SMILE NAMI travel /хамгийн хямд аялал/

SMILE NAMI travel /хамгийн хямд аялал/ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from SMILE NAMI travel /хамгийн хямд аялал/, Travel Company, Шинэ 100 айл, 206, 207 тоот, Ulaanbaatar.

22/06/2025

Аялалд явах хүмүүс маань хоол шингээх эм даралт зүрхний эм өвчин намдаах эм гэх мэт өөрсдийн хувийн эмийн санг бэлдэж явахыг зөвлөе.

Мөстэй усанд нүүрээ дүрэх буюу "face ice bath" нь сүүлийн жилүүдэд гоо сайхан, сэтгэлзүй, эрүүл мэндийн салбарт нэлээн т...
22/06/2025

Мөстэй усанд нүүрээ дүрэх буюу "face ice bath" нь сүүлийн жилүүдэд гоо сайхан, сэтгэлзүй, эрүүл мэндийн салбарт нэлээн түгээмэл зөвлөмж болон дэлгэрч байна. Энэ нь эртний уламжлалт арга бөгөөд дараах ач тустай гэж үздэг:

1. Нүүрний арьсны чанарыг сайжруулна

Цусны эргэлтийг сайжруулж, арьс илүү гэрэлтсэн, чангаралттай болдог.

Хавагналтыг бууруулж, нүдний доорх уут, хавдрыг намжаадаг.

Арьсны нүх агшиж, тослогжилт багасч, батга багасахад тусална.

2. Сэтгэлзүйд эерэг нөлөөтэй

Хүйтэн усанд нүүрээ дүрэх нь сэтгэл санааг тогтворжуулах, түгшүүрийг бууруулах үйлчилгээтэй.

"Mammalian dive reflex" буюу усанд сэлдэг амьтдын зөн совин идэвхжиж, зүрхний цохилт удааширч, тайвшрал үүсдэг.

Паник, айдсыг хянахад туслах дасгал болдог.

3. Өдөр эхлэх гайхалтай аргыг болдог

Унтлагын байдалтай байгаа тархийг сэргээж, анхаарлыг төвлөрүүлдэг.

Стресс багасаж, өөдрөг мэдрэмж төрдөг.

Өглөөг “reset” хийж эхлүүлж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг.

4. Дааврын тэнцвэрт байдалд нөлөөлдөг

Кортизол буюу стрессийн дааврыг бууруулахад тусалдаг.

Эндорфин ялгаралт ихэсч, сэтгэл өөдрөг болдог.

🧊 Яаж зөв хийх вэ?

1. Саванд хүйтэн ус хийгээд мөс нэмнэ.

2. Цэвэрхэн нүүрээ аажмаар дүрнэ (10–30 секунд).

3. 2–3 удаа давтаж болно.

4. Дараа нь нүүрээ зөөлөн арчиж, чийгшүүлэх тос түрхэх хэрэгтэй.

Хэрвээ чи нүүрээрээ мөстэй усанд дүрэх аргыг тогтмол хэрэглэвэл, гадна төрхөөс гадна дотоод ертөнц ч гэсэн шинэ мэдрэмж, шинэ энерги авч чадна #гэнээ

21/06/2025

Хөх хотын шинжилгээтэй аялал 750,000₮

20/06/2025

. Хөххот руу Багц ШИНЖИЛГЭЭ+ҮЗВЭР+УСАН ПАРКТАЙ+ШОППИНГтой аялал 6 сарын 27нд ЭРЭЭН ХОТООС хөдөлнө. ХӨТӨЛБӨРИЙН дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл +7 гэж үлдээнэ үү. ХОЛБОО БАРИХ: 9930-7217, 8888-3031---------https://heyzine.com/flip-book/0889f564c9.html энэхүү линк дээр дарж ороод хөтөлбөрийн дэлгэрэнгүйг үзнэ үү. /хамгийн хямд аялал/ #хөххотэмнэлэг #шинжилгээтэйаялал #хөххотынаялал #Хөххот #аялал

20/06/2025

Наадмын амралтаар 7сарын 9-с 7р сарын 18ны хооронд шинжилгээний аялалд явах хүмүүс хэр олон байгаа бол🤗

20/06/2025

7р сарын 19нд Эрээн хотоос эхлэх 5 шөнө 6н өдрийн шинжилгээний аялалын эхний 15н хүн 750,000₮ 👌👌👌Та эрт бүртгүүлвэл илүү хэмнэнэ🤘🤘🤘

Аялалд явах гээд өгөхийг хүсэж буй шинжилгээнүүдийн үнэ төлбөрөө бодож үзэхийг хүсэж байгаа хүмүүс олон байгаа. Доорх үн...
19/06/2025

Аялалд явах гээд өгөхийг хүсэж буй шинжилгээнүүдийн үнэ төлбөрөө бодож үзэхийг хүсэж байгаа хүмүүс олон байгаа. Доорх үнэ бол бидний үзүүлэх Өвөрмонголын Олон улсын Монгол эмнэлгийн шинжилгээний үнэ тариф. Монголоор бичсэн учраас та юанаа Монгол мөнгөөр үржүүлээд тооцоо гаргах боломжтой🤗

.Хөххот руу Багц ШИНЖИЛГЭЭ+ҮЗВЭР+УСАН ПАРКТАЙ+ШОППИНГтой аялал 6 сарын 27нд ЭРЭЭН ХОТООС хөдөлнө. ХӨТӨЛБӨРИЙН дэлгэрэ...
16/06/2025

.
Хөххот руу Багц ШИНЖИЛГЭЭ+ҮЗВЭР+УСАН ПАРКТАЙ+ШОППИНГтой аялал 6 сарын 27нд ЭРЭЭН ХОТООС хөдөлнө.
ХӨТӨЛБӨРИЙН дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл +7 гэж үлдээнэ үү.
ХОЛБОО БАРИХ: 9930-7217, 8888-3031
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#хөххотэмнэлэг #шинжилгээтэйаялал #хөххотынаялал #Хөххот #аялал

Хөх хотын Олон улсын Монгол эмнэлэгт үзүүлэн шинжилгээ өгөнгөө хүүхдүүдээ аялуулах 5шөнө 6н өдрийн хамгийн хямд аялалдаа...
13/06/2025

Хөх хотын Олон улсын Монгол эмнэлэгт үзүүлэн шинжилгээ өгөнгөө хүүхдүүдээ аялуулах 5шөнө 6н өдрийн хамгийн хямд аялалдаа урьж байна.Бяцхан үрсдээ зориулан гэр бүлээрээ аялах хөтөлбөр зарлалаа.
2025 оны 6р сарын 28ны өдөр
Том хүн - 750,000₮(Ерөнхий шинжилгээнүүд багтсан)
Хүүхэд - 550,000₮
Утас - 88883031 , 99307217

Хөх хотын Олон улсын Монгол эмнэлэгт үзүүлэн шинжилгээ өгөнгөө хүүхдүүдээ аялуулах 5шөнө 6н өдрийн хамгийн хямд аялалдаа...
13/06/2025

Хөх хотын Олон улсын Монгол эмнэлэгт үзүүлэн шинжилгээ өгөнгөө хүүхдүүдээ аялуулах 5шөнө 6н өдрийн хамгийн хямд аялалдаа урьж байна.Бяцхан үрсдээ зориулан гэр бүлээрээ аялах хөтөлбөр зарлалаа.
Том хүн - 750,000₮(Ерөнхий шинжилгээнүүд багтсан)
Хүүхэд - 550,000₮
Утас - 88883031 , 99307217

Хөх хотын аялалын хүүхдүүдийн дуртай усан парк. Халуун өдрийн жаргалтай үе шүүдээ🤗
06/06/2025

Хөх хотын аялалын хүүхдүүдийн дуртай усан парк. Халуун өдрийн жаргалтай үе шүүдээ🤗

Зуны дурсамжаа ч бүтээнэ үзлэг шинжилгээндээ ч хамрагдана.
05/06/2025

Зуны дурсамжаа ч бүтээнэ үзлэг шинжилгээндээ ч хамрагдана.

Address

Шинэ 100 айл, 206, 207 тоот
Ulaanbaatar

Telephone

+97699954451

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SMILE NAMI travel /хамгийн хямд аялал/ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SMILE NAMI travel /хамгийн хямд аялал/:

Shortcuts

Share

Category