09/08/2026
Immagina di essere a 2000 metri di altitudine, il Sole sta tramontando nel mar Tirreno e la Luna sorge lenta dietro il profilo del Pollino.
Dalla vetta del Monte Papa, seguendo la cresta dell'Imperatrice, raggiungiamo un suggestivo circo glaciale che ci accoglierà per la pratica dell' 𝙀𝙘𝙨𝙩𝙖𝙩𝙞𝙘 𝘿𝙖𝙣𝙘𝙚.
Qui, mentre la notte avanza illuminata dalla Luna, danzeremo in silenzio, indossando cuffie silent party, per salvaguardare la quiete del luogo e non disturbare la fauna.
Rientreremo in notturna e dopo una cena in condivisione, si bivaccherá in tenda.
La mattina seguente praticheremo il 𝘽𝙖𝙜𝙣𝙤 𝙙𝙞 𝙁𝙤𝙧𝙚𝙨𝙩𝙖 con attività volte alla connessione con la Natura.
🍃 𝙐𝙣 𝙖𝙨𝙘𝙤𝙡𝙩𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙧𝙖 𝙞 𝙛𝙖𝙜𝙜𝙞 𝙙𝙚𝙡𝙡’𝘼𝙥𝙥𝙚𝙣𝙣𝙞𝙣𝙤 𝙇𝙪𝙘𝙖𝙣𝙤🍃
‼️Posti limitati
〰️ PROGRAMMA 〰️
🔹 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮𝟵 𝗔𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼: 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗣𝗮𝗽𝗮 & 𝗘𝗰𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗰 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝘂𝗳𝗳𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝘆 𝗻𝗲𝗹 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗼 𝗴𝗹𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲
📌 Luogo di incontro :
Lago Laudemio ORE 12:00
- Sistemazione tende
- Pranzo a sacco
⏰ Partenza escursione ore 14:00
🔼 Scheda tecnica Percorso
- Difficoltà: E
- Dislivello: 500 m
- Tempo di percorrenza: 6 h a/r
- Distanza complessiva: 6 km
🔸 𝙀𝙘𝙨𝙩𝙖𝙩𝙞𝙘 𝘿𝙖𝙣𝙘𝙚 al tramonto del Sole e alba della Luna Piena al circo glaciale
- Aperitivo e rientro in notturna
- Cena conviviale
🔹 𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟯𝟬 𝗔𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 : 𝗕𝗮𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗙𝗼𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗿𝗮 𝗶 𝗙𝗮𝗴𝗴𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰𝗰𝗶𝗼
⏰ Inizio attività ORE 10:00
- Durata: 3h
Al termine: Pranzo al sacco Saluti
➡ Equipaggiamento:
- tenda, sacco a pelo, materassino
- scarpe da trekking (Obbligatorie!)
- luce frontale
- abbigliamento a strati, giacca a vento, maglie di ricambio, bastoncini da trekking, occhiali da sole, berretto, borraccia, acqua
& :
☎️ WhatsApp
- 389 1585783 (Serena – Guida Ambientale Escursionistica AIGAE CM 238/ Specialista della connessione con la Natura)
- 329 5320026 (Rocco - Guida Ufficiale Parco Appennino Lucano/ Terapista Forestale/ DJ Ecstatic Dance
‼️ 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗜𝗟 𝟮𝟳 𝗔𝗚𝗢𝗦𝗧𝗢
❌ Escursione : cardiopatici, patologie gravi agli arti inferiori, poca abitudine alle passeggiate di media distanza e a chi soffre di vertigini
‐-----------------------------------------------------------------
🔥*Cos'é l' 𝙀𝙘𝙨𝙩𝙖𝙩𝙞𝙘 𝘿𝙖𝙣𝙘𝙚* 🌬
L’Ecstatic Dance (danza consapevole) è una pratica di danza libera e spontanea, incentrata sull’espressione personale senza coreografie predefinite. Si tiene in spazi sicuri dove regnano il rispetto e l’assenza di giudizio. I partecipanti sono invitati a partecipare ballando scalzi e in silenzio.
Questa esperienza combina movimento fisico e ricerca spirituale, liberazione emotiva e coesione comunitaria per favorire una profonda connessione interiore e con gli altri.
🍃 *Cosa è un 𝘽𝙖𝙜𝙣𝙤 𝙙𝙞 𝙁𝙤𝙧𝙚𝙨𝙩𝙖* 🍃
Il bagno di foresta è una pratica che consiste nel trascorrere del tempo in un ambiente forestale al fine di migliorare la salute e il benessere mentale ed emotivo.
La pratica ha origine in Giappone negli anni ’80 ha dimostrato di ridurre lo stress, migliorare l’umore, aumentare la concentrazione e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, ha anche dimostrato di avere effetti benefici sulla pressione sanguigna e sulle funzioni cardiache.
E’ attività adatta a tutti, non presenta contro-indacazioni infatti è un’esperienza nella natura durante la quale si trascorre del tempo, in media 2 ore e mezzo, in una parte ristretta di bosco tranquilla e sicura.
