Przygody na obcasach

20/08/2022

Lato w Austrii chyba stanie się tradycją. Tyrol i ogólnie Alpy wzbudzają we mnie uczucia takiej dziecięcej beztroski, radości i sielskości.
W malutkich miasteczkach wszyscy się ze sobą witają, wszędzie piękne krajobrazy i zwierzęta które uwielbiam - krowy 😁
Jedynie co mi się nie do końca podoba to język 🤪 Chociaż nawet codziennie słyszane "Grüß Gott" zaczyna milej brzmieć 😄
Mieliśmy w planach jechać dalej, Włochy, Wenecja..ale czuję, że ostatecznie plany się zmienią i ostecznie miesiąc spędzimy w Alpach 😄
Zdjęcie zrobione w Wildkogel.
Dajcie znać czy ktoś też czuje taką miłość to tych rejonów. ❤️

17/05/2022

NOWY TRENING TANECZNY - DANCE WORKOUT 🤩🤩
Jeśli ktoś miałby ochotę poruszać się dzisiaj, potańczyć i wylać trochę potu to zapraszam na nowy taneczny trening :D
Można zrobić przed pracą, w przerwie albo po całym dniu, aby wyrzucić nagromadzone emocje 😍

Dołącz do mnie do treningu DANCE CARDIO - tańcz, ruszaj się i spalaj kalorię w rytm największych hitów.Trening trwa koł 15 minut minut - możesz go zrobić ran...

17/04/2022

Cokolwiek robicie i gdziekolwiek jesteście życzę Wam na święta wszystkiego spokojnego ❣️
Myślę, że po miesiącu tutaj w mojej krwi krążyć będzie ryż z fasolą, papaja i woda z kokosa 😁.
Czuję wdzięczność, że mam możliwość spędzać ten czas w taki sposób, czuję wdzięczność, że mogę odkrywać kolejny kraj, który w dodatku okazał się strzałem w 10.
Dzisiaj już kilka razy słyszałam "pura vida" i czuję powoli coraz bardziej co to znaczy.
Trzeba się było do pewnych rzeczy dopasować, bo z powodu różnych zobowiązań zazwyczaj chodzimy spać o 20, a wstajemy o 4, ale i tak poszło dużo mniej boleśnie niż myślałam. Z zaskoczeniem nawet obserwuję jak bardzo takie pory mojemu organizmowi pasują.
Wdzięczność za to też. ❣️

Także kochani - Wesołych Świąt i Pura Vida ❣️

04/01/2022

Nowy rok - stara ja 🤪 tylko z każdym dniem jakby spokoju w głowie odrobinę więcej.
Ostatnio moje myśli często krążą w tematach ślubnych - w sumie sporo czasu do sierpnia, ale jednak okazuje się, że takie rzeczy jak DJ to najlepiej rezerwować dwa lata wcześniej 🤣 żyłam w ślubnej niewiedzy do tej pory 🤣 dwa lata wcześniej, to chwilę po poznaniu się powinniśmy byli już rezerwować 🤣
Chętnie posłucham Waszych wspomnień z przygotowań ślubnych - wspominacie z radością czy raczej dużo stresu?
Ja póki co z dużą dozą ekscytacji, poza kilkoma dniami kiedy śniło mi się, że był już ślub, a nie było DJ i musiałam do niego dzwonić, żeby przyleciał jak najszybciej z Krakowa, po czym budziłam się o 5 rano i przejęta budziłam też od razu Aleksandra, żeby go poinformować, że teraz to już nie ma szans, zostaniemy bez DJ, niech wstaje i szuka 🤣
Ten temat już rozwiązany, przed nami kolejne 😁

❤️

01/01/2022

Dla mnie to był szczęśliwy rok 😊
Z miesiąca na miesiąc obserwowałam coraz więcej spokoju w życiu, z mniejszymi lub większymi zawirowaniami. Chcę na pewno dalej iść w tym kierunku.
W 2021 udało się wyjechać w 10 dalszych podróży za granicę i kilka małych po kraju. 😊
Było dużo śmiechu, spontaniczności, trochę łez, trochę marudzenia, sporo wku*wiania.
Były spotkania z bliskimi.
Były zaręczyny w najlepszym dla mnie miejscu, bo na plaży pieskowej na Lanzarote ❤️
Był taniec, muzyka, książki,mantry, warsztaty.
Zdrowie dopisuje, mimo okresowych problemów, ale wszystkie bóle i niedogodności są dla mnie jakimś sygnałem i czegoś mnie uczą.
Mogę tylko być wdzięczna i czuć radość myśląc o tym roku.
Początek tego rozpoczynam tak jak najbardziej lubię - w cieple, nad wodą - to chyba najlepszy wyznacznik tego, że wszystko jest na swoim miejscu 😊
Życzę Wam spokojnego roku 2022!


#2022

04/12/2021

"Zdrowa miłość do samego siebie oznacza, że nie czujemy przymusu, aby tłumaczyć się przed sobą lub innymi, dlaczego jedziemy na wakacje, dlaczego śpimy dłużej, dlaczego kupujemy sobie nowe buty, dlaczego rozpieszczamy siebie od czasu do czasu. Czujemy się komfortowo robiąc rzeczy, które dodają wartości i piękna do naszego życia." - Andrew Matthews

A jak tam z Twoją miłością do samejsiebie? W jaki sposób rozmawiasz sama z sobą?
Jakie myśli do siebie wysyłasz ?♥️
Ja wysyłam Ci dzisiaj same dobre - obyś była bezpieczna, obyś miała się dobrze, obyś czuła się komfortowo ze swoimi emocjami ♥️
Dobrego wieczoru 🙏

20/11/2021

Takie proste, a jednak nie łatwe do realizacji.
Często jest w nas przekonanie, że koniecznie musimy kogoś do czegoś przekonać, uzasadnić czemu jest "lepiej" tak jak my sądzimy i wydaje się oczywistą oczywistością, że mamy rację. Taki podział na czarno-białe, skoro ja mam rację, to ktoś inny musi być w błędzie. Przez takie myślenie nie raz atakowałam kogoś w rozmowie i sama czułam się atakowana. Uczę się teraz inaczej - może być wiele spojrzeń, wiele "racji"- tworzących się z przeżyć, doświadczeń, miejsca w którym znajdujemy się w życiu, rzadko coś dzieli się po prostu na dobre - złe.
Oczywiście są sprawy o które warto "walczyć", starać się o zmianę - ale uczę się też że w wielu sprawach nie muszę przekonywać innych o swojej prawdzie, nie muszę się sprzeczać, wysuwać kolejne argumenty, mogę wysłuchać, podzielić się moja opinią i zaakceptować (ale prawdziwe zaakceptować, a nie tylko kwiać przytakująco głową w myślach osadzając tą osobą), że ktoś może mieć inaczej. I to jest ok.
I tego chcę się uczyć dalej.♥️
Pięknej soboty.

18/11/2021

Podczas naszego wyjazdu miało padać przez wszystkie dni,ale los postanowił nam zrobić niespodziankę i przez dwa z nich mogliśmy obserwować taki przepiękny zachód słońca.
Najpiękniejsze i najbardziej spektakularne budowle nie są w stanie przyćmić tego co oferuje nam natura ❤️
Jakie szczęście, że możemy tego doświadczać. Oby jak najwięcej takich zachodów ❤️

13/11/2021

Ostatnio dużo się dzieje, z różnych stron, dużo dyskusji, dużo kłótni, dużo argumentów, różne tematy. Wolność i ukojenie daje mi świadomość, że nie na każdy muszę mieć jakieś zdanie, przyjmować jakąś stronę, wypowiadać się, decydować co jest dobre, a co złe. Czasami można po prostu nie wiedzieć, nie oceniać,dać sobie przyzwolenie na to, że moja wiedza w jakimś temacie jest zbyt mała, a sprawa zbyt trudna, żeby wiedzieć i być pewnym.
Kiedyś sobie takiego pozwolenia nie dawałam, wydawało mi się, że muszę "zdanie" mieć w każdym temacie, bronić go, stawać po jakieś stronie. Taka postawa jest dosyć wyczerpująca.
Dzisiaj wiem, że dużo rzeczy nie wiem, prawdopodobnie się nie dowiem i próbuję to akceptować.
Tam gdzie mogę coś robić, to robię, ale w wielu sytuacjach coś wykracza poza moją kontrolę.
Życzę Wam spokojnej soboty z miłością w sercu. ❤️

18/09/2021

Kochani,
Wyjazdów i warsztatów kobiecych póki co nie planuję reaktywować, dziękuję że pytacie 🌻🌻
W zamian proponuję, żebyśmy chociaż razem potańczyli i poćwiczyli ❤️

Zapraszam na nowy kanał gdzie będą się pojawiały treningi taneczne - zapraszam serdecznie, dołącz do mnie❤️
Będzie taniec, treningi, uśmiech, ruch - chociaż cząstka zajęć jakie prowadziłam podczas wyjazdów ❤️

Let`s dance, smile and burn calories in this DANCE WORKOUT with some of our favourites songs. There are no breaks, but if you need you can always take your o...