Cá fora

Cá fora Atividades de contato com a natureza, turismo de natureza, educação ambiental e Forest School.

20/03/2025

Primavera...
Vem aos poucos este ano, vem de mansinho. Já vemos alguns campos floridos, já vemos andorinhas, já ouvimos os primeiros cantos de primavera... Hora de pôr no nariz fora da toca e vir espreitar...

13/02/2025

A possibilidade de trabalhar ao ar livre foi algo que sempre me chamou e que me levou a seguir Biologia. Depois de várias opções profissionais, foi a Educação Ambiental e a Forest School que me permitiram conseguir passar quase todos os meus dias no meio da Natureza. E sou muito feliz cá fora 💚

12/12/2024

Estamos naquela altura do ano em que precisamos de falar sobre o musgo! Sobre como é importante na natureza, sobre a sua função de retenção de água, de habitat... Sobre como pouco se sabe sobre eles e já muitas espécies se encontram em risco de extinção.

Estamos naquela altura do ano que pedimos a todos que apreciem o musgo mas que não o apanhem nem o comprem para ter em casa, onde vai secar e morrer.

Um passinho muito simples para protegermos a natureza este Natal!

29/11/2024

Chegam as primeiras chuvas e ando toda entusiasmada à procura de cogumelos! É um dos reinos com maior diversidade e que menos conhecemos!
Aqui temos 10 cogumelos de um passeio por Arganil. Nem todos sei o nome, mas ficam cá para que os apreciemos 🍄

1-Amanita-mata-moscas
2- Russula sp
3- Enganador
4- Enganador
5-?
6-Russula?
7-?
8- Russula sp
9- ?
10- Amanita-vinosa

20/10/2024

Andámos a explorar as cores de outono e a matar saudades de estar numa floresta que é muito especial para estas crianças. E tão bom que foi!

Obrigada .de.2.bombons pelo convite e pelas fotos!

08/08/2024

Sabiam que estão provados vários benefícios de fazer birdwatching?

🐦‍⬛ Ouvir aves demonstrou melhorias na saúde mental durante 8h (Hammoud et al, 2022)
🐦‍⬛ A abundância de aves numa localidade relaciona-se com menor prevalência de depressão, ansiedade e stress (Methorst et al, 2021)
🐦‍⬛ Um acréscimo de 14 espécies diferentes de aves traz uma sensação de bem-estar equivalente a um aumento 150 dólares por mês (Methorst et al, 2021)
🐦‍⬛ Observar aves leva a uma recuperação mais rápida de intervenções cardíacas e oncológicas (Tryjanowski et al, 2021)

24/07/2024

Por-de-sol de verão... Estar Cá Fora é aproveitar as características de cada estação e o verão chama por passeios ao fim de tarde quando o calor diminui. Como vão aproveitar o vosso verão?

05/07/2024

O verão é uma boa altura para ver libélulas e libelinhas. Existem 42 espécies de libélulas e 23 de libelinhas em Portugal. Esta é uma libélula - púrpura.

Podemos distingui-las por as libélulas serem de maiores dimensões e pousarem com as asas abertas, enquanto que as libelinhas são mais pequenas e quando pousam mantêm as asas juntas.

E vocês já começaram a encontrar algumas?

05/06/2024

Celebrar o dia do ambiente com uma sessão de educação ambiental na escola! Usámos a biodiversidade à nossa volta para conhecer os animais e plantas que existem na escola e pensar como a podemos proteger!

13/04/2024

"Tens que ir lá mexer,
Tens que ir lá tocar..." (S. Pedro, Apanhar sol)

A natureza não pode ser algo que se vê num ecrã, não pode ser algo que se aprende só nos livros. Tem que ser uma conexão que é feita com o corpo, tem que se ir lá, tem que se tocar. Uma memória que é criada e que ultrapassa a infância e se prolonga para a vida toda!

29/03/2024

"You are here for a short visit. Don't hurry. Don't worry. And be sure to smell the flowers among the way." Walter C. Hagen

Um inverno agitado, deu origem a uma primavera calma. Que haja tempo esta primavera para cheirar as flores, observar as abelhas e sentir o sol na cara...

14/01/2024

A Tânia dos .do.mato convidou-me para dar uma aula sobre Fauna e Flora à pós-graduação de Educação ao Ar Livre e lá fui! Entre fungos, plantas, bichos e bichinhos, espero ter dado algumas bases às alunas que venham a ser úteis para a sua prática!

Obrigada pelo convite!

29/11/2023

O frio está a chegar e convida ao quentinho de casa, mas não deixem fugir o Outono e as suas maravilhas que andam Cá Fora!

01/11/2023

Quem é que já viu estes papagaios a voar por Lisboa ou Porto? Com os seus gritos estridentes até parece que nos transportam para a selva!

O seu nome é periquito-de-colar ou periquito-rabijunco (Psittacula krameri) e são uma espécie exótica de África e Ásia, que provavelmente terá chegado ao nosso país por fugas de cativeiro. É a única espécie de papagaio que existe em liberdade na Europa.

08/10/2023

"Anyone can love a rose, but it takes a lot to love a leaf. It's ordinary to love the beautiful, but it's beautiful to love the ordinary."

MJ Korvan

(Qualquer um pode amar uma rosa, mas é preciso muito para amar uma folha. É habitual amar o lindo, mas é lindo amar o habitual.)

06/10/2023

Não parece mas o Outono já chegou!

E o açafrão-de-Outono confirma!

03/10/2023

Manhã orvalhada, borboleta molhada

Borboleta branca-e-verde (Pontia daplidice)

28/09/2023

Nova estação, novo começo!

Ao fim de muito tempo a sonhar, vemos o ganhar pernas, começar a andar e a receber as primeiras crianças!

É por aqui que estaremos, sem pressas, ao ritmo da Natureza e de cada um, para muita descobertas e aventuras! Cá fora, como sempre!

Obrigada a toda a equipa que acreditou nos nossos sonhos e que os ajudou a transformar em realidade! 🌳🍃

Endereço

Famões

Website

http://cafora.pt/

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