Viajera Empoderada

Viajera Empoderada Mamá a tiempo completo, administradora de profesión, viajera incansable, 100% emprendedora.

Conociendo un poquito más de Lima...     🇵🇪
25/04/2022

Conociendo un poquito más de Lima...
🇵🇪

CONSEJOS DE UN MÉDICO A LAS MUJERES...1️⃣ NO prentas terminar todas las tareas de la casa en un día. Las que lo han hech...
21/07/2020

CONSEJOS DE UN MÉDICO A LAS MUJERES...

1️⃣ NO prentas terminar todas las tareas de la casa en un día. Las que lo han hecho están estresadas y algunas ya están enterradas. 🧟‍♀️
2️⃣ TOMA tiempo para descansar, no es pecado sentarse, poner las piernas sobre la mesa y relajarte un rato. 😎
3️⃣ DUERME para que el dolor de cabeza desaparezca. Aquellas que se niegan a tomar vacaciones, tomar tiempo libre o tiempo de descanso, sus familias las extrañarán porque se han ido prematuramente al viaje sin retorno.
4️⃣ DEJA de tomar sedantes para dormir, destruyen tu cerebro y tus órganos. En algún momento comenzarás a olvidar las cosas. Relaja el cerebro, preocúpate menos, sal a caminar, ríe, sonríe más, todo pasará con el tiempo. ❤️
5️⃣ SIÉNTATE afuera de tu casa en silencio, por tu cuenta; no digas nada, respira aire fresco con calma, no te apures. 🧘‍♀️
6️⃣ QUÉDATE frente a tu espejo, sonríe para ti misma, eso enciende un aura positiva a tu alrededor, para que puedas brillar con luz propia. 🌞
7️⃣ ENGRÍETE, simplemente haz algo por ti misma, incluso si tu pareja no lo hace por ti...hazlo tú, para que puedas descargar las cosas en tu cabeza.🥰
8️⃣ OBTÉN los electrodomésticos necesarios para facilitar tu trabajo y evitar el estrés, ya que es el mayor asesino silencioso de las mujeres. 🔌
9️⃣ AVISA cuando no te sientas bien, haz algo al respecto, ve al centro de salud o llama a algún médico, no te sientes a esperar que alguien te compre medicamentos, tu vida importa. 😓
🔟CONTROLA TU PRESIÓN Y NIVEL DE AZÚCAR, ya sea que estés enferma o no. Hacer esto ha salvado a muchas mujeres en el pasado. Confía en este buen consejo que te doy y date el valor que mereces, ámate y cuídate, eres una gran mujer y no olvides que eres increíble. ❤️💪🌹

Desconozco el autor...

🥳 Ayer cumplí 37 y hace seis años dejé de celebrar. El tiempo se detuvo en mi celebración  # 30 y los años posteriores c...
12/07/2020

🥳 Ayer cumplí 37 y hace seis años dejé de celebrar. El tiempo se detuvo en mi celebración # 30 y los años posteriores cada vez que me preguntaban qué edad tenía no me acordaba (no lo hacía a propósito) simplemente dejé de contar y el tiempo empezó de cero. ⏳
Salir embarazada de mi primera hija me tomó casi dos años, cuando lo logramos tuve un embarazo pesadísimo.
Mi fecha de parto estaba programada para el 14 de julio y caía lunes, un jueves previo a mi cumple invité a mis amigas más queridas para un lonche pre celebración estuvimos juntas hasta las 9pm y luego cada una se fué a su casa.
Para esto con 40 semanas y 4 días de embarazo la beba no se había acomodado, no había descendido y al parecer no tenía planes de hacerlo. Me fuí a acostar cuando de pronto empecé a sentir unos dolores en mi espalda que jamás había experimentado, efectivamente estaba en trabajo de parto, así sin más mi hija tenía sus propios planes y nosotros no estábamos enterados. ¡Aguanté como los machos, machos! hasta las 4am cuando mi esposo terminó de hacer sus clases. Cojimos la maletita y nos fuimos a la clínica,🚑yo sentía que moría con cada contracción, gritaba del dolor y no entendía porque todo había sido tan abrupto. Me llevaron a examinar, luego me pasaron a emergencia, la obstetra entraba y salía y llamaba a mi doctora.
En eso y sin más 6.30am apareció mi doctora: Hola Hija, me dijo, te vamos a hacer cesárea porque no estas dilatando y las pulsaciones de tu beba están bajando mucho.
Me ingresaron a sala de parto a las 7 am, fue toda una historia, sacaron a un señor que estaba programado para una operación de corazón para que me operaran a mí, mi doctora se peleó con el cardiólogo éste muy molesto no dejó entrar a mi esposo a la sala porque era una emergencia. 🚨
Finalmente nació Sami, un 11 de julio del 2014, el mismo día que yo nací y sólo podía pensar en lo increíble que es la vida, sólo Dios sabe cuanto deseamos y esperamos a Sami y me la dió como regalo de vida el mismo día que yo cumplía 31 años. 🤱
Ese día me olvidé de mi cumple y empecé a contar de cero, celebro el cumple de mi hija y no dejo nunca de pensar que por más planes que uno tenga, Dios ya tiene todo pensado para tí.
Paradojicamente hoy hemos celebrado más que otros años, hemos recibido el amor de muchísimas personas, mi esposo bello nos ha engreído todo el día y mi madre hermosa me mandó Marichis, sin duda un cumple para recordar! ¡Feliz cumpleaños a Sami y Mami! ❤️❤️❤️

Este año tenía planeado volver a esta hermosa ciudad ubicada en 🇧🇷 Sao Paulo, Brasil, después de 7 años.👉 Ese sería nues...
19/06/2020

Este año tenía planeado volver a esta hermosa ciudad ubicada en 🇧🇷 Sao Paulo, Brasil, después de 7 años.
👉 Ese sería nuestro último destino del año como ✈️ Beauty Trip pero como reza el dicho: "Uno propone y Dios dispone" así que tendremos que esperar que la pesadilla pase para reprogramar nuestro viaje ⛱ y seguiremos soñando, porque eso nadie nos puede impedir...

Hace exactamente tres meses, hice un vídeo para la comunidad de mi estudio de Maquillaje Makeover Studio de Gisella Lang...
18/06/2020

Hace exactamente tres meses, hice un vídeo para la comunidad de mi estudio de Maquillaje Makeover Studio de Gisella Langle 💋💄en el que me despedía de alumnas y clientas "Hasta nuevo aviso" Use esa frase porque expresar lo que realmente pensaba y veía venir me parecía muy fuerte como para decirlo abiertamente a tantas chicas que a lo mejor ni siquiera se habían dado cuenta de lo que realmente estaba pasando. 😔 Era evidente que la vida no volvería a ser la misma, (aunque muchas personas recién lo estén asimilando)
Era evidente que hasta encontrar una vacuna, cura o solución no podríamos realizar actividades sociales o laborales con normalidad. Si bien tenía todo esto muy claro, me rehusaba a la idea de dejar de pensar en mi estudio: mi lugar favorito (como solía llamarlo) para enfocar mis esfuerzos en otro lado. ⏳Por algunas semanas seguí haciendo vídeos, posteando fotos y haciendo en vivos, hasta que me dí cuenta que estábamos en un camino sin retorno... Cada vez que mi esposo me preguntaba que piensas hacer, le decía: espero que todo esto pase para poder abrir de nuevo (en un año probablemente) pero la verdad es que la normalidad no va a volver pronto. 😷 Hacer clases para 2 personas cuando mi capacidad es para 7 o atender a una clienta vestida como astronauta no es algo que me entusiasme mucho.
Cada vez que me ponía a pensar qué hacer, nuevamente me cerraba a la idea de abandonar todo, dejar algo que me había costado tanto construir me era muy difícil. Renunciar a mi sueño, el que había construido ladrillo a ladrillo durante los últimos 4 años me hizo cuestionarme mucho, pensar en empezar de nuevo me daba una flojera infinita: empezar de cero con todo, hacer un plan de negocio, buscar nombre, crear la idea, crear un el logo, empezar nuevamente a construir una nueva comunidad en las redes, crear una web, invertir en tiempos difíciles sólo me daba ganas de seguir ignorando la situación. 📺 Así que decidí crear un curso virtual de maquillaje y me dediqué a llevar nuevos cursos en línea, empecé a leer mucho, llevé nuevos cursos de marketing digital, de instagram, de programas de educación, lecciones para perfeccionar clases virtuales, herramientas para mejorar canales como youtube y entre tanto curso y tanta lectura me dí cuenta que muchas cosas ya las sabía, las había aprendido en mi día a día como emprendedora. También recordé que al mismo tiempo que nacía la idea de mi EStudio de Maquillaje hubo una idea que quise hacer a la par, pero que dejé de lado para enfocarme en el estudio y era el enseñar Marketing Digital a emprendedores.
✨ Así, sin siquiera recordarlo, reapareció en mi cabeza un deseo dormido, una idea de negocio que ya tenía bocetos, material guardado, nombre, público objetivo y demás, un deseo que sólo necesitaba ser despertado y compartido.
De esta manera el 09 de mayo nació Empoderada 👠una comunidad de emprendedores llena de buena vibra que busca compartir muchísima información para seguir ayudándonos a crecer y avanzar.
Hace poco cumplimos nuestro primer mes ❤️ y no podríamos estar más felices, pues nunca hubiese imaginado que en tiempos tan difíciles la realidad hubiese superado la ficción 😍😍😍
Hoy pensé que sería bueno compartir con ustedes mi historia para decirles que siempre que mires en tu interior hallarás todas las respuestas, el tiempo es sabio y todo llega en el momento preciso, no dejes nunca de creer en tus sueños, guárdalos en tu corazón pero encuentra el momento para despertarlos y vivirlos a plenitud. ❤️
"La vida le pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños" Eleanor Roosevelt.
📸Fotografía: Martín Fotografía (Cas JM)

Durante mucho tiempo, he tenido suspendida esta página sin saber que hacer con ella, 🤷‍♀️ le he cambiado de nombre varia...
16/06/2020

Durante mucho tiempo, he tenido suspendida esta página sin saber que hacer con ella, 🤷‍♀️ le he cambiado de nombre varias veces y finalmente un día decidí ponerle mi nombre dudando del contenido que compartir.
⏳A través del tiempo he tenido la fortuna de crear varios emprendimientos, los que me permitieron conocer muchas personas, las mismas que a través del tiempo aún me siguen o me buscan en redes (debe ser por mi loca manera de ser) 🤣 sin embargo trabajando muy de cerca con las redes sociales y sabiendo a lo que uno se expone siempre he tenido mucho cuidado en aceptar persona que no conozco en mi Facebook personal.
Durante las últimas semanas con el nacimiento de Empoderada 💪❤️ he tenido muchas solicitudes y me siento mal de no poder aceptarlos. Espero comprendan que cuando uno es mami dejas de pensar en tí, para pensar siempre primero en tus hijos, por eso en mi caso lo último que quiero es exponer a familia! Por esa misma razón, Decidí convertir este fan page olvidado en un diario que pueda compartir libremente con todos aquellos que me conocen o que amablemente desean seguirme, desde ya les digo que me siento muy halagada! Podré sin temor contarles lo que hago, lo que pienso, lo que me motiva y lo que me inspira en mi día a día. 😍 Si les interesa los invito a quedarse, si creen que se equivocaron de página este es el momento de dejarme para yo poder seguir caminando junto a quienes me quieran acompañar... ¡Bienvenidos a todos! 🥰

Nos vemos a las 5pm vía facebook live!
09/05/2020

Nos vemos a las 5pm vía facebook live!

⏰ Hoy a las 5 pm, las espero para un té de chicas. Me encantará presentarme y conocerlas a través de nuestro primer , para contarles de que manera trabajaremos semana a semana para ayudarnos y crecer juntas! 💪

Y así de repente te sientas en la sección de niños a devorar un libro hermoso...
12/12/2019

Y así de repente te sientas en la sección de niños a devorar un libro hermoso...

Hermosa Zalamea! 🇪🇸
07/08/2019

Hermosa Zalamea! 🇪🇸

Sobredosis de vitamina D ☀️☀️☀️A 35 oC 🔥🔥🔥🔥🔥
03/08/2019

Sobredosis de vitamina D ☀️☀️☀️
A 35 oC 🔥🔥🔥🔥🔥

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