11/08/2026
Jeśli zastanawiacie się co robić w przyszły weekend, sprawdźcie pełne atrakcji wydarzenie organizowane przez Kobiecy Krąg Mocy! 🤩
Udział jest bezpłatny, ale konieczna jest wcześniejsza rejestracja online - szczegóły na fanpage'u organizatora.
ZAPRASZAMY !!!
Kolejna edycja wspólnego BABSKIEGO WYJŚCIA W GÓRY, zadbania o siebie, dobrego spędzenia czasu, naładowania baterii 🌄🤸🌲
📍 Spotykamy się na bezpłatnym parkingu w Złatnej Hucie (w kolejnym poście informacje logistyczne).
Naszą wędrówkę rozpocznie krótka opowieść o historii tego miejsca, a podczas marszu i na Hali Rysianka, przewodniczka górska i historyczka Magda, przybliży nam historie Beskidu Żywieckiego.
Po drodze Monika pokaże kilka prostych technik inspirowanych Shinrin Yoku (kąpielami leśnymi), dzięki którym nauczysz się wykorzystywać kontakt z naturą do regulowania układu nerwowego i redukcji napięcia, stresu.
Na Hali Rysianka, po krótkim odpoczynku, Edyta poprowadzi pilates. Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji – ćwiczenia będą dostosowane do każdej uczestniczki. Skupimy się na oddechu, świadomości ciała oraz mięśniach głębokich, które są fundamentem kobiecego zdrowia.
Na zakończenie zapraszamy Cię na Babski Piknik Mocy - wspólny stół na górskiej hali – tym razem zapraszamy WAS do stworzenia tej wspólnej biesiady i przygotowanie przekąsek, którymi będziemy mogły się podzielić, podczas wspólnego posiłku.
Jeśli lubisz gotować, możesz przygotować coś własnego i podzielić się z innymi. Jeśli nie – zabierz po prostu coś gotowego. Liczy się wspólne bycie, a nie kulinarne umiejętności.
🍓 Dla wszystkich zapisanych na wydarzenie, Kasia przygotowała mini e-book z prostymi przepisami na przekąski idealne na górski szlak i piknik na szczycie.
Informacje organizacyjne
📅 16 sierpnia 2026 r.
📍 Zbiórka: godz. 9:00
Parking Złatna Huta (darmowy) - Dorota będzie ogarniać na miejscu nasza grupę.
🥾 Zabierz ze sobą:
✔ wygodne buty trekkingowe,
✔ odpowiedni do pogody strój,
✔ wodę, napoje
✔ lekką matę piankową do ćwiczeń (a i do pikniku będzie idealna)
✔ własny prowiant oraz przekąskę do wspólnego pikniku na hali.
TRASA dość łatwa, ale jeśli będzie ciepło pamiętajcie o nawodnieniu, bo zajmie nam ok. 2 godziny na szczyt.
POWRÓT na parking skąd wyruszyłyśmy rano.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak obowiązują wcześniejsze zapisy.
ZAPISY:
📩 Link do zapisów znajdziesz w komentarzu / opisie wydarzenia na FB.
Do zobaczenia na szlaku! 💚
Gmina Ujsoły
Ujsoły