On Rock México

26/06/2019

¿Hasta que punto es importante la flexibilidad en la escalada?

Te dejamos este link para que tomes en cuenta la flexibilidad. Nos va a permitir ser capaces de abarcar mayor número de presas de pie o de mano, bien sea para reposar o para progresar

https://www.pasoclave.com/que-es-flexibilidad-como-mejorar-escalada/

25/06/2019

🎉¿Sabías que la escalada ya es deporte olímpico?😱🧗‍♀️

Te dejamos este link para que te pongas al tanto😀

lll➤La escalada ya es olímpica✓ Esta vez como deporte invitado✓ Velocidad, escalada en bloque y dificultad serán las tres modalidades que competirán➨ 6 MEDALLAS OLIMPICAS➨➨ 20 PARTICIPANTES

05/06/2019

Un nuevo proyecto está en puerta ¡Espéralo! 😁

04/10/2018

EL CONTROL TOTAL DE LA MENTE

Descripción

15/04/2018

Aventureros , almas libres :)

¡ Informes inbox !

¡ Saludos a todos !

17/05/2017

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=290461028075126&id=166565387131358

16/05/2017

La importancia del calentamiento y estiramiento, tú de qué manera lo haces?
https://youtu.be/yFOpt5VZ4xE

In this episode I'll show you how to prepare your body for some intense climbing by investing 10 to 15 minutes in warming up and stretching. I'm going throug...

15/05/2017

http://rocanbolt.com/index.php/2017/04/12/los-quimicos-no-soportan-la-corrosion/

Este es un video que no necesita explicación. Partiendo un químico como si fuese una galleta de avena, y lo peor de todo es que por fuera se ve como si estuviera nuevo. Recibo muchos mensajes de escaladores que viven en la costa, preguntándome donde comprar chapas inox o químicos para equipar en roc...