
29/10/2022
https://jiwadamai.com/2022/09/21/inilah-pentingnya-self-care-untuk-kesihatan-mental-anda/
Bilakah kali terakhir anda meluangkan masa untuk diri sendiri? Adakah anda menjaga aspek mental, emosi, dan fizikal anda dengan baik selama ini? American Psychological Association mengatakan bahawa penjagaan diri membantu memastikan minda dan badan anda sentiasa bersedia untuk menghadapi situasi ...