05/04/2026
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불수사도북 5주 하이킹 퍼포먼스 클래스
불암산 – 수락산 – 사패산 – 도봉산 – 북한산
총 46km, 10시간 이상 이어지는 수도권 대표 종주 코스 ‘불수사도북’
왜 많은 사람들이 실패할까요?
👉 이유는 단순 체력이 아닌 ‘근력 부족’
✔ 반복되는 암릉 구간
✔ 끊임없는 고도 상승
✔ 평지 대비 3~4배 충격
✔ 장시간 움직임 효율 + 에너지 전략
단순한 유산소 운동이 아닙니다.
‘등산 = 근력 운동’입니다.
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💪 그래서 준비했습니다
5주 완성 하이킹 퍼포먼스 클래스
✔ 불수사도북 완주를 위한 오래 걸어도 무너지지 않는 근력 & 근지구력 강화
✔ 부상 방지를 위한 체계적인 몸 만들기
✔ 장거리 종주에 필요한 움직임 효율 훈련
✔ 내 몸을 보호하면서 자연을 즐길 수 있는 준비
✔ 오르막과 내리막을 버티는 하체 근력
단순 완주가 목표가 아닙니다.
“버티는 등산”이 아닌 “즐기는 등산”으로 바꿔드립니다.
💪 이런 분들께 추천합니다
✔ 등산을 좋아하지만 체력 때문에 힘들었던 분
✔ 오래 걷는 것이 부담스러웠던 분
✔ 언젠가 불수사도북에 도전해보고 싶었던 분
✔ 혼자가 아닌 함께 도전하고 싶은 분
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📅 5주 하이킹 퍼포먼스 클래스
💰 참 가 비 : 95만원
🏃 인 원 : 선착순 최대 8명
🔗 참가신청 : 상단 프로필 링크 참조
https://smartstore.naver.com/travelmaster/products/13356727490
👥오리엔테이션
- 일 시 : 4월 22일 (수) 19시
- 장 소 : 종각역 부근 (추후안내)
지금, 제대로 준비하고 도전하세요.
불수사도북은 ‘의지’가 아니라 ‘준비된 몸’이 완주합니다.
