14/03/2020
Please read and share !
Kudos to our doctors, nurses, and health workers who are in the frontline to fight with us. As individuals, letβs do our share.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Sa mga pauli gikan sa mga lugar na adunay kaso ug COVID 19. Pag self quarantine lang, palihog.
SA MGA MOULIAY GIKAN SA NCR UG LAIN PANG LUGAR NA ADUNAY COVID 19
Maayong pag-abot sa Southern Leyte, sa pagkakaron ay wala pay kompirmadong kaso sa COVID 19.
Magtinabangay ta nga mapahinay ang pagkalat sa COVID 19 sa atong lugar.
Gikan mo sa NCR nga naa nay mga kaso ug COVID 19. Wala ta nakahibalo ug "naexpose" na mo daan sa tawo nga naay kagaw. Posible nga pagbyahe nimo, wala pa kay sintomas, unya ulahi ra manggawas ang mga sinyales sa sakit. Ginahangyo namo nga mag HOME QUARANTINE sa mo inig abot sa inyong mga panimalay.
UNSA'Y BUHATON SA MAG HOME QUARANTINE?
- MAGPUYO SA BALAY UG 14 KA ADLAW - di lang tana magsigeg gawas sa pampublikong lugar, gawas ug moduol sa balay tambalanan kung nagkinahanglan ug serbisyo medikal. Dili pod mogamit ug pampublikong transportasyon. Ayaw pag eskwela, pagtrabaho, ug uban pa.
- LIKAYAN UG PAGDUOL SA MGA KAUBAN SA BALAY - mas maayo ug naay kaugalingon kwarto (ug naay available nga laing kwarto). Ug di gyud malikayan na naay kauban, pagsuot ug mask. Pag mintini ug distansya nga usa ka metro (1 meter) sa uban pang mga tawo.
- GINADILI ANG PAG GAKUS, HALOK, PAKIGLAMANO
- ILAHI ANG MGA BUTANG (PLATO, KUBYERTOS, BASO, PERSONAL NA BUTANG - TUWALYA, TOOTHBRUSH, ETC)
-IMONITOR ANG KAUGALINGON TEMPERATURA UG NAA PA BAY UBAN SINTOMAS (Ubo, paglisod ug ginhawa, kalibanga, luya ug paminaw, etc)- Manawag sa hotline sa ubos kung makabati ug ingon ani.
- MAGHUGAS PIRMI UG KAMOT. LIKAYAN ANG PAGHIKAP SA MATA, ILONG UG BABA.
-SAMPUNGAN ANG BABA KUNG MOUBO O MOHATSING - Gamitan ug tisyu, dayon ilabay sa basurahan na adunay "lining" . Maghugas ug kamot pagkahuman. (Ug walay tisyu, pwede pod moubo sa imohang "elbow").
- KUNG MAKABATI UG MGA SINTOMAS - palihog kontaka ang mga hotline sa ubos. Kung moadto mo sa Emergency Room, manawag daan alang makapangandam ang mga personnel sa imong pag-abot.
Hinumdumi, ma hasol gyud ka pero mas luoy ang imong mga paryente ug mga higala ug matakdan tungod lang kay wala lang nato ni gibuhat.
Magtinabangay lang unta ang tanan.
Thanks
If you have any inquiries about COVID 19, please call/ text these hotline numbers:
Globe: 0906-241-3040
Smart: 0929-365-2111
From Doctor Macabuhay