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Bowi México

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Bowi México

Terapeuta y mamá enfocada en crear; experiencias y talleres que nos sacan de la rutina para generar

18/08/2026

"Estamos por acabar las vacaciones de verano.... y ya tienes experiencias inolvidables"

🌟Descansar no es perder el tiempo. Podría ser la clave para darle a tu cuerpo, a tu mente y a tu sistema nervioso la oportunidad de recuperar el equilibrio.

🌿 En Bowí llamamos a eso... Alto Total.... para fluir

😱Entre pendientes por el regreso a clases y trabajo quiero hacerte una invitación.

Que el regreso a la rutina no te rompa entra en ritmo ritmo y AGRADECE

🎁Cuéntanos, ¿qué significa para ti hacer una pausa de CONSCIENTE EN vacaciones?

16/08/2026

🎙️ "Estamos por acabar las vacaciones de verano.

🌟ESTE VIDEO DE .... La Bitácora Podcast con Leandro Torcianti ES UNA JOYA Porque descansar no es perder el tiempo.

Es darle a tu cuerpo, a tu mente y a tu sistema nervioso la oportunidad de recuperar el equilibrio.

🌿 En Bowí llamamos a eso... Alto Total.

😱Y ...entre tantos planes, maletas y pendientes por el regreso a clases quiero hacerte una invitación.

Que el regreso a la rutina no te rompa entra en ritmo ritmo.

🎁Regálate momentos para respirar sin prisa, jugar más, mirar el cielo, conversar, caminar y simplemente estar presente con quienes amas antes de entrar a clases!!!

🌿 Cuéntanos, ¿qué significa para ti hacer una pausa de verdad?

13/08/2026

QUÉ MEJOR DÍA QUE HOY : EL DÍA Internacional de la 12 de agosto, para recordar mi familia hace 8 años 2018 !!!.
completo..... ❤️📣🇲🇫🇨🇭🇧🇪

POR eso amo las vacaciones.... son la experiencia perfecta para PAUSAR, AGRADECER Y AQUILATAR !!!

💌Te deseamos que estas vacaciones no solo cambien tu rutina.

📍Que cambien tu ritmo 💛 Alto Total (pausas conscientes)

04/08/2026

SER MAMÁ ESPECIAL SIN TENER MADRE ➡️Te confieso...🔥... :

"Me abre una "pupa" en mi corazón❤️"

💥ES REALIDAD... POCOS AFIRMAN LO DIFÍCIL QUE ES NO TENER mamá presente...

Tal vez... es idealizado... pero nadie te vuelve a regañar, escuchar y cuidar con esa intimidad....

Hoy me levante pensando...EN SUS 1️⃣5️⃣ AÑOS EN OTRA DIMENSIÓN en que le diría ... y ME DAN GANAS DE GRITAR :

" Qué fuerte es ser madre y esposa"

¿TE PASA COMO A MÍ Y DE VEZ EN VEZ EXTRAÑAS A TU MADRE?

01/08/2026

Pedir ayuda no es una señal de debilidad. Muchas veces es el primer paso hacia nuevas posibilidades.

Hay quienes llegan a NataliaAlfaroA - Bowí Mexico®️ buscando apoyo para el aprendizaje, la comunicación, la atención o el desarrollo motor.

Otros llegan con ❓️, retos emocionales, dificultades familiares o momentos de cambio que no saben cómo atravesar solos.

🌟Cada historia es diferente sin embargo, algo que suele repetirse: cuando alguien se siente acompañado, es que hay ESPERANZA 🌱

👉 La terapia no busca cambiar quién eres. Busca ayudarte a descubrir recursos, fortalecer habilidades y encontrar herramientas para avanzar con mayor seguridad y bienestar.

25/07/2026

¿ Tu eres un cuidador y estás agotado?

Acá .... algo que te puede servir...

Los cuidadores familiares de personas con enfermedad crónica general y sus componentes: conocimiento, valor y paciencia.... con facilidad están AGOTADOS Y LO NORMALIZAN

Para garantizar los cuidados del cuidador se necesiat empezar pir ser visto 👀👀👀👀

➡️ES FUNDAMENTAL
1️⃣ Respetar los horarios de trabajo y disfrutar del espacio personal y de realizar planes de ocio.
2️⃣Dedicarse a uno mismo,
3️⃣ Dar oportunidad a tener experiencias gratas con la familia y los amigos, potencia la plenitud y el bienestar físico y mental.

ALGUNAS EXPERIENCIAS QUE PUEDES EXPERIMENTAR
Permitir a la familia dar una mano. ...👋

Involucrar a los amigos. ...😱

Tomar descansos con🚙

Hacer ejercicio. ...🧑‍🦽

Comer de manera saludable. ...🍓

Sumarse a un grupo de apoyo para cuidadores o Buscar ayuda profesional.📣

SONREIR, RESPIRAR Y AGRADECER🙏

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