17/03/2024
Před pár měsíci jsem díky svému kamarádovi Romanovi poznal koncept cvičení 3D Maps. Na vlastní kůži jsem si potvrdil, že se jedná o univerzální a neuvěřitelně jednoduché a přitom komplexní cvičení, které ideálně navazuje na fyzio přístup tak, jak jej ode mne znáte.
S jsme se rozhodli, že takový poklad si nemůžeme nechat jen pro sebe a v únoru jsme uspořádali první workshop pro laickou i odbornou veřejnost.
Jeho pokračování, které právě chystáme, však obohatíme o nová témata a proto přijměte moje pozvání na již druhý Workshop - Funkční cvičení R2 - Dech | Pohyb | Otužování.
Velkým tématem bude (kromě cvičení) otužování a dech, jeho vliv na pohyb, stabilitu těla, sportovní výkonnost a mnohé další.
Kurz se koná JIŽ TENTO VÍKEND v krásném prostředí . Máme ještě pár volných míst, tak přijď, nebo aspoň sdílej dál.
🙏
.kajzar
