信州・信濃町 癒しの森

24/04/2026

癒やしの森 ― 桜の妖精が待っています。
森を包む甘い香りに癒やされながら、
明日にはもう会えない、一期一会の景色を楽しみにいらっしゃいませんか？
大切な今を、心のシャッターに焼き付けてくださいね。

08/04/2026

癒しの森に春がやってきました。
可憐なスプリングエフェメラル(春の妖精)たちに会いに来ませんか？
桜、コブシ、リュウキンカ推しの皆さまは、もう少しだけお待ちくださいね。

#癒しの森
#スプリングエフェメラル
#森林セラピー
#森林浴
#信濃町
#森林療法
#健康経営
#ネイチャーポジティブ

24/03/2026

森と人とを繋ぐ特別な時間が信濃町にはあります。
是非今年も森でお会いしましょう🌳

子どもを自然の中でのびのび育てたい――そんな想いから長野県への移住を検討する人は少なくありません。でも、どう自然に入っていけばいいのか、安全に子どもを連れて行け

08/03/2026

癒しの森の妖精たちに
会いに来て下さいね🪾

＃癒しの森
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＃ネイチャーポジティブ
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18/02/2026

◾️お知らせ📢:東京で信濃町に触れる機会があります
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【信濃町ファンクラブからのお知らせ】
2/27開催！信濃町ファンの集いin東京・神田

『展示では語りきれない、信濃町の話〜出張学芸員トーク＆信濃町のうまい夜〜』

信濃町の豊かな自然は、実は奥深い文化の揺りかごでもあります。
野尻湖の地層が語る太古の記憶、黒姫の森が育んだ童話の世界、雪国の風土が生んだ一茶の感性。

イベント前半では、この地だからこそ生まれた3つの文化施設の物語を、学芸員が東京で語るトークイベント。

癒しの森にお越しいただく方は、上記３館をじっくりご覧いただくことが意外に少ない、と耳にしています。

また各館の学芸員が集まる事も珍しいそうです。
是非各館の学芸員が東京・神田に集まるトークショーに足を運んでみてはいかがでしょうか？

イベント後半は雪室熟成肉やお米、雪下野菜など、冬の自然が育てた「雪国の美味」と地酒を囲んでの大交流会です！

この機会に、関東エリアにいらっしゃる「森を愛する」皆さまともお会いし、仲間の輪を広げる機会となれましたら幸いです。

詳細は下のページからご確認いただけます。

信濃町ファンの集いを東京で開催！！ いつも信濃町を応援くださっている方、 信濃町を「第二の故郷」「心のふるさと」と想ってくださっている方、 信濃町への関心を寄せ続けてくださっている方、 本当にありがとうご.....

17/02/2026

令和7年度「森林メディカルトレーナー」及び「癒しの森の宿」養成講座 最終日

昨日迎えた最終日は、受講生の皆さまお待ちかね、冬の森での実施研修が行われました。

霧に包まれた幻想的な冬の森。
スノーシューを履いて足を踏み入れると、音が吸い込まれるような静寂のなかに、雪ならではの世界が広がります。

歩行体験に加え、スノーシューの基本構造や扱い方も学び、道具への理解を深めながら自然との関わりを体感する時間となりました。秋の森とは異なる、雪の森ならではの魅力を感じる実習です。

澄んだ空気の中で森に身をゆだねる静かな時間と、お尻滑りで笑い合う動きのある時間。「静」と「動」の両方を全身で味わいながら、深く息を吸い込み、一人で過ごすソロのひとときの中で、心と体が少しずつほどけていく感覚が広がります。

スノーシューは単なるアクティビティではなく、冬の森がもたらす最高の癒しを感じる実習であったことと思います。

午後は、森林療法研究会と今後の活動についての共有。
信濃町森林療法研究会ひとときの会には、総合療法、ウォーキング療法、歴史文化療法、食餌療法、植物療法、自然観察療法、インバウンドの7つのグループがあります。

各グループのリーダーからそれぞれの活動紹介が行われ、今後の学びの場や活動の広がりが具体的に示されました。

受講生の皆さまは興味のある分野に所属しながら、今後さらに実践と学びを深めていきます。

最後に、この講座をともに過ごしてくださった受講生の皆さま、心より感謝申し上げます。新たな仲間が加わり、同じ志を持つ人々がつながっていくことは、これからの活動にとって大きな力となります。

今回の学びが、皆さまの人生のどこかでそっと支えとなり、幸せの一部として息づいていきますように。森の中で再会し、ともに活動できる日を心から楽しみにしています。

講師の皆さま、信濃町癒しの森係の皆さま、あらためて心より感謝申し上げます。
皆さまのお力添えと丁寧なご指導により、本講座を無事に終えることができましたこと、深く御礼申し上げます。

◆ 本日の内容
・冬の森実施研修
　講師：森林メディカルトレーナーの皆様

・森林療法研究会と今後の活動
　講師：河西 恒 氏
　精神保健福祉士、産業カウンセラー
　森林MT、信濃町癒しの森事業推進委員
　しなの町Woods-Life Community事務局長
　信濃町森林療法研究会ひとときの会事務局長

15/02/2026

令和7年度「森林メディカルトレーナー」及び「癒しの森の宿」養成講座　第3部 1日目

受講生の皆さま、お帰りなさい。
雪の信濃町、今日はまるで3月のようなやわらかな陽気でした。

久しぶりの顔ぶれに再会し、和やかな雰囲気の中、癒しの森に関わる組織のこと、そして森林での安全管理についてじっくり学ぶ一日となりました。

今回は講義に入る前に、第1部・第2部で学んだ内容を振り返る時間も設けられました。これまでの学びを確認しながら、次のステップへ向かう準備を整える大切なひとときでしたね。

講義では、癒しの森に関わる組織の理解を深めると共に、自分たちの役割と責任について改めて考える時間であったと思います。

安全管理については、現場で活動するトレーナーから、サルの群れとの遭遇体験や、信濃町のリアルな熊事情など、森の安全を支える“実話”も共有。森は知識と備えがあってこそ安心して楽しめる場所だと改めて感じます。

また、日本赤十字社救急法指導員の金原講師から三角巾の扱い方を実践的に学ぶ時間もあり、現役の森林MTトレーナーもサポートに入りながら、確かな技術を一つひとつ確認しました。

森林MTトレーナーは、お客様をご案内する際に日本赤十字社救急法救急員またはそれに準ずる資格の取得が必須。お客様を森へお迎えするための安全管理は、私たちの活動の土台でもありますす。

明日は皆さまお待ちかね雪の森での実習です！
スノーシューを履いて冬の森の魅力を沢山感じて触れて下さいね。

◆ 本日の講義内容
・癒しの森に関わる組織
・森林での安全管理についてⅠ
講師：河西 恒 氏
精神保健福祉士、産業カウンセラー、森林MT、信濃町癒しの森事業推進委員、しなの町Woods-Life Community事務局長、信濃町森林療法研究会ひとときの会事務局長

・森林での安全管理Ⅱ
講師：金原 吉考氏
日本赤十字社救急法指導員、森林MT1期生、信濃町癒しの森事業推進委員

12/02/2026

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

日が少しずつ長くなり、春の気配も感じられるころ、
ここ信濃町は雪の森の美しさにさらに磨きがかかります。

私たち信濃町森林療法研究会ひとときの会は、
月に一度、心と体の健やかさにつながる時間としてイベントを開催しています。

冬の季節は、雪の森でスノーシューを楽しみます。
1月はアファンの森へ、そして今回は黒姫高原から苗名滝へと続く道を進み、信濃町の暮らしを支える大切な水源・鬼の釜水源まで歩きました。

“黒姫ブルー”と呼ばれる澄みきった青空。
白く輝く雪の森、はらはらと舞い落ちる雪が、陽の光を受けてきらめく静かな時間。森に誘われるように歩きながら、ただ「今ここ」に身を置く感覚を味わうひととき。
そして童心に返って楽しむ、雪の斜面での雪すべり。
笑い声が森に広がり、自然の持つ力をそれぞれに感じる時間であったと思います。
言葉にしきれない豊かさを分かち合えた、特別な一日。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

来月3月7日は、袴岳の森で過ごします。
ご一緒できたらうれしいです。

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＃NaturePositive
＃スノーシュー
＃Snowshoeing

14/01/2026

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

癒しの森はいま、
一面の白銀に包まれた、静かで澄みきった世界。

雪が醸し出す静けさの中、ただそこに立つだけで、
冬の森の清らかな香りが、やさしく胸に広がっていきます。

踏みしめる雪の感触、頬に触れる冷気、
澄んだ空気の中に溶け込む森の気配。

それらすべてが重なり合い、
心と身体が、ふっとほどけていくのを感じます。

冬にしか出会えない特別な時間、そこはまさに
” Winter Wonderland "

森林メディカルトレーナーと一緒に
スノーシューを履いて白銀の世界に出かけてみませんか？

https://iyashinomori.main.jp/foresttherapy/immunotherapy/winter/

28/11/2025

令和7年度「森林メディカルトレーナー」及び「癒しの森の宿」養成講座　第2部 2日目

受講生の皆様、本当にお疲れ様でした。
座学が続き、情報の波が一気に押し寄せた方も多かったと思います。今はまだ頭の中が整理しきれないかもしれませんが、これからゆっくり深まっていくことと思います。

今回の講座も、皆様の今後の歩みに確かな力を与えてくれる大切な内容であったと思います。２日間のご参加、心より感謝いたします。

そして、この講座のために丁寧に準備を重ねてくださった講師の皆様、信濃町役場・癒しの森係の皆様にも深く御礼申し上げます。支えてくださったおかげで、豊かな学びの時間が実現しました。本当にありがとうございました。

次回3部は冬の信濃町でお待ちしております。皆様それまで素敵な森ライフをお過ごし下さいね。

◆ 本日の講義内容

・Aromatherapy（アロマセラピー）
講師：AIAHSアロマセラピスト、全米ヨガアライアンス認定インストラクター
間瀬 理江 氏

・癒しの森の現状とこれからⅠ・Ⅱ
講師：精神保健福祉士、産業カウンセラー
河西 恒 氏

27/11/2025

令和7年度「森林メディカルトレーナー」及び「癒しの森の宿」養成講座　第2部 1日目

受講生の皆さま、お帰りなさい。

今朝の信濃町は、冷えた大地に太陽が差し込み、一面に濃い霧が立ちのぼる幻想的な風景は、まるで皆さまを迎える幕がゆっくり上がっていくそんな始まりでした。

会場の外へ一歩出れば、妙高戸隠連山国立公園を中心に「一目五山」を望む雄大な景色が広がっています。休憩のひととき、どうぞ深呼吸とともにその美しさに触れてみてくださいね。

今日は午前・午後ともに、森と心と自然界の叡智が交差する、学びに満ちた一日だったと思います。皆様の心にはどんな気づきと学びがありましたか？

◆本日の講義内容

・薬草の世界
・バイオミミクリー
・バイオミメティックス
講師：森林メディカルトレーナー、
長野県薬草指導員
高力 一浩 氏

・傾聴とメンタルヘルス
講師：株式会社MOMOウェルビーイング
北里大学大学院産業精神保健学教室
医師・医学博士
木村 理沙 氏