Ghizer Trek & Tours

07/03/2026

Pakistan mein petrol aur diesel ki qeematon mein phir izafa ho gaya, lekin ajeeb baat yeh hai ke media bilkul khamosh nazar aa raha hai. Jab awaam par bojh barhta hai to sawal uthna chahiye, behas honi chahiye aur sach samne ana chahiye.

Mehngai ka asar har ghar par parta hai — transport mehnga, cheezen mehngi, aur zindagi aur mushkil. Awaam ko sirf bardasht karne ke liye nahi, balkay sawal karne ka bhi haq hai.

06/12/2025

تلاش برائے گمشدگی
کراچی میں رہنے والے تمام گلگت بلتستان سے تعلق رکھنے والے نوجوانوں سے اور کراچی کے تمام مقیم افراد سے اپیل کی جاتی ہیں کہ گلگت بلتستان غذر یاسین سے تعلق رکھنے والے نام سورم خان عمر 65 سال عائشہ منزل کے رہائشی دو دن پہلے گلگت سے آئے ہوے تھے ، کل صبح کے وقت گھر سے باہر نکل کر واپس نہیں آئے ہیں،گھر والے سخت پریشان ہیں انکل کو ڈوننے میں ہماری مدد کریں ۔ اور جس کسی کو بھی اطلاع ملنے پر نیچے دی گئی نمبر پر رابطہ کر سکتے ہیں۔
شکریہ

03118925986
-
Karachi Kings
U.S. Consulate General Karachi
Ayesha Manzil
Gilgit Baltistan News
Karachi - the City of Lights
Karachi Thrift Shop
Sindh Police
SSU Sindh Police
North Nazimabad
North Nazimabad Town

Yasin Times

24/03/2025

دنیا میں سب سے زیادہ اموات كولیسٹرول بڑھنے کی وجہ سے ہارٹ اٹیکسے ہوتی ہیں
آپ خود اپنے ہی گھر میں ایسے بہت سے لوگوں کو جانتے ہوں گے جن کا وزن اور كولیسٹرول بڑھا ہوا ھے
امریکہ کی بڑی بڑی كمپنياں دنیا میں دل کے مریضوں کو اربوں کی دوا (heart patients) فروخت کر رہی ہیں

لیکن اگر آپ کو کوئی تکلیف ہوئی تو ڈاکٹر کہے گا (angioplasty) (اےنجيوپلاسٹي) كرواؤ

اس آپریشن میں ڈاکٹر دل کی نالی میں ایک spring ڈالتے ہیں جسے stent کہتے ہیں
یہ stent امریکہ میں بنتا ہے
اور اس کا (cost of production) صرف 3 ڈالر (روپیہ750 یا 850) ہے
اسی stent کو پاک و ہند میں لاکر 3 یا 5 لاکھ روپے میں فروخت کیا جاتا ہے
اور آپ کو لوٹا جاتا ہے
ڈاکٹروں کو ان روپوں کا commission ملتا ہے
اسی لیے وہ آپ سے بار بار کہتا ہے
کہ angioplasty كرواؤ
Cholestrol، BP ya heart attack
آنے کی اہم وجہ ہے، Angioplasty آپریشن
یہ کبھی کسی کا کامیاب نہیں ہوتا
كيونکہ ڈاکٹر جو spring دل کی نالی میں رکھتا ہے وہ بالکل pen کی spring کی طرح ہوتی ہے
کچھ ہی مہينوں میں اس spring دونوں سائیڈوں پر آگے اور پیچھے
blockage (cholestrol And fat)
جمع ہونا شروع ہو جاتا ہے
اس کے بعد پھر آتا ہے
دوسرا heart attack (ہارٹ اٹیک)
ڈاکٹر کہتا هے دوبارہ angioplasty كرواؤ
آپ لاكھوں روپے لٹاتے ھیں اور آپ کی زندگی اسی میں نکل جاتی ھے

اب پڑھیں اس آئرود کا علاج
ادرک (ginger juice)
اس خون کو پتلا کرتا ھے
یہ درد کو قدرتی طریقے سے نوے فیصد تک کم کرتا هے

لہسن (garlic juice)
اس میں موجود allicin عنصر cholesterol اور BP کو کم کرتا ھے
وہ دل کے بلوکج کو کھولتا ھے

لیموں (lemon juice)
اس میں موجود antioxidants، vitamin C اور potassium خون کو صاف کرتے ہیں
یہ بیماری کے خلاف مزاحمت (immunity) بڑھاتے ہیں

ایپل سائڈر سرکہ (apple cider vinegar)
اس میں نوے قسم کے عناصر ہیں جو جسم کے سارے اعصاب کو کھولتے ھیں، پیٹ صاف کرتے ہیں اور تھکاوٹ کو مٹاتے ہیں

ان مقامی اشیاء (یعنی چیزوں) کو
اس طرح استعمال میں لایئں

1-ایک کپ لیموں کا رس لیں.
2-ایک کپ ادرک کا رس لیں.
3-ایک کپ لہسن کا رس لیں.
4 ایک کپ ایپل سیب کا سرکہ

ان چاروں کو ملا کر دھيمي آنچ پر گرم کریں جب 3 کپ رہ جائے تو اسے ٹھنڈا کر لیں

اب آپ
اس میں تین کپ شہد ملا لیں
روز اس دوا کے تین چمچ صبح خالی پیٹ لیں جس سے سارے
ساری بلوکج ختم ہو جائیں گی
یعنی شریانیں کھل جائینگی
إنشاء اللہ

آپ سب سے درخواست ہے کہ اس میسج کو زیادہ سے زیادہ نشر کریں تاکہ سب اس دوا سے اپنا علاج کر سکیں
جزاک اللہ خیرا

ذرا سوچیں کہ شام کے
سات بجے ھیں اور آپ گھر جا رہے ھیں وہ بھی بالکل اکیلے
ایسے میں اچانک آپ کے سینے میں تیز درد ہوتا ہے جو آپ کے ہاتھوں سے ھوتا ہوا آپ
جبڑوں تک پہنچ جاتا ہے
آپ اپنے گھر سے سب سے قریب ہسپتال سے پانچ میل دور ہیں اور اتفاق سے آپ کو یہ سمجھ نہیں آ رہا کہ آپ وہاں تک پہنچ پائیں گے یا نہیں
آپ نے سی پی آر میں تربیت لی ہے مگر وہاں بھی آپ کو یہ نہیں سکھایا گیا کہ اس کو خود پر استعمال کس طرح کرنا ہے
ایسے میں دل کے دورے سے بچنے
کے لئے یہ اقدامات کریں

چونکہ زیادہ تر لوگ دل کے دورے کے وقت اکیلے ہوتے ہیں بغیر کسی کی مدد کے انہیں سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے
وہ بے ہوش ہونے لگتے ہیں اور ان کے پاس صرف دس سیکنڈ ہوتے ہیں
ایسی حالت میں مبتلا شخص زور زور سے کھانس کر خود کو عام رکھ سکتا ہے
ایک زور کی سانس
لینی چاہئے ہر کھانسی سے پہلے
اور کھانسی اتنی تیز ہو کہ
سینے سے تھوک نکلے

جب تک مدد نہ آئے یہ
عمل دو سیکنڈ کے وقفے سے دہرایا
جائے تاکہ دھڑکن عام
ہو جائے
زور کی سانسیں پھیپھڑوں میں
آکسیجن پیدا کرتی ہے
اور زور کی کھانسی کی وجہ
دل سكڑتا ہے جس سے
خون سنچالن باقاعدگی سے

20/03/2025

عظیم لوگ سامنے والے کا مذہب نہیں دیکھتے بلکہ حق اور سچ کیساتھ کھڑے ہو جاتے ہیں عمران خان صاحب کی سابقہ اہلیہ جمائمہ خان کی ٹویٹ!!

05/02/2025

عقلمند انسان کی دس اہم باتیں جو اس کی زندگی کا نچوڑ ہیں۔

1۔ جب دماغ پریشان ہو تو آپ کا چہرہ خوبصورت نہیں ہو سکتا۔
2- صحت کے بعد سب سے اہم چیز عزت ہے۔
3۔ اگر عقل مند بننا چاہتے ہو تو آپ کو تکالیف سے گزرنا ہو گا۔
4۔ اس چیز کو وہی چھوڑ دینا بہتر ہے جو ذلت کا باعث بنیں۔
5۔ جو انسان زندگی سے محبت اور نرمی کو نکال دیں اسے سکون کبھی نہیں مل سکتا۔
6۔ ایک سمجھدار شخص اپنی مرضی کے بغیر کچھ نہیں کرتا۔
7۔ انسان دو چیزوں کے لیے پیدا ہوا ہے سوچنے کیلئے اور عمل کرنے کیلئے۔
8۔ جو شخص اچھے طریقے سے حکم دیتا ہے اس نے ماضی میں ضرور دوسروں کی اطاعت کی ہوگی۔
9- سوبار "انکار " ایک جھوٹی ہاں سے بہتر ہے۔
10- گر آپ پڑھنا جانتے ہیں تو آپ دیکھیں گے کہ ہر شخص ایک کتاب ہے۔

04/10/2024

انتہائی معلومات تحریر تمام احباب ضرور پڑھیں اور شیئر کریں ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

🚗 ہر ٹائر کی رفتار کی حد ہوتی ہے اور اس کی ایک مدتِ معیاد بھی ہوتی ہے جو اس پر لکھی ہوتی ہے۔ یہ معلومات ٹائر کی دیوار پر درج ہوتی ہے۔

مثال کے طور پر، اگر آپ کو ٹائر پر "1423" لکھا ہوا ملے، تو اس کا مطلب ہے کہ یہ ٹائر سال 2023 کے چودھویں ہفتے میں بنایا گیا ہے۔
ٹائر کی معیاد عام طور پر 2 سے 4 سال ہوتی ہے، اس کے بعد اسے تبدیل کر دینا چاہیے۔

🚙 ہر ٹائر کی رفتار کی ایک حد ہوتی ہے جو ایک حرف سے ظاہر ہوتی ہے:

حرف "L" کا مطلب ہے کہ ٹائر کی زیادہ سے زیادہ رفتار 120 کلومیٹر فی گھنٹہ ہے۔

حرف "M" کا مطلب ہے 130 کلومیٹر فی گھنٹہ۔

حرف "N" کا مطلب ہے 140 کلومیٹر فی گھنٹہ۔

حرف "P" کا مطلب ہے 150 کلومیٹر فی گھنٹہ۔

حرف "Q" کا مطلب ہے 160 کلومیٹر فی گھنٹہ۔

حرف "R" کا مطلب ہے 170 کلومیٹر فی گھنٹہ۔

اور حرف "H" کا مطلب ہے کہ ٹائر 210 کلومیٹر فی گھنٹہ سے زیادہ رفتار برداشت کر سکتا ہے۔

یہی وجہ ہے کہ اکثر ٹائر تیز رفتاری کے دوران پھٹ جاتے ہیں، کیونکہ وہ مقررہ رفتار سے زیادہ دباؤ برداشت نہیں کر سکتے۔
لہٰذا، ہمیشہ اپنے ٹائر پر درج حرف چیک کریں اور رفتار کا خیال رکھیں

(کاپی)

03/09/2024

12/07/2024

20/06/2024

Hold and Fresh your mind.

26/02/2024