Yoga Loreto

23/05/2025

Muchas gracias Melissa por este precioso detalle ♥️🧘🏻‍♀️

23/05/2025

Casa llena 🧘🏻‍♀️♥️ muchas gracias amadas yoguis por esta deliciosa clase

21/05/2025

Terminando práctica personal de kundalini yoga 🧘🏻‍♀️ cuando termino mi práctica todo el mundo se arregla en mi interior, todo está bien, porque estoy en el presente conectando con mi poder superior, elevando mi conciencia, para compartir más conciencia con ustedes, gracias a los alumnos y pacientes por la confianza.

Namaste

21/05/2025

Las poderosisimas yoguis en acción ♥️🧘🏻‍♀️🙌🏻 las amo

20/05/2025

20/05/2025

El Ayuno: El Silencio Luminoso del Cuerpo

Ayunar no es negarse el alimento, es recordarle al cuerpo su sabiduría ancestral.
Es silenciar la marea constante de lo externo
para escuchar el murmullo dorado de nuestras células.

El intestino, ese templo escondido bajo la piel,
guarda historias, traumas, memorias y luz estancada.
Cuando lo saturamos, la mente se confunde, el espíritu se duerme.
Pero cuando lo aligeramos, se convierte en oráculo, en canal, en antena.

Desde la mirada de la nutrición regenerativa,
el ayuno consciente es el descanso sagrado del sistema digestivo.
Es el momento donde el cuerpo no digiere comida,
sino emociones, toxinas, pensamientos…
y al hacerlo, actualiza su biología,
recalibra su frecuencia,
se vuelve campo fértil para lo nuevo.

El experto lo sabe:
el 80% de la serotonina se gesta en el intestino.
Ahí también habita el sistema inmune.
Ahí se fragua la intuición.
Ahí empieza el despertar.

Ayunar no es dejar de comer.
Es empezar a elegir.
Es cortar el lazo con lo que intoxica:
alimento sin alma, pensamientos sin raíz, vínculos sin verdad.

Es permitir que la flora intestinal, ese bosque microscópico, vuelva a florecer sin interferencias.
Es darle al cuerpo la oportunidad de activar su alquimia interna y recordarse: soy auto-sanación,
soy redención celular, soy conciencia encarnada...

Afirmación para acompañar el ayuno:
“Hoy elijo la ligereza como camino de verdad.
Mi cuerpo se libera, mi alma se ancla,
mi intestino se convierte en portal hacia mi propia sabiduría.”

16/05/2025

Una desayuno muy especial festejando el cumpleaños de nuestra amada yoguini 🧘🏻‍♀️ ♥️ Mara en Mitagourmet Restaurante Bar & Grill

15/05/2025

Festejando también el día del maestro 🧘🏻‍♀️♥️ muchas gracias yoguis por hacer especial este día para mi un gusto guiar este hermoso grupo y muchas felicidades a todas las bellas yoguis maestras y profesoras de profesión, así como a las y los maestros de mi bello Loreto por su gran labor 👨‍🏫 🍎 felicidades en su día

14/05/2025

Hoy solo puedo decir gracias 🙌🏻♥️🧘🏻‍♀️por su visita a las yoguis extranjeras y sus bellas mascotas 🐶

09/05/2025

El conocimiento es más valioso que el oro. (Salomón)

08/05/2025

Terminando práctica personal de kundalini yoga

25/04/2025

Gracias Dios por tanto ❤️‍🩹