24/02/2026
🌿 Koncert relaksacyjny mis i gongów 🌿
Zapraszamy Cię na wyjątkowy wieczór zanurzony w dźwiękach mis, gongów i instrumentów towarzyszących.
W kameralnej atmosferze pozwolisz ciału i umysłowi odnaleźć spokój, odprężenie i wewnętrzną harmonię.
To nie jest zwykły koncert do słuchania - to godzina, podczas której możesz po prostu się położyć, zamknąć oczy i odpocząć.
Dźwięki mis i gongów działają poprzez delikatne wibracje, które pomagają rozluźnić napięte mięśnie, uspokoić oddech i wyciszyć natłok myśli. Wiele osób po takim spotkaniu odczuwa głęboki relaks, lekkość i poprawę samopoczucia.
📅13 marca 2026 (piątek)
🕖 19:00-20:00
📍 Gdzie?
Gminny Ośrodek Kultury w Lelowie
💰 Koszt udziału
50 zł
🌿 Dla kogo?
Dla każdego - niezależnie od wieku i doświadczenia.
Jeśli czujesz zmęczenie, napięcie albo po prostu potrzebujesz chwili ciszy i odpoczynku - to spotkanie jest dla Ciebie.
Nie trzeba nic umieć ani w nic wierzyć. Wystarczy przyjść i pozwolić sobie na relaks.
🧘 Informacje organizacyjne
✔ Na miejscu dostępne są maty i koce
✔ Zabierz poduszkę pod głowę (jeśli lubisz)
✔ Ubierz się wygodnie - koncert odbywa się w pozycji leżącej
❗ Przeciwwskazania:
rozrusznik serca, epilepsja, ciąża do 3. miesiąca, głębokie stany depresyjne.
📝 Zapisy (obowiązkowe):
📞 787979944
📧 [email protected]
👥 Prowadzący
Monika Sandecka - od niemal 9 lat pracuje z terapią dźwiękiem i prowadzi koncerty relaksacyjne. Ukończyła wszystkie poziomy masażu dźwiękiem według metody Petera Hessa oraz szkolenia prowadzone przez dr Małgorzatę Kronenberger (VIRIAMA). Na co dzień łączy pracę z dźwiękiem z zamiłowaniem do jogi, śpiewu i pracy z oddechem. W swojej pracy stawia na uważność, prostotę i bezpieczną atmosferę.
Rafał Sandecki - od 7 lat współtworzy koncerty relaksacyjne. Swoją drogę pracy z dźwiękiem rozwijał u boku Moniki, budując własną wrażliwość i spokojną obecność w prowadzeniu spotkań. Prywatnie pasjonat jazdy na rowerze i gier planszowych.
Zapraszamy serdecznie - przyjdź, połóż się, odpocznij.
Czasem godzina spokoju potrafi zdziałać więcej niż cały tydzień pośpiechu 🌿
