What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/210800073205211/

Htet Shwe Pyi Travel & Tours, No. (11), Asia Business Tower, Gyo Phyu Road, Yangon (2026)

20/10/2021

22/07/2021

ကိုဗစ္ - ၁၉ ႏွင့္ ရာသီတုပ္ေကြး ၊ အေအးမိျခင္းတို႔၏ ကြာျခားခ်က္မ်ား

၂၂ July ၂၀၂၁ ( THURSDAY )

Credit

08/07/2021

☣ Covid-19 ကူးစက္ပံု အဆင့္ဆင့္ ☣

🌍🌎🌏🌍🌎🌏

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ ေရာဂါကူးစက္မွုကာကြယ္ေရး ႏွင့္ ထိန္းခ်ဳပ္ေရးဗဟိုဌာန (CDC)မွ ထုတ္ျပန္ထား သည္ဆိုေသာအခ်က္ အလက္မ်ားကိုဘာသာ ျပန္မၽွေဝေပးျခင္းသာျဖစ္ပါသည္

ကရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္မွုႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ သိပၸံနည္းက်ေတြ႕ရွိ ထားေသာအေထာက္ အထားမ်ား။

၁။ မ်က္ႏွာျပင္မ်ားမွကူးစက္မွုအႏၲရာယ္ အလြန္နည္းသည္။

၂ ။ ျပင္ပပါတ္ဝန္းက်င္တြင္သြားလာ လွုပ္ရွားမွုမ်ားမွကူးစက္နိုင္မွု အႏၲရာယ္
အလြန္နည္းသည္။

(ေအာက္တြင္ရွင္းျပထားပါသည္)

၃။ ႐ုံးခန္း၊ဘာသာေရးဝတ္ျပဳရာေနရာ၊႐ုပ္ရွင္႐ုံ၊အားကစားခန္းမ (Gym) သို့မဟုတ္ ကပြဲ ႐ုံကဲ့သို့ေသာအလုံပိတ္ပါတ္ဝန္းက်င္တြင္စုေဝးမွုမ်ိဳးမွ ကူးစက္နိုင္မွု အႏၲရာယ္အလြန္မ်ား သည္။

ဤအေထာက္အထားမ်ားကိုအခ်ိန္ကာလအေတာ္ၾကာၾကာကပင္ေတြ႕ရွိထားၿပီးျဖစ္သည့္အတြက္၊လက္ရွိျဖစ္ေပၚေနသည့္ေရာဂါကူးစက္မွု အေျခအေနကိုအေကာင္းဆုံးစီမံခန္႔ခြဲနိုင္ရန္ ဤအခ်က္မ်ား ကိုထည့္သြင္းစဥ္းစားက်င့္သုံးရန္လိုသည္။

မ်က္ႏွာျပင္မွကူးစက္နိုင္သည္ဟူေသာစိုးရိမ္လြန္ကဲမွုမ်ားကို ေလၽွာ့ခ်ၿပီး၊ ႐ုံးျပန္တက္ရန္ဆႏၵမေစာၾကသင့္ေပ။

ေမးခြန္း - မည္သို့ေသာပုဂၢိဳလ္မ်ိဳး ကရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္ခံရဖြယ္ရွိသနည္း။

ေမးခြန္း -
မည္သို့ေသာအေျခအေနမ်ိဳးတြင္
ကူးစက္ခံရမည္နည္း။

လူတေယာက္ထံေရာဂါ ပိုးအမွန္တကယ္ ကူးစက္နိုင္ရန္ - ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးအရည္အတြက္ 1000 Viral
Particles (vp) လိုအပ္ပါသည္။

ပုံမွန္ သဘာဝပါတ္ဝန္းက်င္တြင္ေအာက္ ပါအျပဳအမူမ်ား၌ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးပါဝင္မွု
အရည္အတြက္မွာ

❗ အသက္ရွူျခင္း - 20 vp/minute

❗စကားေျပာျခင္း - 200 vp/minute

❗ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း - 200 million vp/minute

( ေလဝင္ေလထြက္မေကာင္းသည့္ပါတ္ဝန္းက်င္တြင္ ဗိုင္းရပ္စ္ ပိုးမ်ားေလထဲတြင္နာရီေပါင္းမ်ားစြာအသက္ ရွင္က်န္ရစ္ေနနိုင္သည္ )

❗ႏွာေခ်ျခင္း - 200 million vp/minute.

တြက္ခ်က္နည္း (Formula)

✍✍✍✍✍

အမွန္တကယ္ေရာဂါကူးစက္ခံနိုင္ရန္ = ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးႏွင့္ထိေတြ႕မွု x အခ်ိန္ကာလ

အေျခအေနပါတ္ဝန္းက်င္

👥👥👥🗣🗣🗣🫂🫂🫂

၁။ လူတေယာက္ႏွင့္ ၆ ေပအကြာအေဝးအတြင္း
အတူေနၿပီး ၄၅ မိနစ္ထက္မၾကာပါကေရာဂါ ကူးစက္ခံရမွု အႏၲရာယ္အလြန္နည္းသည္။

၂။ လူတေယာက္ႏွင့္တေယာက္ (မ်က္ႏွာဖုံးစြပ္
လ်က္)မ်က္ႏွာျခင္းဆိုင္စကားေျပာမွု ၄ မိနစ္ထက္မပိုခဲ့လ်င္ ေရာဂါ ကူးစက္မွုအႏၲရာယ္အလြန္နည္းသည္။

၃။ လူတေယာက္ႏွင့္တေယာက္လမ္းေလၽွာက္ရင္းေျပးရင္း၊ စက္ဘီးစီးရင္းျဖတ္သြားျဖတ္ လာေတြ႕မွုမွေရာဂါ ကူးစက္ မွုအႏၲရာယ္အလြန္နည္းသည္။

၄။ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းသည့္ေနရာမ်ိဳးတြင္လိုအပ္သည့္ အကြာအေဝးအတိုင္း၊အခ်ိန္ကာလအတိုင္းအတာ တခုအတြင္းေတြ႕ထိေနထိုင္လၽွင္ေရာဂါကူးစက္မွုအႏၲရာယ္အလြန္နည္းသည္။

၅။ ေစ်းဝယ္ထြက္ျခင္းသည္ေရာဂါကူးစ က္နိုင္မွုအႏၲရာယ္အလယ္ အလတ္ရွိေသာ္လည္းေစ်းဝယ္ခ်ိန္ကို ကန္႔သတ္ၿပီး၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ေအာင္ေနပါ က၊အႏၲရာယ္ကိုေလ်ာ့က်ေစနိုင္သည္။

၆။အလုံပိတ္အခန္းသည္ေရာဂါကူးစက္နိုင္မွု အႏၲရာယ္အလြန္မ်ားသည့္ ေနရာျဖစ္သည္။

၇။ အမ်ားသုံးအိမ္သာ/ဘုံစုေဝးရာေနရာမ်ား သည္ အဝတ္အစား၊ အိုးခြက္ပုဂံ၊ ပရိေဘာဂစသည့္မ်က္ႏွာျပင္မ်ားမွ ေရာဂါကူးစက္နိုင္သည့္ အႏၲရာယ္အလြန္မ်ားသည့္ေနရာမ်ားျဖစ္သည္။

၈။ စားေသာက္ဆိုင္မ်ား သည္လည္းေရာဂါကူးစက္နိုင္မွုအႏၲရာယ္အလြန္မ်ားသည့္ ေနရာမ်ားျဖစ္သည္။မ်က္ႏွာ ျပင္မ်ားႏွင့္ထိေတြ႕မွုေလၽွာ့ခ်ရန္သတိရွိပါက ကူးစက္မွုအႏၲရာယ္လည္းေလ်ာ့က်သြားနိုင္သည္။

၉။ လုပ္ငန္းခြင္ႏွင့္စာ သင္ခန္းမ်ားသည္၊သတ္ မွတ္ထားသည့္အကြာအေဝးအတိုင္း ေနထိုင္သည့္တိုင္ေရာဂါကူးစက္နိုင္မွုအႏၲရာယ္အလြန္မ်ားသည့္ ေနရာမ်ားျဖစ္သည္၊ အထူးသျဖင့္ေတြ႕ထိသည့္မ်က္ႏွာျပင္ မွကူးစက္နိုင္သည့္အႏၲရာယ္အလြန္မ်ားသည္။

၁၀။ ပါတီပြဲ၊မဂၤလာ ေဆာင္စသည္အခမ္း အနားမ်ားသည္၊ေရာဂါ ကူးစက္နိုင္မွုအႏၲရာယ္ အလြန္မ်ားသည့္ ေနရာမ်ားျဖစ္သည္။

၁၁။ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းကြန္ယက္မ်ား၊ညီလာခံမ်ားသည္လည္း ေရာဂါ ကူးစက္နိုင္မွုအႏၲရာယ္ အလြန္မ်ားသည့္ေနရာမ်ားျဖစ္သည္။

၁၂။ အားကစားကြင္းကဲ့သို့လူစုေဝးသည့္ေနရာ၊ ကဇာတ္႐ုံ၊ ႐ုပ္ရွင္႐ုံစသည္တို့သည္လည္း၊ ေရာဂါကူးစက္နိုင္မွုအႏၲရာယ္ အလြန္မ်ားသည့္ေနရာမ်ားျဖစ္သည္။

အႏၲရာယ္ရွိမွုကိုခ်ိန္ဆျခင္း

⚖⚖⚖⚖⚖

ေရာဂါကူးစက္နိုင္သည့္အႏၲရာယ္အနည္းအမ်ား
ကိုခ်ိန္ဆတြက္ခ်က္သည့္အခါေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကိုႏွိုင္းယွဥ္ၾကည့္ရန္လိုသည္။

🚩 အခန္းတြင္း ႏွင့္ ျပင္ပ

🚩 က်ဥ္းေျမာင္းသည့္ေနရာ ႏွင့္ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းသည့္ေနရာ

🚩 လူသူထူထပ္မွု ႏွင့္ လူဦးေရနည္းပါးမွု

🚩 အခ်ိန္ၾကာၾကာေနျခင္း ႏွင့္ ေခတၱခဏသာေနျခင္း

ပထမအေျခအေနမ်ားသည္ ေရာဂါကူးစက္မွု အႏၲရာယ္ကိုပိုမ်ားေစသည္။

Credit

07/07/2021

☣ အနံ့ပျောက်ခြင်း နှင့် Covid-19 ရောဂါ ☣

အနံ့ပျောက်ခြင်းကို ဆေးပညာအရ Anosmia လို့ခေါ်ပါတယ်။အနံ့ပျောက်ခြင်းဟာ ယခင်ကာလမှာ မသိသာပေမယ့် Covid-19 ကပ်ရောဂါကာလမှာ ခေတ်စားလာပါတယ်။စာရင်းတွေ Data တွေအရ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း အနံ့ပျောက်ခြင်းနဲ့ Covid 19 ရောဂါ စပ်ဆက်မှုဟာ (၂၀-၃၀)%ရှိတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

🚩 Covid19မှာဘာလို့အနံ့ပျောက်တာလဲ။

COVID-19 ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ Novel Coronavirus ဟာ နှာခေါင်းအတွင်းရှိ နှာခေါင်းအမြှေးပါးနဲ့ အနံ့ခံ neurons တွေကိုထိခိုက်စေခြင်းကြောင့် အနံ့ပျောက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

🚩 အနံ့ပျောက်တိုင်းကိုဗစ်လား

အနံ့ပျောက်စေတဲ့အခြားရောဂါအခြေအနေတွေရှိပါတယ်။ဥပမာ-ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါ၊အအေးမိဖျားနာခြင်း၊ထိပ်ကပ်နာရောဂါ စတဲ့ရောဂါတွေမှာလည်းအနံ့ပျောက်တတ်ပါတယ်

ဒါပေမယ့်အထက်ပါရောဂါတွေဟာ နှာစေးခြင်း၊နှာရည်ယိုခြင်း၊နှာပိတ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိပြီး COVID 19ရောဂါမှာ အနံ့ပျောက်ခြင်းဟာ နှာရည်ယိုခြင်း ၊နှာပိတ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်မှုမရှိပါဘူး

ဒီကာလမှာ အနံ့မရရင်တော့ COVID 19 ဖြစ်ဖို့အမျာဆုံးပါ

🚩 ဘယ်အချိန်မှာအနံ့ပြန်ရတတ်လဲ

အနံ့ပျောက်ခြင်းဟာ အများအားဖြင့် ယာယီခဏပါပဲ
(၂-၄)ပတ်လောက်ကြာတတ်ပါတယ်
ဒါပေမယ့် အများစုဟာ (၁၀)ရက်အတွင်းအနံ့ပြန်ရတတ်ပါတယ်

🚩 အနံ့မရရင်စိုးရိမ်ရလား။

ဖျားခြင်း၊ဆက်တိုက်ချောင်းဆိုးခြင်း၊မောပန်းခြင်းမရှိရင်

❗ စိုးရိမ်စရာမလိုပါ

❗စိတ်အေးအေးထားပါ

❗သီးသန့်နေပါ

❗အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ

❗ခွန်အားရှိသော အစား စားပါ

Credit

03/07/2021

#တတိယလှိုင်း ဗီဇပြောင်း Covid 19 ရောဂါလက္ခဏာများ

ကူးစက်ခံရပြီး ၁ ရက်မှ ၃ ရက်

၁။ သာမန်အအေးမိအဖျားနှင့်ဆင်တူသည်။
၂။ လည်ချောင်းအနည်းငယ်နာသည်။
၃။ ဖျားနာကိုက်ခဲ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမရှိ။
၄။ ပုံမှန်အတိုင်း အစားအသောက်မပျက်။

၄ ရက်မြောက်နေ့

၁။ အာသီးအနည်းငယ်ယောင်သည်။
၂။ စကားပြောလျှင် လည်ချောင်း နာလာသည်။
၃။ ကိုယ်အပူအချိန်မှာ ပုံမှန်အပူချိန် 36.5C ဖြစ်သည်။
သို့သော် အစားသောက်မြိုချရာတွင် အခက်အခဲရှိသည်။
ခေါင်းအနည်းငယ်ကိုက်မည်။
၄။ light belly အစာအိမ်လေထမည်။ အရက်မူးသကဲ့သို့
အနည်းငယ် မူးဝေနေမည်။

၅ ရက်မြောက်နေ့

၁။ လည်ချောင်းနာနေမည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေမည်။
၂။ ကိုယ်အပူချိန် 36.5-36.7C တွင်ရှိမည်
၃။ အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲနာကျင်မည်။

၆ ရက်မြောက်နေ့

၁။ ကိုယ်အပူချိန် 37 C+ အထက်ရောက်လာသည်။
၂။ သလိပ်မထွက်သည့် ချောင်းခြောက်ဆိုးသည်။
၃။ စကားပြောတိုင်း အစာစားတိုင်း လည်ချောင်း
နာကျင်နေမည်။
၄။ အားအင်ကုန်ခမ်းပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်နေမည်။
၅။ ရံဖန်ရံခါတွင် အသက်ရှူရန် အခက်အခဲဖြစ်လာမည်။
၆။ inches feel pain ခြေချောင်းများ နာကျင်လာမည်။
၇။ ဝမ်းလျှော၍ အော့အန်မည်။

၇ ရက်မြောက်နေ့

၁။ ကိုယ်အပူချိန် 37.4-37.8C ရှိလာသည်။
၂။ ချောင်းအဆက်မပြတ်ဆိုးပြီး သလိပ်ပျစ်ပျစ်များ
ထွက်နေမည်။
၃။ ခေါင်းကိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ကိုက်ခဲနာကျင်နေ
မည်။
၄။ အပြင်းအထန် ဝမ်းလျှောမည်။
၅။ အော့အန်မည်။

၈ ရက်မြောက်နေ့

၁။ ကိုယ်အပူချိန် 38C +++ အထက်ထိရောက်လာပြီး
အပြင်းအထန်ဖျားလာမည်။
၂။ အသက်ရှူရန် အခက်အခဲဖြစ်လာသည်။
၃။ ချောင်းအဆက်မပြတ်ဆိုးမည်။
၄။ ခေါင်းကိုက်ပြီး အဆစ်အမြစ်နှင့် ကြွက်သားများ
နာကျင်မည်။
၅။ ခြေထောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းတစ်ခုလုံး
ကိုက်ခဲနာကျင်မည်။

၉ ရက်မြောက်နေ့

၁။ ရောဂါအခြေအနေ အတိုးအလျော့မရှိပါ။
၂။ အပြင်းအထန် အဖျားတက်လာမည်။
၃။ အချို့ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာမည်။
၄။ သို့သော် အသက်ရှူရန်အတွက် အပြင်းအထန်
ကြိုးစားလာရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအနေအထားသို့
ရောက်လာလျှင် သွေးစစ်ပြီး ရင်ခေါင်းဓာတ်မှန်ရိုက်ရန်
လိုအပ်လာပြီဖြစ်သည်။

အကြံပြုချက်များ
***************

၁။ မတ်(စ်)တပ်ပါ

၂။ လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် စက္ကန့် (၂၀) ဆေးပါ

၃။ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ၆ ပေအကွာနေပါ

၄။ ထိတွေ့ပြီးတိုင်း ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ဖြန်းပါ

၅။ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြင်ပါ

၆။ အပြင်သွားလျှင် လက်အိတ်ဝတ်ပါ

မိဘပြည်သူများ ဂရုစိုက်ကြပါ

🙏🙏🙏🙏🙏

နေကောင်း ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာပါစေကြောင်း ဆုတောင်းပေးပါတယ် ခင်ဗျာ

03/01/2021

(၇၃) ႏွစ္ေျမာက္ ျမန္မာ့လြတ္လပ္ေရး‌ေန႔ အား Htet Shwe Pyi Co.,Ltd မွ
ေလးစားစြာ ႀကိဳဆိုဂုဏ္ျပဳအပ္ပါသည္
🇲🇲 🇲🇲 🇲🇲

Htet Shwe Pyi Travel & Tours

20/10/2021

22/07/2021

08/07/2021

07/07/2021

03/07/2021

03/01/2021

01/10/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00