Stefania Praticò - Guida Ambientale Escursionistica

25/04/2026

05/04/2026

☮️

09/01/2026

Sto pensando che si avvicina un decennio di questa professione, che ho cercato quando ero già grande, non quando a 20 anni mi chiedevano cosa avrei voluto fare. A 24 anni il mondo per me si è fermato, non ho mai rimpianto di aver avuto mio figlio, quello no, MAI, solo che diverse delle scelte fatte in seguito hanno portato contrasti nella mia vita, scelte che non erano vere e proprie scelte libere, piuttosto condizionamenti di un mondo che assegnava un ruolo a chi come me è nata con la capacità di dare la vita ad un altro essere umano. Fai i concorsi a scuola, fai il corso per insegnare l'italiano agli stranieri, fai i concorsi, fai, fai, fai, questa potrebbe essere la tua strada... Ci sono arrivata scalando una montagna di dolore mai riconosciuto (soprattutto da me) a fare questo lavoro, e da quando è cominciato l'ho sempre svolto con passione e tutta la dedizione possibile, nonostante alcuni periodi ci si metta in mezzo qualche ostacolo più o meno grande, è quando posso mostrare ad altre persone quanto è meravigliosa la Terra su cui viviamo che mi sento bene, che sento di fare qualcosa di bello e utile, che sento di soddisfare il mio compito come essere umano.
Ringrazio senza retorica le persone che hanno creduto in me, che credono ancora in me, AIGAE Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche che resta il mio punto di riferimento, di cui faccio parte con orgoglio, attraverso gli anni ed i cambiamenti naturali, miei, dell'associazione, e del mondo, che non posso, anzi non possiamo ignorare. Oggi rinnovo ancora la scelta di proseguire su questo sentiero, che resti fiorito come a primavera, bianco di neve appena caduta perché nessun'altro l'ha scelto per me, pieno di colori come le foglie dei faggi d'autunno, fresco come la brezza marina d'estate perché resti sempre la mia scelta. Perché mi sento me stessa.

31/12/2025

Qualcosa di rosso
Nell’800 l’olio ricavato dalle sue bacche era usato per alimentare le lampade e condire i cibi. Col mirto, il corbezzolo, il leccio, l'olivastro, la tamerice, il ginepro e l'alaterno, il lentisco (Pistacia lentiscus) forma macchie di arbusti lungo le coste, soprattutto rocciose, del Mediterraneo. Le sue foglie sempreverdi emanano un intenso odore di resina, quella che è stata chiamata «mastice di Chio» perché la sua produzione era abbondante nell'isola greca, dove mastiche indicava originariamente proprio la resina chiara prodotta dalla pianta con l'incisione del fusto e dei rami. Il mastice di lentisco contiene vari acidi resinosi, principi amari, olii essenziali. Oggi lo si usa per la preparazione di vernici o mastici comuni, per aromatizzare vini e liquori, e come masticatorio per aumentare
la secrezione salivare. Fin dall'antichità naturalisti e medici, da Dioscoride a Ippocrate a Galeno, ne avevano apprezzato le molteplici proprietà. «Sia le drupe, sia la scorza e la linfa del lentischio» scriveva Plinio «sono diuretiche e arrestano il flusso di ventre mentre il loro decotto cura le ulcere serpiginose. Le si impiastra anche sulle ulcere sierose e contro il fuoco sacro, e funzionano da collutorio per le gengive [...]. La linfa
giova alle malattie dell'ano e per le affezioni nelle quali sia necessario riscaldare e prosciugare una zona del corpo. Per lo stomaco si usa il decotto della linfa, poiché fa ruttare ed è diuretico; dallo stesso si ottiene anche un impiastro con farina d'orzo contro il mal di capo. Il mastice del lentisco è usato per rovesciare le palpebre e distendere la cute facciale, per fabbricare paste detergenti, contro l'emoptisia, la tosse cronica e tutte le affezioni su cui agisce anche l'ipocistide. Il lentisco cura inoltre le escoriazioni sia in impiastro fatto con l'olio dei suoi frutti mescolato alla cera, sia con il decotto delle foglie in olio, sia con questi stessi scaldati nell'acqua». I frutti, drupe color rosso cupo e quasi bruno a maturità, venivano conservati in epoca romana per aromatizzare le carni. Oggi il lentisco è apprezzato soprattutto per le sue proprietà balsamiche, mentre a Chio la resina è tuttora consumata per conservare un alito fresco e profumato. Era consacrato in Grecia a Dictymna, una ninfa di Artemide, che amava adornarsene: lo stesso facevano le vergini elleniche imitandola. Per questo motivo ha evocato i simboli della Purezza e della Verginità. Ma il lentisco evoca anche resistenza e tenacia, per la sua capacità di vivere in condizioni ambientali ostili. Dunque con questo ultimo pregio del lentisco vi auguro di vivere, anche quando l'ambiente che ci circonda non è sempre il più facile per noi.

30/12/2025

Ciao a tutti, diverse persone mi stanno segnalando questo account con le mie credenziali, ma falso. Se vi arrivano richieste da parte di questo bablukhan9567, NON SONO IO! NON ACCETTATE E SEGNALATE. Grazie

22/12/2025

Prima che le giornate diventino troppo intense, vorrei augurare a tutti un sereno periodo di feste ❤️

10/12/2025

Buongiorno, ecco il calendario di dicembre aggiornato con le nuove date. Ancora posti disponibili per l'escursione del 14 a Cernatali. Un luogo bellissimo che consiglio di visitare. Faremo un tratto di sentiero nel bosco che il compianto signor Raffa avrebbe dovuto mostrarmi, ma non fece mai in tempo. L'anno scorso tuttavia, in base alle sue indicazioni sono riuscita a trovare il passaggio, che propongo in questa occasione. Ci sono variazioni anche sui percorsi della valle dei Castagneti e dell'Alica. Come sempre sono a disposizione per informazioni e scheda tecnica 😊

03/12/2025

Ciao a tutti, di seguito il calendario escursionistico per il mese di Dicembre. Al momento è stato raggiunto il numero minimo di persone per effettuare l'escursione alle Gole del San Paolo, vi sono ancora posti disponibili per chi volesse aggiungersi. Come sempre sono a disposizione per informazioni e adesioni 😊

26/11/2025

Ciao a tutti, per questo fine settimana proponiamo una camminata semplice ma dal contesto naturalistico e panoramico notevole! La cima di Monte Cerasia a 1013 metri di quota, abbraccia uno scenario di particolare bellezza paesaggistica, trovandosi anche in un luogo di storia millenaria. Per chi vorrà al termine dell'escursione faremo un breve giro del borgo di Staiti. Sono disponibile come sempre per informazioni, scheda tecnica e adesioni 😊

11/11/2025

𝗘𝘀𝗰𝘂𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗱 𝗔𝗳𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼
100 luoghi da incontrare a passo lento dall’Aspromonte al Pollino.

Per questa prima tappa abbiamo scelto Africo Antico, da Apricus, “paese posto al Sole”, uno dei borghi più suggestivi dell’Aspromonte grecanico. Paese abbandonato nel 1951 a causa di un forte alluvione, le cui rovine raccontano una storia di povertà, isolamento, fatica e tanta umanità, che possiamo ritrovare tra le righe dei testi di Alvaro, ne “La Teda” di Strati, o in “Anime Nere” di Gioacchino Criaco. Mentre i resti archeologici di epoca bizantina e la storia del Santo Leo ci riportano in un tempo arcaico in cui questi luoghi erano al centro dell’attività culturale e spirituale della nostra regione.

📝 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢
Domenica 16 Novembre
• ore 9.00 – Ritrovo a Bova presso piazza Roma (posizione su Google maps: https://maps.app.goo.gl/gjeeAMNPZ8vGreMD7?g_st=a)

In base alla provenienza dei partecipanti, organizzeremo altri punti di ritrovo per ottimizzare gli spostamenti e viaggiare insieme.

📊 𝗖𝗔𝗥𝗔𝗧𝗧𝗘𝗥𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖𝗛𝗘 𝗧𝗘𝗖𝗡𝗜𝗖𝗛𝗘
Lunghezza: 9 Km | Dislivello in salita: 570 m | Difficoltà: E (Escursionistico) | Tempo di percorrenza: 5:00 h (soste incluse)

➡𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗖𝗜𝗣𝗔𝗥𝗘
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro sabato 15 Novembre 2025
Posti disponibili per l'escursione: 25
Costo escursione: 20 €
Se hai percorso almeno 5 tappe di Calabria a Piedi nelle precedenti edizioni o in questa il costo è ridotto a 15 € - Sono previste inoltre riduzioni per partecipanti di età inferiore ai 18 anni e Studenti Universitari.
Costo Assicurazione anti-infortunio giornaliera (facoltativa): +1€ (da richiedere al momento della prenotazione).

📞 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗘 𝗠𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢𝗥𝗜 𝗜𝗡𝗙𝗢
Angelo Gigliotti +39 393 3389598 | Guida Ambientale Escursionistica (AIGAE CL259)
Stefania Praticò +39 329 9590127 | Guida Ambien