26/03/2026
Marcher…
un geste si naturel qu’on n’y pense plus.
Et pourtant, quand tu ralentis,
tout change.
Le contact avec le sol,
la respiration,
les sensations du corps…
Peu à peu, l’attention revient,
le mental s’apaise,
et la présence s’installe.
La marche devient alors autre chose.
Une manière de revenir à soi.
🌿
J’accompagne ce type d’expériences en nature, dans les Andes.
Si cela t’appelle, écris-moi.