17/05/2026
El soroche o mal de altura no es un mito, ¡es real! Y en mi último viaje me tocó recordarlo de la peor manera. Les muestro un poquito de cómo lo viví y, sobre todo, de las novatadas que NO deben cometer para que no les arruine el viaje.
Cuando llegamos a un destino de altura, la emoción nos gana y queremos salir corriendo a comernos el mundo. ¡Grave error! El cuerpo necesita tiempo para adaptarse.
Aquí te dejo la lista de lo que NO debes hacer el primer día hasta que te aclimates:
🚫 Gastar energía de más 🚫 Comer pesado:
🚫 Tomar alcohol o fumar
🚫 Subestimar los síntomas
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