Biegaj i zwiedzaj z głową

05/05/2023

Nowe uprawnienia, nowe możliwości i nowy sezon. Zaczynamy!

10/10/2020

Witajcie,
Jakiś czas temu informowałem, że będę podejmował się próby przebiegnięcia 40 km na 40 urodziny w tempie 4min/km. Taki urodzinowy prezent. Ta chwila zbliża się wielkimi krokami. W związku z tym mam pytanie i prośbę zarazem. Szukam kogoś kto mógłby mnie wesprzeć w czasie biegu (biegnąc ze mną), szczególnie w trakcie drugiej połowy dystansu.
Bieg planuję na:
sobota 17.10, godzina 9:00 - Gołębiewo
Czy jest ktoś chętny??

24/08/2019

Witajcie.
Po długim okresie ciszy i zastoju ruchowym planuję wrócić do biegania. Jednak tym razem potrzebuję Waszej pomocy. Mam zamiar zaopatrzyć siebie i córkę w wózek biegowy. Jeśli macie na zbyciu lub coś polecacie proszę o info.

11/02/2019

Tym razem zapraszam nie na wspólne bieganie a zwiedzanie. W niedzielę 17 lutego w Muzeum II Wojny Światowej ! Do zobaczenia

🌍 Już wkrótce obchodzić będziemy Międzynarodowy Dzień Przewodnika Turystycznego! 17 lutego br. w godzinach 12:00 i 15:00, dzięki współpracy z PTTK Oddział Gdański zapraszamy wszystkich chętnych do zwiedzania Wystawy Głównej wraz z przewodnikiem!
Aby skorzystać z oferty należy kupić bilet na Wystawę Główną w odpowiednim przedziale godzinowym, a także zapisać się na listę zainteresowanych mailowo pod adresem 📧 [email protected]. Oprowadzanie jest bezpłatne (w ramach zakupionego biletu wstępu). Liczba miejsc jest ograniczona.
👉 Więcej na: https://bit.ly/2E56uJe

03/01/2019

Lepiej nie można było rozpocząć Nowego Roku, jak od laurów za poprzedni. Z wielką przyjemnością mogę donieść, że najbardziej wytrwała zawodniczka naszych treningów Biegaj z Głową została uhonorowana!! Gratulacje Grażyna Łubkowska jesteś niepowtarzalna i zasługujesz na więcej! Do zobaczenia na treningach!

Na Wielkiej Gali Kaszuby Biegają 2018 tytuł Biegowej Osobowości Roku przyznano Grażynie Łubkowskiej😍🏆🌹 - Niezwykłej Duszy z Gdańska :)

Zobacz wakacyjny wywiad z Panią Grażyną i poznaj ją bliżej 👉 https://www.youtube.com/watch?v=oJP9EY9XiAo

25/11/2018

Po raz pierwszy od dłuższego czasu miałem dzisiaj przyjemność trochę się poruszać. Lekko nie było, sparing partner był wymagający. Ostatecznie doczłapałem się w jako takiej formie do 18 km. Jeśli uda się zrealizować zamierzenia - 3-4 treningi w tygodniu, to i Biegaj z Głową wznowi treningi.

19/11/2018

Witam Wszystkich, długo się nie odzywałem, ale miałem ważkie powody. Szczęśliwie w końcu jesteśmy w domu. Mam nadzieję, że od tego tygodnia uda nam się ponownie spotykać, choć nie obiecuję.
Pozdrawiam i do zobaczenia!

20/09/2018

W przyszłym roku marzy mi się wystartować w 5. Gdańsk Maraton. W tym celu przystąpiłem do zakładu wraz z kolegami ze starej grupy biegowej . Treści zakładu nie znam ponad to, że dotyczy startu w maratonie. Tym bardziej się cieszę, że mogę w nim brać udział. Daniel Barcel, Os Kar i Maciej Fingas już zacierają ręce z tej okazji. Druga rzecz jaką poczyniłem, aby wystartować w wiosennym maratonie to zakup butów :). Pozostaje tylko zacząć biegać!!!

19/09/2018

Za nami Ultramaraton Kaszubska Poniewierka, w której wzięła udział spora grupa biegaczy Biegaj z Głową. Wszyscy z sukcesem ukończyli zmagania, w większości poprawiając swoje zeszłoroczne wyniki. Gratulacje i do zobaczenia na następnych zawodach!

15/09/2018

UWAGA!!! Niestety jutrzejszy trening z przyczyn niezależnych ode mnie muszę ODWOŁAĆ!! Przepraszam za zmianę! Do zobaczenia następnym razem!

14/09/2018

Już jutro odbędzie się kolejna edycja biegu Ultramaraton Kaszubska Poniewierka. W zeszłym roku zespół Biegaj z Głową był bardzo silnie i z powodzeniem reprezentowany. W tym roku również nas nie zabraknie. Cześć zawodników będzie oczywiście startować, m.in: Kasia Kowalczyk, Grzegorz Przysiężny, Agata Dużyńska i inni, ale równie silną drużynę wystawiamy do obsługi biegu: Iwona Zielińska, Tomasz Korpalski, Ma Ray. Wszystkim uczestnikom życzymy powodzenia, a organizatorom, jak zawsze, udanej imprezy.
Tym, którym będzie mało biegania jutro zapraszam na niedzielę na godzinę 9.00 na kolejny trening Biegaj z Głową. Spotykamy się jak zawsze na Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku. Do zobaczenia!

21/08/2018

Po ponad roku, tułaczce od półki do półki, firmowy ornament znalazł godne dla siebie miejsce. Jeszcze raz dziękuję! Do zobaczenia na treningach.

19/08/2018

Jeszcze do końca nie zgnuśniałem. Ostatni tydzień urlopu minął mi pod znakiem biegania. W ciągu 7 dni pokonałem ponad 100 km. Nie jest to spektakularny wynik, ale nie jest też najgorzej. Pamięć mięśniowa istnieje! Do zobaczenia na treningach.

18/08/2018

Mimo wakacyjnej przerwy, na którą się wybrałem, zawodnicy Biegaj z Głową pozostają cały czas aktywni. Ciężko trenują lub startują w zawodach rozsianych po całej Polsce. I tak Iwona Zielińska startowała Gorce Ultra-Trail na dystansie 48 kilometrów, Tomasz Korpalski w Tatra Fest Bieg, a Marek Jana i najwytrwalsza Grażyna Łubkowska w Gdańskie Biegi Leśne. Jak zawsze z powodzeniem i z głową. Gratuluję osiągniętych rezultatów (Tomasz Korpalski zajął 10 miejsce Open) i do zobaczenia w przyszłym tygodniu na kolejnych treningach!!

03/08/2018

Najbliższe dwa tygodnie, to przerwa w treningach Biegaj z Głową. Od jutra obieram kierunek urlop, do zobaczenia 18 sierpnia! Nie przestawajcie biegać! Byle z głową!

01/08/2018

Grażyna Łubkowska nasza duma!!:)

Kaszuby Biegaja.pl - Największa Impreza Biegowa Polski Północnej

08/07/2018

TriCity Trail 2018 za nami! Wszyscy uczestnicy ciężko pracowali, żeby dotrzeć do mety i cieszyć się ze zdobytego celu. Do szczęśliwców należą m.in:
Iwona Zielińska, Dorota Wróblewska, Anna Sienkiewicz, Aleksandra Boryna-Złota, Jarosław Boryna, Sławek Piotrowski. Dla wszystkich wielkie gratulacje i słowa uznania!
Tymczasem na południu Polski w Maraton Gór Stołowych i Bojko Trail bardzo ciężką robotę wykonali odpowiednio Tomasz Korpalski i Ma Ray. Jak zawsze panowie spisali się baaardzo dobrze! Gratulacje!

03/07/2018

Nasi zawodnicy stają się wzorem nie tylko na naszym małym podwórku. Gratuluję i życzę wytrwałości!