
23/06/2025
๐๐๐ง๐๐๐๐ ๐ข๐ฌ ๐ก๐๐ญ ๐๐ ๐๐๐ ๐ฏ๐๐ง ๐จ๐ฏ๐๐ซ๐ฉ๐ซ๐ข๐ค๐ค๐๐ฅ๐ข๐ง๐ โก๏ธ
Als je overprikkeld bent, zijn je hersenen moe van te veel geluiden, beelden of drukte. ๐ฃ Wanneer je op reis gaat, kun je op plekken komen waar veel prikkels zijn. Het is dan fijn om spullen bij je te hebben die je helpen te ontprikkelen. Denk bijvoorbeeld aan een koptelefoon die geluiden tegenhoudt of een fidget toy om mee te spelen. ๐ง Als je even wilt ontspannen is het fijn om een slaapmasker of (luister)boek mee te nemen. ๐ Zo kun je tot rust komen en daarna weer volop genieten van je vakantie.
Wat helpt jou om te ontprikkelen?