23/10/2026
Burrito-metoden 🌯 Den er lett å lære før vinteren og kan redde livet til en som er kraftig nedkjølt.
Poenget er ikke å varme opp, men å stoppe varmetapet. Tre lag, innenfra og ut:
1. Dampsperre: plast, søppelsekk eller redningsfolie for å forhindre fordampning og varmetap via fukt.
2. Isolasjon: sovepose, dunjakke, liggeunderlag som fanger opp og holder på kroppsvarmen.
3. Vind og vann: tarp, vindsekk, presenning eller teltduk/fjellduk som stenger ute vind, snø og fuktighet utenfra.
📞 Ring 113 hvis personen er sløv eller har sluttet å skjelve. Flytt vedkommende forsiktig, og la ansiktet være fritt.
💾 Lagre denne. Forhåpentligvis trenger du den aldri.