โฐ Inizio attivitร ORE 10:00
- Durata: 3h
Al termine: Pranzo al sacco Saluti
โก Equipaggiamento:
- tenda, sacco a pelo, materassino
- scarpe da trekking (Obbligatorie!)
- luce frontale
- abbigliamento a strati, giacca a vento, maglie di ricambio, bastoncini da trekking, occhiali da sole, berretto, borraccia, acqua
& :
โ๏ธ WhatsApp
- 389 1585783 (Serena โ Guida Ambientale Escursionistica AIGAE CM 238/ Specialista della connessione con la Natura)
- 329 5320026 (Rocco - Guida Ufficiale Parco Appennino Lucano/ Terapista Forestale/ DJ Ecstatic Dance
โผ๏ธ ๐ฃ๐ฅ๐๐ก๐ข๐ง๐๐ญ๐๐ข๐ก๐ ๐๐ก๐ง๐ฅ๐ข ๐๐ ๐ฎ๐ณ ๐๐๐ข๐ฆ๐ง๐ข
โ Escursione : cardiopatici, patologie gravi agli arti inferiori, poca abitudine alle passeggiate di media distanza e a chi soffre di vertigini
โ-----------------------------------------------------------------
๐ฅ*Cos'รฉ l' ๐๐๐จ๐ฉ๐๐ฉ๐๐ ๐ฟ๐๐ฃ๐๐* ๐ฌ
LโEcstatic Dance (danza consapevole) รจ una pratica di danza libera e spontanea, incentrata sullโespressione personale senza coreografie predefinite. Si tiene in spazi sicuri dove regnano il rispetto e lโassenza di giudizio. I partecipanti sono invitati a partecipare ballando scalzi e in silenzio.
Questa esperienza combina movimento fisico e ricerca spirituale, liberazione emotiva e coesione comunitaria per favorire una profonda connessione interiore e con gli altri.
๐ *Cosa รจ un ๐ฝ๐๐๐ฃ๐ค ๐๐ ๐๐ค๐ง๐๐จ๐ฉ๐* ๐
Il bagno di foresta รจ una pratica che consiste nel trascorrere del tempo in un ambiente forestale al fine di migliorare la salute e il benessere mentale ed emotivo.
La pratica ha origine in Giappone negli anni โ80 ha dimostrato di ridurre lo stress, migliorare lโumore, aumentare la concentrazione e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, ha anche dimostrato di avere effetti benefici sulla pressione sanguigna e sulle funzioni cardiache.
Eโ attivitร adatta a tutti, non presenta contro-indacazioni infatti รจ unโesperienza nella natura durante la quale si trascorre del tempo, in media 2 ore e mezzo, in una parte ristretta di bosco tranquilla e sicura.