Turystyczny Szlak Uzdrowisk Małopolski

02/05/2026

02/05/2026

📣 Korzystasz z basenu regularnie? Mamy coś dla Ciebie! 😊
W Parku Wodnym Wysowa-Zdrój rusza Karta Lojalnościowa dla naszych stałych gości! 💙
Zbieraj wejścia na karcie, a po zebraniu 6 wejść skorzystaj z wyjątkowej promocji — 7. wejście tylko za 1 zł! 🎉
📌 Karta ważna jest 30 dni od pierwszego wejścia.
📌 Szczegóły dostępne w kasie Parku Wodnego.
Zapraszamy do korzystania i zbierania pieczątek! 🏊‍♀️💦

02/05/2026

Z radością informujemy, że nasz Ośrodek Kultury otrzymał dofinansowanie w ramach programu EtnoPolska 2026 realizowanego przez Narodowe Centrum Kultury w wysokości 92 000 zł na realizację projektu „Strój, który niesie tradycję – łodziata dla Regionalny Zespół "Dolina Popradu"😊☺️

Celem projektu jest wzmocnienie potencjału depozytariuszy tradycji Górali Nadpopradzkich poprzez wykonanie i uzupełnienie autentycznych elementów łodziaty nadpopradzkiej użytkowanej przez Zespół Regionalny Dolina Popradu. Strój ten jest jednym z najważniejszych nośników tożsamości kulturowej regionu doliny Popradu oraz wyróżnikiem społeczności Górali Nadpopradzkich.

Dzięki otrzymanemu wsparciu powstaną nowe elementy tradycyjnego stroju zarówno damskiego, jak i męskiego a także biżuteria i akcesoria. Będą one stanowiły trwały zasób służący wieloletniej działalności artystycznej i edukacyjnej zespołu.

To ważny krok w ochronie i pielęgnowaniu lokalnego dziedzictwa kulturowego. Dziękujemy za zaufanie i możliwość realizacji tego wyjątkowego przedsięwzięcia!😇😊💙

02/05/2026

02/05/2026

Rabka-Zdrój po raz kolejny udowodniła, że muzyka potrafi łączyć pokolenia i budować wyjątkową atmosferę wspólnego świętowania. W sobotnie popołudnie, 2 maja, amfiteatr wypełniły dźwięki instrumentów dętych - wszystko za sprawą Festiwalu Orkiestr Dętych, jednego...

02/05/2026

28/04/2026

🌿Zapraszamy na II Małopolską Konferencję Balneologiczno-Rehabilitacyjną!
📅 16 maja 2026 r.
📍 Kawiarnia Dwór Starostów Muszyna
W programie konferencji m.in:
💦 ewolucja hydroterapii
🎈 onkologia i rehabilitacja
👣 profilaktyka chorób cywilizacyjnych
💡 nowoczesne technologie w diabetologii
🌸 zdrowie kobiet i uroginekologia
🦋 holistyczne podejście do pacjenta
🔍Po więcej informacji zapraszamy na naszą stronę internetową: https://sgurp.pl/ ⬅️ w zakładce "Aktualności"

🌿Zapraszamy na II Małopolską Konferencję Balneologiczno-Rehabilitacyjną!

📅 16 maja 2026 r.
📍 Kawiarnia Dwór Starostów Muszyna

W programie konferencji m.in:
💦 ewolucja hydroterapii
🎈 onkologia i rehabilitacja
👣 profilaktyka chorób cywilizacyjnych
💡 nowoczesne technologie w diabetologii
🌸 zdrowie kobiet i uroginekologia
🦋 holistyczne podejście do pacjenta

🔍Po więcej informacji zapraszamy na naszą stronę internetową: https://sgurp.pl/ ⬅️ w zakładce "Aktualności"

Koło Terenowe Polskie Towarzystwo Balneologii i Medycyny Fizykalnej
Oddział Małopolski Polskie Towarzystwo Rehabilitacji

CKiC Muszyna

08/04/2026

Ćwiczenia na basenie solankowym to połączenie kinezyterapii z hydroterapią, które odciąża stawy, łagodzi bóle (reumatyczne, kręgosłupa) i zmniejsza napięcie mięśniowe. Woda o wysokiej zawartości minerałów poprawia krążenie, wspomaga odchudzanie, ujędrnia skórę oraz działa oczyszczająco na drogi oddechowe.

Dobroczynne właściwości ćwiczeń w solance:
🔹Układ ruchu: Woda odciąża stawy i kręgosłup, co ułatwia ruch osobom z wadami postawy, chorobami zwyrodnieniowymi oraz po urazach.
🔹Krążenie i metabolizm: Ciepła solanka rozszerza naczynia krwionośne, poprawia krążenie i przyspiesza przemianę materii.
🔹Układ oddechowy: Inhalacje podczas ćwiczeń pomagają w oczyszczaniu dróg oddechowych, co jest korzystne przy astmie i przewlekłych infekcjach.
🔹Skóra i relaks: Solanka działa ujędrniająco, pomaga w walce z cellulitem i regeneruje skórę. Ponadto zmniejsza napięcie psychiczne i redukuje stres.
Serdecznie zapraszamy dla własnego zdrowia i relaksu!

Zajęcia trwają 45 min.
Karnet na 5 wejść koszt 150zł Jednorazowe wejście 35 zł

13/03/2026

Wiele osób myśli, że z migreną lub napięciowym bólem głowy trzeba po prostu „nauczyć się żyć” albo polegać wyłącznie na doraźnych środkach. Nic bardziej mylnego! Często przyczyną dolegliwości jest nadmierne napięcie mięśni karku, stres kumulujący się w obrębie żuchwy lub utrwalona, nieprawidłowa postawa przy biurku.

W najnowszym artykule na naszym blogu "Kropla wiedzy" wyjaśniamy:
👉 Czym różni się migrena od napięciowego bólu głowy?
👉 Jakie techniki manualne pomagają w skutecznej redukcji napięcia?
👉 Co możesz zrobić samodzielnie w domu, by zapobiegać nawrotom dolegliwości?

Przestań skupiać się tylko na objawach i dowiedz się, jak działać u źródła problemu. Zapraszamy do lektury:
🖱 https://rehabilitacjaswoszowice.pl/fizjoterapia-w-bolach-glowy/

30/01/2026

Burmistrz Rabki-Zdroju Leszek Świder, proboszcz parafii Św. Teresy ks. Dariusz Pacula i Centrum Kultury, Sportu i Promocji gorąco zapraszają wszystkich rabczan, turystów i kuracjuszy na XV Rabczańskie Kolędowanie pt. „Hej kolęda, kolęda...”, które odbędzie się w poniedziałek...