08/10/2025
Już jestem we Wrocławiu i zapraszam Was bardzo serdecznie na regularne zajęcia jogi na Biskupinie.
Grupa jest bardzo kameralna, każda osoba na zajęcia dostanie indywidulane wskazówki do swojej praktyki. Bez pośpiechu ani presji, z łagodnym podejściem. Jest czas na rozwój w swoim tempie i przy okazji możliwość poznania innych ciekawych ludzi.
Na zajęciach:
✅ uczysz się prawidłowego ustawienia ciała i świadomego wykonywania pozycji (asan),
✅ korzystasz z pomocy (klocki, paski, krzesła, ściana), dzięki czemu joga staje się dostępna i bezpieczna,
✅ uczysz się oddychać – nie tylko, by się zrelaksować, ale by lepiej wykorzystywać swój potencjał,
✅ dostajesz konkretne wskazówki, jak ćwiczyć w domu, nawet jeśli masz tylko kilka minut dziennie.
Joga to coś więcej niż ruch – to sposób, by poczuć się lepiej we własnym ciele, wzmocnić się, odzyskać energię i czerpać radość z codzienności.
Spróbujesz?
📅 Od 9 października w każdy czwartek o godz. 18:30
📍 Ośrodek Działań Twórczych Światowid, ul. Sempołowskiej 54A
🧘♀️ Na sali są maty, klocki i paski
📌 CENA:
170 zł za karnet miesięczny.
60 zł pojedyncze zajęcia.
Obowiązują zniżki Nasz Wrocław – nawet do 30%.
📌 ZAPISY I PŁATNOŚCI:
poprzez Sekretariat Światowida lub Strefę Zajęć Ośrodka https://www.swiatowid.net.pl/
PYTANIA:
📞 Rosela Ciko – tel. 666 677 108 lub mail [email protected]
PROWADZĄCA:
Rosela Ciko – certyfikowana nauczycielka jogi, pasjonatka nauki i szeroko rozumianej sztuki.
Praktykuję jogę od 2006 roku, a od 2012 roku prowadzę regularne zajęcia i warsztaty w języku polskim. Moje nauczanie jest przyjazne, zaangażowane i bezpieczne, ale też otwarte na różne formy ruchu i pracy z ciałem. Na zajęciach pokazuję, że joga to nie tylko ćwiczenia, ale też radość, kreatywność i sposób na świadome dbanie o siebie.
https://jogazrosela.pl/jogi-biskupin/
Joga na Biskupinie – kameralne zajęcia z Roselą Ciko. Nauka asan, świadomego oddechu i radości z ruchu dla każdego.
