Healthy Options Nederland

Name: Healthy Options Nederland
Address: Van Struijkstraat 31, Noordwijk, 2203HC, NL
Telephone: +31653458500

Startpagina
Nederland
Noordwijk
Healthy Options Nederland

Healthy Options organiseert al ruim 10 jaar Yoga-vakanties op het strand van Lefkas in Griekenland. http://griekenland.healthy-options.nl/

09/09/2026

⛵🌊 Ready to set sail?

Ever fancied trying sailing?

As part of your Healthy Options holiday, you can enjoy a 45-minute catamaran sailing taster — right here in beautiful Vassiliki.

With a qualified instructor on hand, you’ll have the chance to learn some of the basics while sailing around the bay in the calm morning conditions.

Or simply sit back, relax and enjoy the stunning views of Vassiliki from the water. ☀️

You don’t need to be an experienced sailor. It’s simply an opportunity to try something new, enjoy being out on the water and see the bay from a completely different perspective.

45 minutes. One beautiful bay. A new experience to discover.

Who’s coming aboard? 💙

07/09/2026

🚲🌿 Explore by bike!

There’s something special about discovering a new place on two wheels.

At Healthy Options, you can join one of our free, organised group rides and enjoy the fun, energy and company of fellow cyclists.

Or, if you prefer a little more freedom, take a bike out on your own and explore at your own pace.

The olive groves and local villages are perfect for discovering more of the area, experiencing the surrounding nature and getting a real feel for the local culture.

Ride together. Ride solo. Stop when you want. Explore where the road takes you.

However you choose to ride, there’s an adventure waiting for you. 💚

Healthy body. Healthy mind. Healthy Options.

05/09/2026

🌿 3 Myths About Solo Travel

Thinking about coming on a Healthy Options holiday on your own?

You might be wondering:

❓ Will I be lonely?
❓ Do I need to know someone before I book?
❓ Will I have to be “on” all the time?

Let’s bust those myths.

✨ Myth 1: “I’ll be lonely.”

Not on a Healthy Options holiday.

From Yoga and Pilates to bike rides, SUP, snorkel trips, sailing tasters and socials, there are plenty of natural opportunities to meet like-minded people.

And you can still enjoy some time to yourself whenever you want.

✨ Myth 2: “I need to know someone first.”

You really don’t.

When you arrive solo, you may find it easier to say hello, join an activity and meet people you might not otherwise have crossed paths with.

You might arrive alone, but you certainly don’t have to stay that way.

✨ Myth 3: “I’ll have to be active all the time.”

Absolutely not.

Your holiday is yours to shape.

Join a class, head out on an adventure, enjoy a beach meditation — or simply take a slower morning and do nothing at all.

That’s the beauty of travelling solo.

Move. Explore. Socialise. Relax.

Do what feels right for you.

Come for the classes. Stay for the adventures. Meet new people. Make time for yourself. 💚

Your next Healthy Options holiday could start with you arriving alone and end with a whole new group of friends.

03/09/2026

🧘‍♀️🌊 Pause. Breathe. Recharge.

Our Beach Meditation Sessions have become a popular addition to the Healthy Options schedule this year — and it’s easy to see why.

With the sound of the waves, fresh sea air and beautiful beachside surroundings, it’s the perfect setting to slow down, focus and take a little time for yourself.

Then, when the meditation is finished, it’s time for a refreshing dip in the sea followed by a friendly natter with fellow participants.

A little calm. A little connection. A little sea air.

Sometimes wellbeing really can be this simple. 💚

02/09/2026

Take a Walk on the Wild Side with Rachel

Join Rachel for a refreshing 4km guided walk at a relaxed, easy pace.

You’ll explore beautiful local trails, breathe in the fresh morning air and take in the scenery before the day really gets going.

It’s a lovely opportunity to:

🥾 Stretch your legs
🌿 Connect with nature
☀️ Enjoy the morning air
💚 Spend time with good company
✨ Start the day feeling positive

No need to rush. Just come along, enjoy the walk and take a little time for yourself.

Sometimes the best way to start the day is simply to get outside and put one foot in front of the other.

Healthy body. Healthy mind. Healthy Options.

01/09/2026

🌊 From Vassiliki to Ammouso: Time on the Water

Some adventures start with a coffee.

Ours also starts with an essential pastry pit stop. 🥐☕

We begin in Vassiliki village before heading down to the harbour and onto the boat, following the beautiful coastline along the east side of the bay towards Ammouso Bay Lagoon.

Once we reach the crystal-clear waters, our local dive centre crew share some expert snorkelling tips before we head into the water.

One of our Healthy Options team joins too, swimming around the rocks and making our way towards the beach together.

And keep your eyes open on the journey — if you’re lucky, you might even spot dolphins or flying fish! 🐬

Coffee, coastline, crystal-clear water, snorkelling and good company.

Sounds like a pretty perfect start to the day to us. 💙

31/08/2026

🏄‍♀️ Klaar om het water op te gaan?

Onze Stand Up Paddleboard-lessen (SUP) zijn ontworpen om je te helpen zelfvertrouwen op te bouwen, belangrijke peddelvaardigheden te leren en veilig van je tijd op het water te genieten.

Of het nu je eerste keer op een board is of je je techniek wilt verbeteren, onze ervaren instructeur biedt persoonlijke en toegankelijke begeleiding die aansluit bij jouw niveau.

Je leert:

🌊 Je balans te vinden

🏄‍♀️ Met vertrouwen te peddelen

↪️ Te draaien en te manoeuvreren

🛟 Belangrijke veiligheidsvaardigheden op het water te begrijpen

En dat alles in een ondersteunende omgeving waarin je op je eigen tempo kunt leren.

Het beste? Je verlaat elke sessie met het gevoel dat je meer kunt, meer zelfvertrouwen hebt en klaar bent om het water met meer gemak te ontdekken.

Soms begint het allemaal met die eerste stap op het board. 💚

27/08/2026

🌿 Meer dan alleen bewegen

Bij Healthy Options geloven we dat welzijn om meer draait dan alleen fit blijven.

Het gaat erom dat je beweegt, naar buiten gaat, fijne mensen ontmoet, iets nieuws probeert en even tijd voor jezelf neemt.

Natuurlijk zijn er onze yoga-, pilates- en fitnesslessen. Maar ook buiten de studio is er van alles te beleven.

🏄‍♀️ Paddleboardlessen om nieuwe vaardigheden te leren en plezier te hebben op het water

🤿 Dinsdag-snorkeltocht naar de prachtige Ammouso Lagoon

🌿 Wednesday Wander met Rachel door de olijfgaarden

🧘‍♀️ Strandmeditatie gevolgd door een verfrissende duik in zee en gezellig bijkletsen

Voor ons zijn al deze ervaringen onderdeel van een gezonde levensstijl.

Want sterker worden is geweldig. Maar je verbonden, ontspannen en energiek voelen en deel uitmaken van een fijne community is dat ook.

Je hoeft niet superfit te zijn en je hoeft niet te weten wat je doet. Kom gewoon mee, probeer iets nieuws en geniet ervan om erbij te zijn.

Gezond lichaam. Gezonde geest. Healthy Options. 💚

Liefs van Alex en het team.x

16/08/2026

LAST CALL VOOR VASSILIKI DEZE ZOMER

29 augustus – nog 1 kamer beschikbaar
5 september – VOL
12 september – VOL
19 september – VOL
26 september – nog 4 kamers beschikbaar
3 oktober – tot nu toe nog volop beschikbaar

Ook als een week volledig volgeboekt is, is het altijd de moeite waard om ons even te bellen, want af en toe krijgen we annuleringen. Ons vriendelijke kantoorteam helpt u graag als dat mogelijk is. Altijd de moeite waard om even te bellen 070 8080162.

13/08/2026

Veel mensen denken dat yoga vooral draait om flexibeler worden.

In werkelijkheid is flexibiliteit maar een deel van het verhaal.

Hatha gaat over bewegen met aandacht, beweging verbinden met je ademhaling en de tijd nemen om te voelen hoe je lichaam aanvoelt. Het rustigere tempo maakt het niet per se makkelijker – het geeft je simpelweg de kans om goed te bewegen in plaats van snel.

Of je nu helemaal nieuw bent met yoga of al jaren oefent: Hatha kan worden aangepast aan jouw lichaam en jouw tempo.

Soms is vertragen precies wat we nodig hebben.

Adres

Van Struijkstraat 31
Noordwijk
2203HC

Telefoon

+31653458500

Website

http://healthy-options.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthy Options Nederland nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.