Lokal Link

Lokal Link Lokal Link - et bindeledd mellom det lokale og det globale.

The goal of Local Link is to consolidate and connect people, activities or places that work for the benefit of their local community. Eco-tourism, sustainable living, cultural exchange and spirituality are some of the values that Local Link seeks to promote.

The way to go !
07/05/2019

The way to go !

Even as the United States government continues to push for the use of more chemically-intensive and corporate-dominated farming methods such as GMOs and ...

Gleder oss
01/04/2019

Gleder oss

~ We might think we are nurturing our garden, but of course it's our garden that is really nurturing us. ~
/ Jenny Uglow / :)
Art by Katie Daisy .

Hei du som leser! ..og som kunne tenke deg å drive med lokal dyrkning av egne grønnsaker her på Geilo!Vi som bor rundt M...
30/03/2019

Hei du som leser!
..og som kunne tenke deg å drive med lokal dyrkning av egne grønnsaker her på Geilo!

Vi som bor rundt MoFeten i Tuftelia inviterer DEG som er interessert til å være med på et møte nå på torsdag, hvor vi vil legge frem våre ideer om hvordan vi kan organisere en felleshage til våren.

Vi presenterer hvilke grønnsaker vi ønsker å dyrke og hvor mye det vil koste per familie. I tillegg vil vi legge frem planer om fremgangsmåte m.m.

Møtet begynner kl 17:00 og vil vare ca to timer. Vi inviterer deg hjem til oss, hvor vi vil sette oss ned og lufte gode ideer. Du er selvsagt velkommen til å bidra med egne innspill!

Vår adresse er Tuftebruvegen 29. Hvis dette høres fengende ut, nøl ikke med å møte opp, så får du vite mer!

Hjertelig hilsen,

Sondre og Jennifer

Om Kakao.Kakaoens bruksområde strekker seg fra å være en helbredende medisinplante til å være en eksotisk ingrediens i l...
15/01/2019

Om Kakao.

Kakaoens bruksområde strekker seg fra å være en helbredende medisinplante til å være en eksotisk ingrediens i latinamerikanske retter. Plantens latinske navn er Theobroma Cacao, som betyr ”mat for gudene”; ut i fra en slik tittel kommer det ganske tydelig frem hvor høyt aktet denne planten var for flere urfolk i det gamle mesoamerika. Originalt stammer kakao visstnok fra Amazonas, men ble brakt til Maya- og Aztekerkulturen, samt deres forløpere, lenge før de første europeere ankom Amerika. Det finnes bevis for at kakao 4000 år siden ble brukt i seremonielle sammenhenger, slik som bryllup, barnefødsler og gravferder. Da mayafolket regjerte i sin storhetstid byttet de faktisk frøene mellom seg, slik som vi i dag bytter mynter eller penger!

Selv den dag i dag regnes kakao fremdeles som en hellig drikk blant Guatemalas urfolk, Mayaene. Den brukes enda i flere spirituelle sammenhenger, og mange kaller den med rette for en helbredende medisin. De siste par årene har kakaoens positive helseeffekt blitt omfavnet av flere alternative miljøer i vesten, mye takket være arbeidet til en håndfull new-age guruer; jeg tenker særlig på en mann som populært kalles for ”chocolate-keith” (mer om han finner du på nettet).

Litt mer fakta: Ren, ubehandlet kakao har et veldig høyt innhold av antioksidanter, som kroppen vår bruker for å tilintetgjøre skadelige stoffer vi daglig tar inn. Den er også den planten vi kjenner til som har det høyeste innholdet av jern; nesten dobbelt så mye som spinat. Den er dessuten rik på både kalsium og magnesium, som henholdsvis er viktige for ben og skjellet, og for nerveforbindelsene i kroppen. Sist men ikke minst: Kakao kan også påvirke humøret vårt på en positiv måte, siden den inneholder stoffene serotonin og tryptophan, to kjemikalier som stimulerer kroppen til å produsere følelser av lykke og velbehag.

Kakao stimulerer nervesystemet vårt, litt som kaffe, og virker derfor oppkvikkende. Samtidig regulerer kakao stressnivået vårt på en gunstig måte, ved å gjøre oss mer oppmerksomme på ubevisste spenninger. På grunn av dette er kakaoen blitt så populær i terapi og i spirituelle sirkler, fordi den fungerer som en døråpner til personlig utvikling og rehabilitering av gamle traumer. Min egen erfaring med å drikke kakao er at den forbedrer mitt mentale fokus, gir en lun følelse av velbehag og ro i hele kroppen, styrker min fysiske tilstedeværelse, gir bedre mental og fysisk utholdenhet og inviterer til kreativ, positiv tenking. 

Jeg har forsøkt å drikke kakao i både helt hverdagslige situasjoner og i en forholdsvis meditativ tilstand, og oppnår størst effekt eller utbytte når jeg går inn for det siste. Kakaoen bidrar med ekstra ”jording” når jeg vil roe meg helt ned, og i det siste har jeg opplevd hvordan den gjør det lettere å oppdage mentale spenninger eller blokkeringer som ligger lagret i mitt ubevisste. Å løse opp i disse ubevisste spenningene frigjør mer livskraft, og skaper rom for dannelsen av ny, selvbevisst og styrket adferd.

Sammen med min kone Jennifer, som ikke tilfeldig er født og oppvokst i kakaoens ”søsterland” Guatemala, så velger jeg å utforske denne spennende og virkningsfulle medisinplanten i lag med andre mennesker, med den hensikt å avdekke dens helbredende virkning på vår helse. Jeg har rukket å bli snart 31 år gammel; for om lag 9 år siden var jeg for første gang i Guatemala, altså vinteren 2010. Der møtte jeg Jennifer, som jeg nå er gift med. Jeg fikk et innblikk i den levende mayakulturen som gjorde sterkt inntrykk på meg, og skaffet meg samtidig en forståelse av deres spirituelle kalender som jeg enda benytter meg av den dag i dag. Omsider fikk jeg også oppleve min aller første kakao-seremoni i en liten landsby ved nevn San Marcos, ledet av den såkalte sjokolade-sjamanen Keith.

Sammen vil jeg og Jennifer dele den kunnskap vi har om mayakalenderen, kakao og selvutvikling her på Geilo, og være med på å skape lokalt engasjement. Vi håper begge du vil få glede av de impulser vi har å by på, dersom du føler for å besøke vårt hjem i Tuftebruvegen 29 nå kommende mandag kl 18:00.

p.s. Dersom du ønsker å vite mer om ditt unike mayategn mens kakaoseremonien pågår, send oss gjerne en privat melding med navn + fødselsdato og år, så kan vi sjekke det ut på forhånd!


Med vennlig og varm hilsen, 

Jennifer og Sondre.

Hallo alle sammen :)Tonight I would like to share 7 reasons why Cacao is so good for us .💙 Its one of the most antioxida...
20/12/2018

Hallo alle sammen :)
Tonight I would like to share 7 reasons why Cacao is so good for us .
💙 Its one of the most antioxidant rich foods on the planet, with 40 times more antioxidants than blueberries. It’s bursting with flavonoids that help to protect you against inflammation, accelerated aging and cardiovascular disease. Imagine together with Blåbær.

🌀It has a history connected to love. Cacao or chocolate has been linked to romantic gestures for years. The Maya were the first culture to connect with it this way . Cacao was used in a ritual beverage, which was shared between the couple during marriage ceremonies. Because they say Cacao opens your heart to love.

💙 Its a natural mood elevator. It contains serotonin, dopamine, anandamide and phenylethylamine. Containing serotonin, dopamine, anandamide and phenylethylamine, cacao is a fantastic source of this four scientifically proven happy chemicals. A good dose of these neurotransmitters can boost your warm fuzzies in no time.

💙 Its good for the heart 💙
On the physical level we know that the flavonoids in cacao help to lower blood pressure, improve circulation, lower LDL cholesterol and reduce plaque build-up on the artery walls. All of these things help to protect your heart against disease.
On the spiritual level Cacao will help you to open your heart and stay humble and kind and true to yourself.

🌀 It also helps with premenstrual symptoms. We’ve spoken about how cacao’s feel good properties can help to improve your mood (particularly when it’s caused by a hormonal fluctuation), but what about those chocolate cravings you get? They aren’t coming out of nowhere. Often cravings signify a deficiency in a certain nutrient. Chocolate cravings can be indicative of a magnesium deficiency, so swapping out the chocolate bar in favour of a cacao treat (like this melt in your mouth dark chocolate) can help to satisfy the craving and boost your magnesium back up.
Cacao is also the highest plant-source of iron. Women lose iron when menstruating, which can lead to fatigue, shortness of breath and memory problems. Eating (or drinking) something with raw cacao in it will help to boost those iron levels back up.

💙 Its exotic. Cacao trees are only found in tropical climates, 20 degrees north and south of the equator. This one comes from Guatemala so every time you enjoy our raw cacao, it’s like taking you in a journey to the Heart of The Earth.

🌀It gives you energy. The Mayans use cacao beans to create bitter, chocolatey drinks. Also it was their payment for things, so and exchange of energy. They said that this divine drink, builds up resistance and fights fatigue. A cup of this precious drink permits a man to walk for a whole day without food.” Cacao contains theobromine, phenylethylamine and small amounts of caffeine, which help to stimulate the central nervous system, improving mood and boosting energy levels.

This are just some of the benefits of raw Cacao. Of course it is ok to drink Cacao with Milk and sugar. But to take in all its benefits we highly recommend to drink it raw and bitter. So you know you are in cacao mood and not in a sugar mood. We drink it with some chilli to help it circulate better in our blood.

Come and visit us at the Geilo Marked this coming weekend and try our special Kakao from the Heart of the Earth, Guatemaya !!!

Stay tuned 💙
Warms greetings

Your friends at Loka Link

Hallo alle sammen :)Today we  would like to share 7 reasons why our Cacao is really  good for you and for us.💙 Its one o...
05/12/2018

Hallo alle sammen :)

Today we would like to share 7 reasons why our Cacao is really good for you and for us.

💙 Its one of the most antioxidant rich foods on the planet, with 40 times more antioxidants than blueberries. It’s bursting with flavonoids that help to protect you against inflammation, accelerated aging and cardiovascular disease. Imagine together with Blåbær.

🌀It has a history connected to love. Cacao or chocolate has been linked to romantic gestures for years. The Maya were the first culture to connect with it this way . Cacao was used in a ritual beverage, which was shared between the couple during marriage ceremonies. Because they say Cacao opens your heart to love.

💙 Its a natural mood elevator. It contains serotonin, dopamine, anandamide and phenylethylamine. Containing serotonin, dopamine, anandamide and phenylethylamine, cacao is a fantastic source of this four scientifically proven happy chemicals. A good dose of these neurotransmitters can boost your warm fuzzies in no time.

💙 Its good for the heart 💙
On the physical level we know that the flavonoids in cacao help to lower blood pressure, improve circulation, lower LDL cholesterol and reduce plaque build-up on the artery walls. All of these things help to protect your heart against disease.
On the spiritual level Cacao will help you to open your heart and stay humble and kind and true to yourself.

🌀 It also helps with premenstrual symptoms. We’ve spoken about how cacao’s feel good properties can help to improve your mood (particularly when it’s caused by a hormonal fluctuation), but what about those chocolate cravings you get? They aren’t coming out of nowhere. Often cravings signify a deficiency in a certain nutrient. Chocolate cravings can be indicative of a magnesium deficiency, so swapping out the chocolate bar in favour of a cacao treat (like this melt in your mouth dark chocolate) can help to satisfy the craving and boost your magnesium back up.

Cacao is also the highest plant-source of iron. Women lose iron when menstruating, which can lead to fatigue, shortness of breath and memory problems. Eating (or drinking) something with raw cacao in it will help to boost those iron levels back up.

💙 Its exotic. Cacao trees are only found in tropical climates, 20 degrees north and south of the equator. This one comes from Guatemala so every time you enjoy our raw cacao, it’s like taking you in a journey to the Heart of The Earth.

🌀It gives you energy. The Mayans use cacao beans to create bitter, chocolatey drinks. Also it was their payment for things, so and exchange of energy. They said that this divine drink, builds up resistance and fights fatigue. A cup of this precious drink permits a man to walk for a whole day without food.” Cacao contains theobromine, phenylethylamine and small amounts of caffeine, which help to stimulate the central nervous system, improving mood and boosting energy levels.

This are just some of the benefits of raw Cacao. Of course it is ok to drink Cacao with Milk and sugar. But to take in all its goodies I highly recommend to drink it raw and bitter. So you know you are in cacao mood and not in a sugar mood. We drink it with some chilli to help it circulate better in our blood.
In the next post I will be sharing with you my experience with Cacao. From being ignorant of its benefits and being skeptic about the spiritual approach to it. To expirience it, being guided to work with it, share it and guide meditations with it.
Stay tuned 💙
Warms greetings

The lokal link crew

Bli med oss neste søndag, 3. desember i vårt hjem for en god Kakao opplevelse.
23/11/2018

Bli med oss neste søndag, 3. desember i vårt hjem for en god Kakao opplevelse.

God morgen! Til helgen er vi igang igjen med selvplukk av potet på Mofeten! Potetene er 100 % økologiske, og hvis du bli...
06/09/2017

God morgen!

Til helgen er vi igang igjen med selvplukk av potet på Mofeten! Potetene er 100 % økologiske, og hvis du blir med og graver opp dine egne poteter gir vi deg en rabat på hele 20 % av den vanlige kiloprisen - altså fra 25 til 20 kr!

Avlingen ser forøvrig veldig fin ut, og det er rikelig med potet til omtrent hele Geilo! Stikk innom og bli med på slitet! ...nei, jeg mener moroa!

Velkommen innom!

Solborg er en flott plass. I løpet av seks dager rakk jeg å bli godt kjent med stedet, dets beboere og de medarbeidere s...
05/04/2016

Solborg er en flott plass. I løpet av seks dager rakk jeg å bli godt kjent med stedet, dets beboere og de medarbeidere som jobber og lever der i lengre eller kortere tidsperioder. Gården er en del av Camphill-bevegelsen, som ble grunnlagt i Skottland i 1939. Målet med bevegelsen var å skape et alternativt levemiljø for unge som falt utenfor det vanlige skolesystemet. Siden da har denne grunnfilosofien blitt videreutviklet, slik at det verdensomspennende Camphill-nettverket nå også tilbyr et bofellesskap for psykisk utviklingshemmede.

Solborg ligger en knapp times kjøring unna Hønefoss mot Jevnaker. Jeg var så heldig å bli kjørt hele veien opp til gårdstunet av en dansk familie som jeg fikk haike med. Jeg forklarte dem (på gebrokkent dansk-norsk) at jeg skulle arbeide som praktikant for jordbruksskolen min i Sogn. Målet med ekskursjonen var å tilegne meg praktisk erfaring innenfor landbruksfaget, og jeg valgte meg Solborg på grunn av dets tilknyttning til Camphill-stiftelsen og dens spesielle livsfilosofi, som følgelig fascinerte meg!

Jeg ble møtt av en smilende dame i fra Tjekkia - Sabina Baronova - som har jobbet på Solborgen i flere år. Hun gav meg et rask omvisning på gårdstunet, som er organisert slik at utvalgte vertsfamilier tar seg av beboere som er tilknyttet til visse hus. Alle husene på Solborg bærer et eget navn, slik som Moe-, Parmann- og Møllehuset. Jeg ble henvist til et koselig rom på førstnevnte hus, samtidig som jeg ble forklart at jeg kunne dele måltider sammen med en tysk vertsfamilie tilknyttet en annen boenhet. Slik rakk jeg å bli kjent med et par av gårdens medarbeidere, samtidig som jeg kunne hilse på noen av de fast bosatte brukerne.

En "bruker" betegner altså en utviklingshemmet person som er bosatt på gården. Det spesielle med en plass som Solborg er at landsbyboerne - eller brukerne - blir tildelt personlige arbeidsoppgaver tilpasset egne evner og behov. Slik blir de automatisk del av et selvdrevent økosamfunn, i samsvar med Solborg og Camphillstiftelsens filosofi. Likevel forteller Sabina, som til daglig arbeider som stedets gartner, at hennes mål er å gjøre gården enda mer selvdrevent, uten så altfor mye ernæringsmessig støtte utenifra:

"Du besøker oss på en litt spesiell tid, i og med at vår beholdning av egenprodusert mat nærmest er bunnskrapt etter en lang vinter!" Dette sier Sabina mens vi graver i god kompostjord. Vi er i gang med å vende jorden inne i veksthuset, slik at en ny vår med utplanting kan ta til. Sabina er ivrig i gang med å forberede en ny vekstsesong, og hun får god hjelp av både meg selv og en Filipinsk medarbeider ved navn Jocelyn. Begge stortrives med gartnerfaget, og meddeler at de liker seg godt innenfor det sosiale miljø som Solborg tilbyr.

En spesiell ting med Solborg er at arbeiderne ikke blir tildelt vanlig lønn som ellers ute i samfunnet. Som del av Camphill-filosofien blir den tjenesteytende gitt et sted å bo, god kost samt en symbolsk økonomisk godgjørelse som er ment å dekke eventuelle reiseutgifter etc. En gjennomsnittlig Solborg-arbeider blir altså gitt mellom 2000-3000 kroner i måneden som lommepenger. Camphill-gården får økonomisk støtte fra staten slik at den daglige driften skal gå rundt, i bytte mot at stedet tar hånd om mennesker som lett faller utenfor det normale samfunn.

Sabina meddeler likevel at det kan være krevende å håndtere hverdagen på Solborg, særlig når det gjelder tilpasningen mellom bruker og arbeider. "Det er mye å gjøre på et sted som dette, så det er viktig å lære seg å lytte til egne behov". En annen medarbeider forteller hvor viktig det har vært for ham å lære å sette sunne grenser sosialt sett. Selv merker hvordan jeg må sjonglere mellom mine daglige rutiner og de særegne personligheter som finnes i Solborg. Med andre ord: Det skapes en krevende - men også svært givende og lærerik - arbeidssituasjon!

Jeg pensler innom både melking, grøftegraving, traktorstell, tegning, frøhenting og saueforing mens jeg jobber seks dager på Solborg. Arbeidsoppgavene er jordnære og utfordrende, til tider krevende, stundom monotone, dog alt i alt akkurat slik som en jobb på en gård bør være! Jeg oppdager raskt at dette er et bofellesskap som stadig tilbyr situasjoner hvor jeg kan lære nye ting. Jeg utfordres både på det praktiske og det mellommenneskelige plan.

Etter å ha vært der sitter jeg igjen med en god selvfølelse, samt en rekke nye vennskap og kontakter. Begge disse regner jeg som gull verdt. Jeg takker derfor Solborg for at jeg fikk lov til å komme på besøk. Samtidig vil jeg anbefale stedet videre enhver som interesserer seg for økologi, sosialt arbeid, biodynamisk landbruk og husdyrhold. Solborg tilbyr et genuint læringsmiljø hvor man selv står ansvarlig for mye av læringen. Dersom man har viljen - og dessuten er flink nok til forvalte ens egne krefter - så kan man virkelig rekke å lære mye i løpet av kort tid på et slikt sted.

Som ellers i økologisk landbruk så gjelder det å tenke både bærekraftig og inkluderende på et sted som Solborg. Med andre ord: Det var utrolig deilig å kunne ta seg en kort lur mellom øktene i løpet av dagen! Samtidig forsøkte jeg å leve mest mulig som en "tørr svamp" i forhold til å kunne suge til meg ny praktisk erfaring. Jeg ønsker stedet lykke til, og ser for meg at det går en lys fremtid i møte. Tross alt, livets store kilde ligger jo nært knyttet til navnet...

Takk, Solborg, for en flott tid!

Adresse

Mo Feten
Geilo
3580

Telefon

+4799229884

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lokal Link legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Lokal Link:

Snarveier

Del